Êàê ïðàâèëüíî âûáèðàòü îáóâü » Æåíñêèé æóðíàë, îíëàéí æóðíàë äëÿ æåíùèí Womens'Aid
Äîáàâèòü â çàêëàäêè
Çàáûëè ïàðîëü?
Ðåãèñòðàöèÿ
Âîéòè

Ìåíþ Ðàçâëå÷åíèÿ:

Ïîñëåäíèå çàïèñè:
Âîñòðåáîâàííûå ïîäàðî÷íûå ñåðòèôèêàòû

 ÷åì ñóùíîñòü òàíöà

Êàê óêðåïèòü íîãòè, ÷òîáû îíè íå ñëîèëèñü è íå ëîìàëèñü?

Àòðèáóò ëþáîãî òîðæåñòâà

Âûáîð öâåòà îäåæäû

Æåíñêèé æóðíàë » Çäîðîâüå » Õîðîøåå ñàìî÷óâñòâèå

Êàê ïðàâèëüíî âûáèðàòü îáóâü

  • Îïóáëèêîâàíî: 20 àïðåëÿ 2014, 15:04

Êàê ïðàâèëüíî âûáèðàòü îáóâüÌíîãèå æåíùèíû äóìàþò, åñëè îòêàçàòüñÿ îò êàáëóêîâ â ïîëüçó, íàïðèìåð, øëåïàíöåâ èëè âüåòíàìîê, òî ýòî çàùèòèò íîãè îò çàáîëåâàíèÿ ñòîïû. Îðòîïåäû óòâåðæäàþò îáðàòíîå − íîøåíèå íåïðàâèëüíîé îáóâè, íå âàæíî ñ êàáëóêîì îíà èëè áåç, ìîæåò òîëüêî óñóãóáèòü çàáîëåâàíèå èëè ïîñïîñîáñòâîâàòü åãî âîçíèêíîâåíèþ. Î òîì, êàê ïðàâèëüíî âûáðàòü îáóâü, ðàññêàæåò Ëþäìèëà Ëèñàåíêî, ñïåöèàëèñò äèàãíîñòè÷åñêîãî öåíòðà Âèâüåðà.

ß ñìîòðþ Âû ê íàì ïðèøëè â òóôëÿõ íà òàíêåòêå. Ñêàæèòå, îíè îòíîñÿòñÿ ê êàêîé êàòåãîðèè? Ïîëåçíûõ èëè âðåäíûõ?

- Òóôëè íà òàíêåòêå îòíîñÿòñÿ ê êàòåãîðèè íå î÷åíü ïîëåçíîé îáóâè.

Ïî÷åìó?

- Åñòü ïîíÿòèå ôèçèîëîãè÷åñêîé îáóâè. Ôèçèîëîãè÷åñêàÿ îáóâü − ýòî îáóâü,  êîòîðàÿ íå ïðèâîäèò ê ïåðåãðóçêå ñòîïû. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî îáóâü ôèçèîëîãè÷åñêàÿ äîëæíà áûòü ïðèìåðíî òàêîé: êàáëóê øèðîêèé 3-4 ñì è òóïîé øèðîêèé íîñîê, îíè ïîõîæè íà êëàññè÷åñêèå òóôëè.  íèõ íîãà íå èñïûòûâàåò ïåðåíàïðÿæåíèÿ, ìûøöû ìåíüøå óñòàþò, ñóõîæèëüÿ ìåíüøå íàïðÿãàþòñÿ, íî ê ñîæàëåíèþ, íàøè æåíùèíû òàêóþ îáóâü íå ëþáÿò. Ìíîãèå æåíùèíû îòäàþò ïðåäïî÷òåíèå ïðîìîêîäàì ñàïàòî è ýòî íå ñëó÷àéíî.

Ïðàâäà ëè ÷òî ïëîñêàÿ ïîäîøâà òîæå îïàñíà?

- Äà. Ïëîñêàÿ ïîäîøâà − ýòî òîæå ïëîõî, òî÷íî òàêæå êàê è ïðè î÷åíü âûñîêîì êàáëóêå ïëîñêàÿ ïîäîøâà ïðèâîäèò ê ïåðåãðóçêå òåõ èëè èíûõ ãðóïï ìûøö è ïåðåãðóçêå ñóõîæèëüåâ, êîòîðûõ ìíîãî íà ñòîïå, ýòî ñ îäíîé ñòîðîíû. À ñ äðóãîé ñòîðîíû, ïëîñêàÿ îáóâü, îñîáåííî õëîïàþùàÿ (øëåïàíöû), äîâîëüíî ÷àñòî âûçûâàåò òàêîå çàáîëåâàíèå êàê ïÿòî÷íûé ôàñöèä.  îáëàñòè ïîäîøâû åñòü òêàíü ñîåäèíèòåëüíàÿ, êîòîðàÿ ïðè òðàâìàõ ìîæåò ïðèâåñòè ê õðîíè÷åñêîìó çàáîëåâàíèþ.

