Àâîêàäî - äèåòà » Æåíñêèé æóðíàë, îíëàéí æóðíàë äëÿ æåíùèí Womens'Aid
Äîáàâèòü â çàêëàäêè
Çàáûëè ïàðîëü?
Ðåãèñòðàöèÿ
Âîéòè

Ìåíþ Ðàçâëå÷åíèÿ:

Ïîñëåäíèå çàïèñè:
×òî îáùåãî ó Philipp Plein è Francesco Donni?

Çàêîëêè ðàçíûõ âîëîñ è ïðè÷åñîê

Âîñòðåáîâàííûå ïîäàðî÷íûå ñåðòèôèêàòû

 ÷åì ñóùíîñòü òàíöà

Êàê óêðåïèòü íîãòè, ÷òîáû îíè íå ñëîèëèñü è íå ëîìàëèñü?

Êàê ñäåëàòü áèçíåñ ïðîùå, à êàðìàí òîëùå?
VisitTime
Òîò, êòî ðàáîòàåò â ñôåðå óñëóã, çíàåò — áåç âåäåíèÿ çàïèñè êëèåíòîâ íèêóäà. Ìàëî òîãî, ÷òî íóæíî âèäåòü ñâîå ðàïèñàíèå, íî è íàïîìèíàòü êëèåíòàì î âèçèòàõ òîæå. Ïðîáëåìà â òîì, ÷òî ñðåäíÿÿ öåíà ïî ðûíêó çà òàêîé ñåðâèñ — 800 ðóá/ìåñ èëè ïî÷òè 15 000 ðóá çà ãîä. È ýòî ìèíèìàëüíûé ôóíêöèîíàë. Íàøëè ñàìûé áþäæåòíûé è îïòèìàëüíûé âàðèàíò: ñåðâèñ VisitTime.
Äëÿ íîâûõ ïîëüçîâàòåëåé ïåðâûé ìåñÿö áåñïëàòíî. À äàëåå 290 ðóá/ìåñ, ýòî â 3 ðàçà äåøåâëå àíàëîãîâ. Çà ýòó öåíó äîñòóïåí âåñü ôóíêöèîíàë: íàïîìèíàíèå î âèçèòàõ, ÷àåâûå, ïðåäîïëàòû, îáùåíèå ñ êëèåíòàìè, ïåðåíîñû çàïèñåé è òàê äàëåå.
Óéìà ãèáêèõ íàñòðîåê, êîòîðûå ïîìîãóò âàì çàðàáàòûâàòü áîëüøå è çàáûòü ïðî ÷óâñòâî «÷òî-òî ìíå íóæíî áûëî ñäåëàòü».
Ñîìíåâàåòåñü? íàæìèòå íà òåêñò, çàïóñòèòå ÷àò-áîòà è óáåäèòåñü âî âñåì ñàìè!

