Äèåòà äëÿ ïîõóäåíèÿ - Êàêóþ äèåòó ïîäîáðàòü?Äèåòà äëÿ ïîõóäåíèÿ – Ëèøíèé âåñ î÷åíü âàæåí äëÿ ïðåêðàñíîé ïîëîâèíû, ïîýòîìó ïî÷òè êàæäàÿ äåâóøêà èùåò äèåòó äëÿ ïîõóäåíèÿ.Ëþäè è âðà÷è ïðèäóìûâàþò ìíîæåñòâî äèåò ïðàêòè÷åñêè êàæäûé äåíü.Âîò òîëüêî êàêàÿ äèåòà ñàìàÿ ëó÷øàÿ? Ìû ïîñòàðàëèñü ïîäîáðàòü ñàìûå ïîïóëÿðíûå äèåòû, ÷òîáû Âû, óâàæàåìûå ïîñåòèòåëüíèöû, ñìîãëè ïîäîáðàòü äëÿ ñåáÿ ïîäõîäÿùóþ äèåòó.
Àðáóçíàÿ äèåòà – ïðåêðàñíûé ñïîñîá ñáðîñèò ëèøíèå êèëîãðàììû. Åå ñóòü çàêëþ÷àåòñÿ â óïîòðåáëåíèå ìÿêîòè àðáóçà â òå÷åíèå äíÿ. Åñòü ìîæíî, ïðàêòè÷åñêè, ñêîëüêî âëåçåò. Íî âñå æå íóæíî ñîáëþäàòü ïðàâèëî: íå ñúåäàòü áîëüøå 1 êã àðáóçà/10 êã ñîáñòâåííîãî âåñà. Àðáóçíàÿ äèåòà ñóùåñòâóåò êàê â âèäå ìîíî äèåòû, òàê è â ñî÷åòàíèå ñ äðóãèìè ïðîäóêòàìè.
I ãðóïïà êðîâè ðàñïðîñòðàíåíà íà Çåìëå áîëåå 40 000 ëåò, ïðè ýòîì åþ îáëàäàåò îäíà òðåòüÿ ÷àñòü íàñåëåíèÿ ïëàíåòû. Áëàãîäàðÿ òîìó, ÷òî äàííàÿ ãðóïïà êðîâè ïðèíàäëåæàëà îõîòíèêàì, ðàöèîí êîòîðûõ âêëþ÷àë â îñíîâíîì, ìÿñî, äèåòà ðåêîìåíäóåòñÿ ãëàâíûì îáðàçîì, ìÿñíàÿ. Èç-çà òîãî, ÷òî ó ëþäåé ñ I ãðóïïîé êðîâè òÿæåëî ïðîõîäèò àäàïòàöèîííûé ïðîöåññ, èì ïðîòèâîïîêàçàíà ðåçêàÿ ïåðåìåíà óñëîâèé ïèòàíèÿ.
Ñëîæíî íàéòè äâóõ îäèíàêîâûõ æåíùèí, êàæäàÿ óíèêàëüíà è èíäèâèäóàëüíà. Íî ðàíî èëè ïîçäíî íàñòóïàåò ìîìåíò, êîãäà ïðåäñòàâèòåëüíèöû ïðåêðàñíîãî ïîëà ñõîäÿòñÿ â åäèíîì ìíåíèè, â åäèíîì ïîðûâå: «Ïîðà õóäåòü!». Çà÷àñòóþ ýòà ôðàçà ïðèõîäèò íà óì ïîñëå òîãî, êàê æåíùèíà êðèòè÷åñêè îñìàòðèâàåò ñåáÿ â çåðêàëå â ïðåääâåðèè ïðàçäíè÷íîãî óæèíà, ïîõîäà â áàññåéí èëè àêâàïàðê è, êîíå÷íî æå, ïëÿæíîãî ñåçîíà.
Àâñòðàëèéñêàÿ ìàíåêåíùèöà Ìèðàíäà Êåðð, ñîñòîÿùàÿ â ñ÷àñòëèâîì áðàêå ñ ãîëëèâóäñêèì àêòåðîì Îðëàíäî Áëóìîì, â ñàìîì íà÷àëå 2011 ãîäà ðîäèëà ñûíà.
Äàííàÿ äèåòà çàêëþ÷àåòñÿ â ïðèìåíåíèè ðàçäåëüíîãî ïèòàíèÿ. Òî åñòü æåëàþùèì ïîõóäåòü ïðåäëàãàþò óãëåâîäû è æèðû óïîòðåáëÿòü îòäåëüíî. Äëÿ ýòîãî ñëåäóåò ðàñïðåäåëèòü ñâîé ðàöèîí òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû ïèùà, ñîäåðæàùàÿ áîëüøîå êîëè÷åñòâî óãëåâîäîâ íå íàõîäèëàñü ðÿäîì ñ ïèùåé ñ ñîäåðæàíèåì æèðîâ. È îäíîâðåìåííûé ïðèåì ðàçíîîáðàçíîé ïèùè íå äîïóñêàåòñÿ.
|
Ìîäà:
Îïðîñ:
Îöåíèòå ðàáîòó íàøåãî æóíàëà ?
Êîììåíòàðèè:
Àâòîð → â íîâîñòè → «Çåëåíîãëàçàÿ ôåÿ» - àáñåíò, êàê ïðàâèëüíî óïîòðåáëÿòü ... Àâòîð → â íîâîñòè → Êàê íàíîñèòü òåíè íà ãëàçà: ÷òî ó÷åñòü, ÷òî ìîãóò òåíè Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà Àâòîð → â íîâîñòè → Áàíî÷íûé ìàññàæ Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà Àâòîð → â íîâîñòè → Ïðè÷èíû æåíñêèõ èçìåí Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà ÝÔÔÅÊÒÈÂÍÛÅ ÄÈÅÒÛ:
Ïîõóäåíèå çàâèñèò íå òîëüêî îò ïèòàíèÿ Àâîêàäî - äèåòà Íàïèòêè ïîìîãàþùèå ñæèãàòü ëèøíèå êàëîðèè Èìáèðíàÿ äèåòà ïðîñòà è ïîëåçíà Î ïîëüçå îâñÿíûõ õëîïüåâ Ïîõóäåòü ìîæíî è áåç äèåò, åñëè ïðèäåðæèâàòüñÿ íåêîòîðûõ íåñëîæíûõ ïðàâèë Áåñêðàõìàëüíàÿ äèåòà Ïî÷åìó âîçâðàùàåòñÿ ëèøíèé âåñ? Êàê ïîõóäåòü áåç äèåòû? Ïåðåéòè â ðàçäåë: Áåñïëàòíûå äèåòû |
- Ãàäàíèå ïðè ñâå÷àõ Îíëàéí ãàäàíèå ïðè ñâå÷àõ
- Óõîä çà êîæåé Êàê ñäåëàòü êîæó ÷èñòîé
- Êðàñîòà Êàê ïîäîáðàòü ëàê?
- Ìàíèêþð Êàêîé áûâàåò ìàíèêþð?
- Ìîäà Êàêàÿ ìîäà â 2012 ãîäó?
- Äîìàøíèé óþò Ñîâåòû ïî äîìàøíåìó óþòó
- Æèâîòíûé ìèð Äîìàøíèå æèâîòíûå, êàêèå îíè?
- Ìóæ÷èíû Îíè âñåãäà íàñ óäèâëÿþò...
- Äèåòû 2012 Ýôôåêòèâíûå è áåñïëàòíûå äèåòû
- Êðàñèâûå áåäðà Âèäåî óïðàæíåíèå äëÿ áåäåð