×åì îïàñíî ëåòî äëÿ íàøèõ íîã?

- Åñëè ãîâîðèòü îá îòíîøåíèè ôîðìû îáóâè, âñå-òàêè çèìîé îñíîâíàÿ ìàññà æåíùèí íîñèò îáóâü íà íèçêîì êàáëóêå. Ëåòîì æåíùèíû ïðåäïî÷èòàþò êàáëóê, ÷òîáû â 6 óòðà óæå áûòü ïðè ïàðàäå è äî ñàìîé íî÷è, ïîêà íå ëÿãóò â ïîñòåëü. Âûñîêèé êàáëóê ïðèâîäèò ê òîìó, ÷òî íåïðàâèëüíî ðàñïðåäåëÿåòñÿ íàãðóçêà íà ñòîïó, îñîáåííî ñòðàäàåò åå ïåðåäíÿÿ ÷àñòü. Åñëè íîñèòü êàáëóê ñ ìîëîäîãî âîçðàñòà, òî äîâîëüíî ðàíî âîçíèêàåò ïîïåðå÷íàÿ ïëîñêîñòîïèÿ − ñòîïà ðàñïëàñòûâàåòñÿ, äåôîðìèðóåòñÿ, âîçíèêàþò íàòîïòûøè, â íîðìå íàòîïòûøè íèêàêèå íå äîëæíû ôîðìèðîâàòüñÿ.

 (ãîëîñîâ: 1)
 Tweet

Ïðåäûäóùèå íîâîñòè:

  • Íå ïîâîä äëÿ ñòðåññà
    Ïîðà ðàçâåí÷àòü ñàìóþ ãëàâíóþ îøèáêó â âîñïðèÿòèè ñòðåññà: ìíåíèå î òîì, ÷òî ñòðåññ ÿâëÿåòñÿ ñëåäñòâèåì êàêîé-ëèáî âíåøíåé ñèòóàöèè. Íèêàêàÿ
  • Êàê âûáðàòü êðåì äëÿ ëèöà?
    Ó íàñ â ãîñòÿõ âðà÷-êîñìåòîëîã Ñâåòëàíà Åðåìååâà. Äàâàéòå ñðàçó ïðîÿñíèì, çà÷åì ìû íàíîñèì êðåì íà ëèöî? Ýòî âñåãî ëèøü ïëåíêà çàùèòíàÿ èëè òå
  • Ðîäû â ÑØÀ
    Ðîäû â ÑØÀ – óäèâèòåëüíîå ñîáûòèå. Íåäàðîì ñàìûå áîãàòûå ëþäè ìèðà åäóò ðîæàòü â ÑØÀ , ýòî íå òîëüêî ïîëó÷åíèå ãðàæäàíñòâà Âàøåìó
  • Ñòðèæêè äëÿ êóäðÿâûõ âîëîñ
    Ìíîãèå æåíùèíû ñ÷èòàþò, ÷òî êóäðÿâûå âîëîñû, ýòî ðåøåíèå âñåõ ïðîáëåì ñ óêëàäêîé è òîëüêî îáëàäàòåëüíèöû êóäðÿøåê çíàþò íàñêîëüêî ñòðîïòèâûìè îíè
  • Êîììåíòàðèè
Âàøå Èìÿ:    Âàø E-Mail:  


Êîä:
Âêëþ÷èòå ýòó êàðòèíêó äëÿ îòîáðàæåíèÿ êîäà áåçîïàñíîñòè
îáíîâèòü, åñëè íå âèäåí êîä

Ââåäèòå êîä: 