Ïåðåéòè íà ñàéò VisitTime
Æåíñêèé æóðíàë » Äèåòà

Àâîêàäî - äèåòà

  • Îïóáëèêîâàíî: 24 àïðåëÿ 2014, 06:04

Àâîêàäî - äèåòà«Ôðóêòîâîå ïîõóäåíèå» ñ÷èòàåòñÿ î÷åíü ýôôåêòèâíûì è ïîëåçíûì äëÿ îðãàíèçìà. Îñîáåííî îíè ïîëüçóþòñÿ ïîïóëÿðíîñòüþ áëèæå ê ëåòó, êîãäà æåíùèíû íà÷èíàþò çàäóìûâàòüñÿ î ñâîèõ ôîðìàõ, î íàáðàííûõ çà çèìó «êèëîãðàìì÷èêàõ», î òîì, ÷òîáû «áûëî íå ñòûäíî ðàçäåòüñÿ íà ïëÿæå». Ðàçíîîáðàçèå ôðóêòîâûõ äèåò ïîðàæàåò: ÿáëî÷íàÿ, àðáóçíàÿ, ëèìîííàÿ, ÿãîäíàÿ. Ýòè âêóñíîñòè ëåãêî äîñòóïíû â ëåòíåå âðåìÿ è íå áîëüíî «áüþò» ïî êîøåëüêó. Íî âðåìÿ îò âðåìåíè õî÷åòñÿ ÷åãî-òî íåîáû÷íîãî, çàìîðñêîãî.  òàêîì ñëó÷àå, ïðåäëàãàåì âàì, ìèëûå æåíùèíû, àâîêàäî-äèåòó.  ìÿêîòè àâîêàäî ñîäåðæèòñÿ áîëüøîå êîëè÷åñòâî ôîëèåâîé êèñëîòû, ìàãíèé, êàëèé, êëåò÷àòêà. Ýòè ïîëåçíûå êîìïîíåíòû ïîëîæèòåëüíî âëèÿþò íà ñåðäöå è ñîñóäû, óëó÷øàþò îáìåí âåùåñòâ, áåðóò ó÷àñòèå â ïðîöåññå êðîâåòâîðåíèÿ. Êðîìå òîãî, ýòîò âêóñíûé ôðóêò ðåêîìåíäóåòñÿ óïîòðåáëÿòü èìåííî æåíùèíàì, òàê êàê îìåãà-3 êèñëîòû ðàáîòàþò íà íîðìàëèçàöèþ ãîðìîíàëüíîãî ôîí, à òàêæå ñíèæàåò âûðàáîòêó «ïëîõîãî» õîëåñòåðèíà.

Âíåñåíèå àâîêàäî â ðåãóëÿðíûé ðàöèîí äà¸ò õîðîøèå ðåçóëüòàòû. Òàê êàê ýòîò «èíîñòðàíåö» èìååò ñïîñîáíîñòü èçáàâëÿòü îò çàñòîÿ æèäêîñòè â òêàíÿõ, åãî ñòîèò óïîòðåáëÿòü òåì, ó êîãî ëèøíèé âåñ ñâÿçàí ñ ëèøíåé æèäêîñòüþ.

Åù¸ îäèí ïðèÿòíûé ìîìåíò - àâîêàäî äîñòàòî÷íî ñûòíûé ôðóêò, à åãî óïîòðåáëåíèå íå âûçûâàåò òÿæåñòè â æåëóäêå.

Áóäüòå ãîòîâû ê òîìó, ÷òî äèåòà äîñòàòî÷íî æ¸ñòêàÿ, íóæíî ïðèäåðæèâàòüñÿ óêàçàííîãî ðàöèîíà èëè ïðîéòè âñå îäèí ðàç ïðîöåäóðó êðèîëèïîëèçà. Âðåäà îðãàíèçìó îíà íå íàíåñ¸ò, à êîððåêöèÿ ôèãóðû ïðîèçîéä¸ò – îò 2-3 êèëîãðàììîâ âû èçáàâèòåñü.

Äëÿ áîëüøåãî ýôôåêòà ñî÷åòàéòå àâîêàäî-äèåòó ñ äûõàòåëüíûìè óïðàæíåíèÿìè, ãèìíàñòèêîé, êàòàíèåì íà êîíüêàõ è ðîëèêàõ.

Èòàê, äàííîé äèåòû ïðèäåðæèâàéòåñü ïàðó-òðîéêó äíåé, â çàâèñèìîñòè îò òîãî, îò ñêîëüêèõ êèëîãðàììîâ âû õîòèòå èçáàâèòüñÿ. Ìåíþ îäíî è òî æå êàæäûé äåíü. Âî âðåìÿ äèåòû íåëüçÿ óïîòðåáëÿòü àëêîãîëü, ïðèä¸òñÿ îòêàçàòüñÿ îò ñëàäîñòåé è âûïå÷êè. Ïèòü ìîæíî âîäó áåç ãàçà è çåë¸íûé ÷àé.

Çàâòðàê: Ìÿêîòü ïîëîâèíû àâîêàäî íàðåçàåì êóáèêàìè, ñìåøèâàåì ñ íåæèðíûì òâîðîãîì, è ôàðøèðóåì êîæèöó àâîêàäî.

Îáåä: Ìÿêîòü ïîëîâèíû àâîêàäî ìåëêî íàðåçàåì, äîáàâëÿåì èçìåëü÷åííîå âàðåíîå ÿéöî, ïîðåçàííûé ìàëåíüêèìè êóáèêàìè îãóðåö ïåðåìåøèâàåì è ôàðøèðóåì êîæèöó àâîêàäî. Ïðèñûïàåì çåë¸íûì ëóêîì.

Óæèí: Ìÿêîòü ïîëîâèíû àâîêàäî íàðåçàåì êóáèêàìè, ñìåøèâàåì ñ íåæèðíûì òâîðîãîì, è ôàðøèðóåì êîæèöó àâîêàäî. Íà îñíîâíîå áëþäî - íåáîëüøîé áèôøòåêñ ñ êðîâüþ.

Æåëàþ óñïåõà è êðàñîòû!

 (ãîëîñîâ: 1)
 Tweet

Ïðåäûäóùèå íîâîñòè:

  • Óäèâèòåëüíàÿ ßïîíèÿ ñ öâåòóùåé ñàêóðîé
    Îäíà èç ñàìûõ óäèâèòåëüíûõ âîñòî÷íûõ ñòðàí ïî ïðàâó ñ÷èòàåòñÿ ßïîíèÿ. Ýòà ñòðàíà, êîòîðàÿ äî ñèõ ïîð ïîääåðæèâàåò ñâîþ êóëüòóðó è õðàíèò äðåâíèå
  • Óíèâåðñàëüíûå ïîäàðêè äëÿ ìóæ÷èí íà þáèëåé
    Íåðåäêî ìû çàäàåìñÿ âîïðîñîì: «×òî æå ïîäàðèòü ìóæ÷èíå â äåíü åãî ðîæäåíèÿ?» áóäü îí Âàøèì âîçëþáëåííûì, êîëëåãîé, áîññîì, ðîäñòâåííèêîì,
  • Îäåæäà è àêñåññóàðû èç Êèòàÿ
    Ïåðâîå, ÷òî ìíå ïðèøî – ñóìêà Ëóè Âèòîí, åñëè ïåðåâîäèòü íà ðóññêèå ðóáëè, òî ñòîÿëà îíà 800 ðóá, ñóìêà äîñòîéíî âûãëÿäèò çà ñâîþ öåíó, â Êèòàå
  • Êàê ïðàâèëüíî âûáèðàòü îáóâü
    Ìíîãèå æåíùèíû äóìàþò, åñëè îòêàçàòüñÿ îò êàáëóêîâ â ïîëüçó, íàïðèìåð, øëåïàíöåâ èëè âüåòíàìîê, òî ýòî çàùèòèò íîãè îò çàáîëåâàíèÿ ñòîïû. Îðòîïåäû
  • Êîììåíòàðèè
Âàøå Èìÿ:    Âàø E-Mail:  


Êîä:
Âêëþ÷èòå ýòó êàðòèíêó äëÿ îòîáðàæåíèÿ êîäà áåçîïàñíîñòè
îáíîâèòü, åñëè íå âèäåí êîä

Ââåäèòå êîä: 


Êóïèòü Magic Glance

Ìîäà:
×òî îáùåãî ó Philipp Plein è Francesco Donni?
Êàçàëîñü áû, ÷òî ìîæåò áûòü îáùåãî ìåæäó íåìåöêîé òîðãîâîé ìàðêîé Phil...
 ÷åì ñóùíîñòü òàíöà
Äæîí Ìàðòèí Ñîãëàñíî Äæîíó Ìàðòèíó, ïðè ïîìîùè êèíåòè÷åñêèõ ÷óâñòâ êè...
Âûáîð öâåòà îäåæäû
Öâåò îäåæäû èãðàåò áîëüøóþ ðîëü â íàøåé æèçíè, îí ìîæåò ñäåëàòü íàñ ...
Åñëè âàì çà 40, íà÷íèòå çàíèìàòüñÿ ñïîðòîì
Ïîìíèòå çíàìåíèòóþ ôðàçó èç èçâåñòíîãî ôèëüìà, êîòîðûé ïîëó÷èë îñêàð: ...
Òðèêîòàæíîå ïëàòüå-áëóçîí
Ýëåãàíòíîå ïëàòüå ìîæåò áûòü óäîáíûì, øüåì ïëàòüå çà îäèí âå÷åð. Ïëàòü...