Êóïèòü Magic Glance

Ìîäà:
 ÷åì ñóùíîñòü òàíöà
Äæîí Ìàðòèí Ñîãëàñíî Äæîíó Ìàðòèíó, ïðè ïîìîùè êèíåòè÷åñêèõ ÷óâñòâ êè...
Âûáîð öâåòà îäåæäû
Öâåò îäåæäû èãðàåò áîëüøóþ ðîëü â íàøåé æèçíè, îí ìîæåò ñäåëàòü íàñ ...
Åñëè âàì çà 40, íà÷íèòå çàíèìàòüñÿ ñïîðòîì
Ïîìíèòå çíàìåíèòóþ ôðàçó èç èçâåñòíîãî ôèëüìà, êîòîðûé ïîëó÷èë îñêàð: ...
Òðèêîòàæíîå ïëàòüå-áëóçîí
Ýëåãàíòíîå ïëàòüå ìîæåò áûòü óäîáíûì, øüåì ïëàòüå çà îäèí âå÷åð. Ïëàòü...
Ôèòíåñ çà 90 ñåêóíä
Êàçàëîñü áû 90 ñåê. ýòî ñóùèå ïóñòÿêè, à ñåãîäíÿøíÿÿ ãîñòÿ ÷åìïèîí ìèð...

Îïðîñ:
Îöåíèòå ðàáîòó íàøåãî æóíàëà ?

Õîðîøèé æóðíàë
Èíòåðåñíî, íî ìàëî...
Íîðìàëüíî ... íî ...
Áîëüøå íå ïðèäó
Ïðîäîëæàéòå ðàáîòàòü

Êîììåíòàðèè:
Àâòîð → â íîâîñòè → Magic Glance óõîä çà ðåñíèöàìè
Àâòîð → â íîâîñòè → Êóêóðóçíûå ðûëüöà äëÿ ïîõóäåíèÿ
Àâòîð → â íîâîñòè → «Çåëåíîãëàçàÿ ôåÿ» - àáñåíò, êàê ïðàâèëüíî óïîòðåáëÿòü ...
Àâòîð → â íîâîñòè → Êàê íàíîñèòü òåíè íà ãëàçà: ÷òî ó÷åñòü, ÷òî ìîãóò òåíè
Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà
Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà
Àâòîð → â íîâîñòè → Áàíî÷íûé ìàññàæ
Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà

ÝÔÔÅÊÒÈÂÍÛÅ ÄÈÅÒÛ:
Ïîõóäåíèå çàâèñèò íå òîëüêî îò ïèòàíèÿ
Àâîêàäî - äèåòà
Íàïèòêè ïîìîãàþùèå ñæèãàòü ëèøíèå êàëîðèè
Èìáèðíàÿ äèåòà ïðîñòà è ïîëåçíà
Î ïîëüçå îâñÿíûõ õëîïüåâ
Ïîõóäåòü ìîæíî è áåç äèåò, åñëè ïðèäåðæèâàòüñÿ íåêîòîðûõ íåñëîæíûõ ïðàâèë
Áåñêðàõìàëüíàÿ äèåòà
Ïî÷åìó âîçâðàùàåòñÿ ëèøíèé âåñ?
Êàê ïîõóäåòü áåç äèåòû?

Ïåðåéòè â ðàçäåë: Áåñïëàòíûå äèåòû

  • Ãàäàíèå ïðè ñâå÷àõ Îíëàéí ãàäàíèå ïðè ñâå÷àõ
  • Óõîä çà êîæåé Êàê ñäåëàòü êîæó ÷èñòîé
  • Êðàñîòà Êàê ïîäîáðàòü ëàê?
  • Ìàíèêþð Êàêîé áûâàåò ìàíèêþð?
  • Ìîäà Êàêàÿ ìîäà â 2012 ãîäó?
  • Äîìàøíèé óþò Ñîâåòû ïî äîìàøíåìó óþòó
  • Æèâîòíûé ìèð Äîìàøíèå æèâîòíûå, êàêèå îíè?
  • Ìóæ÷èíû Îíè âñåãäà íàñ óäèâëÿþò...
  • Äèåòû 2012 Ýôôåêòèâíûå è áåñïëàòíûå äèåòû
  • Êðàñèâûå áåäðà Âèäåî óïðàæíåíèå äëÿ áåäåð
ÄÎÁÀÂÈÒÜ ÍÎÂÎÑÒÜ | ÍÎÂÎÅ Â ÆÓÐÍÀËÅ | ÏÐÀÂÈËÀ ÆÓÐÍÀËÀ | ÊÎÍÒÀÊÒÛ ÐÅÄÀÊÒÎÐÎÂ |
Âñå ïðàâà çàùèùåíû, ëþáîå êîïèðîâàíèå ìàòåðèàëîâ â èíòåðíåòå ðàçðåøàåòñÿ òîëüêî ñ àêòèâíîé ññûëêîé íà  Æåíñêèé èíòåðíåò æóðíàë Women'sAid.RU