Îïðîñ:
Îöåíèòå ðàáîòó íàøåãî æóíàëà ?

Õîðîøèé æóðíàë
Èíòåðåñíî, íî ìàëî...
Íîðìàëüíî ... íî ...
Áîëüøå íå ïðèäó
Ïðîäîëæàéòå ðàáîòàòü

Êîììåíòàðèè:
Àâòîð → â íîâîñòè → Óëûáêà, êîòîðàÿ ðàäóåò ãëàç
Àâòîð → â íîâîñòè → Magic Glance óõîä çà ðåñíèöàìè
Àâòîð → â íîâîñòè → Êóêóðóçíûå ðûëüöà äëÿ ïîõóäåíèÿ
Àâòîð → â íîâîñòè → «Çåëåíîãëàçàÿ ôåÿ» - àáñåíò, êàê ïðàâèëüíî óïîòðåáëÿòü ...
Àâòîð → â íîâîñòè → Êàê íàíîñèòü òåíè íà ãëàçà: ÷òî ó÷åñòü, ÷òî ìîãóò òåíè
Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà
Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà
Àâòîð → â íîâîñòè → Áàíî÷íûé ìàññàæ

ÝÔÔÅÊÒÈÂÍÛÅ ÄÈÅÒÛ:
Ïîõóäåíèå çàâèñèò íå òîëüêî îò ïèòàíèÿ
Àâîêàäî - äèåòà
Íàïèòêè ïîìîãàþùèå ñæèãàòü ëèøíèå êàëîðèè
Èìáèðíàÿ äèåòà ïðîñòà è ïîëåçíà
Î ïîëüçå îâñÿíûõ õëîïüåâ
Ïîõóäåòü ìîæíî è áåç äèåò, åñëè ïðèäåðæèâàòüñÿ íåêîòîðûõ íåñëîæíûõ ïðàâèë
Áåñêðàõìàëüíàÿ äèåòà
Ïî÷åìó âîçâðàùàåòñÿ ëèøíèé âåñ?
Êàê ïîõóäåòü áåç äèåòû?

Ïåðåéòè â ðàçäåë: Áåñïëàòíûå äèåòû

  • Ãàäàíèå ïðè ñâå÷àõ Îíëàéí ãàäàíèå ïðè ñâå÷àõ
  • Óõîä çà êîæåé Êàê ñäåëàòü êîæó ÷èñòîé
  • Êðàñîòà Êàê ïîäîáðàòü ëàê?
  • Ìàíèêþð Êàêîé áûâàåò ìàíèêþð?
  • Ìîäà Êàêàÿ ìîäà â 2012 ãîäó?
  • Äîìàøíèé óþò Ñîâåòû ïî äîìàøíåìó óþòó
  • Æèâîòíûé ìèð Äîìàøíèå æèâîòíûå, êàêèå îíè?
  • Ìóæ÷èíû Îíè âñåãäà íàñ óäèâëÿþò...
  • Äèåòû 2012 Ýôôåêòèâíûå è áåñïëàòíûå äèåòû
  • Êðàñèâûå áåäðà Âèäåî óïðàæíåíèå äëÿ áåäåð
ÄÎÁÀÂÈÒÜ ÍÎÂÎÑÒÜ | ÍÎÂÎÅ Â ÆÓÐÍÀËÅ | ÏÐÀÂÈËÀ ÆÓÐÍÀËÀ | ÊÎÍÒÀÊÒÛ ÐÅÄÀÊÒÎÐÎÂ |
Âñå ïðàâà çàùèùåíû, ëþáîå êîïèðîâàíèå ìàòåðèàëîâ â èíòåðíåòå ðàçðåøàåòñÿ òîëüêî ñ àêòèâíîé ññûëêîé íà  Æåíñêèé èíòåðíåò æóðíàë Women'sAid.RU