- Êðàñîòà
- Ìîäà
- Îòíîøåíèÿ
- Äîì è Õîááè
- Íîâîñòè
- Òóðèçì
- Ìàìàì
- Âîïðîñû
- Çäîðîâüå
- Êèíî
- Ìóçûêà
- Ïñèõîëîãèÿ
- Ìàêèÿæ
- Ïîäàðêè
Êàê ñäåëàòü áèçíåñ ïðîùå, à êàðìàí òîëùå?
 Äëÿ íîâûõ ïîëüçîâàòåëåé ïåðâûé ìåñÿö áåñïëàòíî. À äàëåå 290 ðóá/ìåñ, ýòî â 3 ðàçà äåøåâëå àíàëîãîâ. Çà ýòó öåíó äîñòóïåí âåñü ôóíêöèîíàë: íàïîìèíàíèå î âèçèòàõ, ÷àåâûå, ïðåäîïëàòû, îáùåíèå ñ êëèåíòàìè, ïåðåíîñû çàïèñåé è òàê äàëåå. Óéìà ãèáêèõ íàñòðîåê, êîòîðûå ïîìîãóò âàì çàðàáàòûâàòü áîëüøå è çàáûòü ïðî ÷óâñòâî «÷òî-òî ìíå íóæíî áûëî ñäåëàòü». Ñîìíåâàåòåñü? íàæìèòå íà òåêñò, çàïóñòèòå ÷àò-áîòà è óáåäèòåñü âî âñåì ñàìè! Ïåðåéòè íà ñàéò VisitTime Óïðàæíåíèÿ äëÿ áåäåð
Äàâàé ïîñìîòðèì, ÷òî ïîñîâåòóåì íàì Ìèëåíà äëÿ ïðèäàíèÿ èäåëüíûõ ôîðì.. Ôèòíåñ óðîê äëÿ áåäåð, ñïåöèàëüíî ðàññ÷èòàí äëÿ äåâóøåê, êîòîðûå íå õîòÿò õîäèòü â ôèòíåñ êëóáû, à ïðåäïî÷èòàþò çàíèìàòüñÿ ôèòíåñîì â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ. Íó ÷òî ãîòîâà ? Òîãäà âêëþ÷àé ëåãêóþ ìóçûêó äëÿ ôîíà, íàæèìàé íà âèäåîïëååðå êíîïêó Play è ïîâòîðÿé âñå äâèæåíèÿ, êîòîðûå ïîêàçûâàåò äëÿ òåáÿ Ìèëåíà.
Óïðàæíåíèÿ äëÿ áåäåð
|
Êàê ìû õîòèì, ÷òîáû ñ íàñòóïëåíèåì ëåòà, íàøà ïîïà èìåëà èäåàëüíûå ïðîïîðöèè. ×òîáû íàøà ìå÷òà ñòàëà ÿâüþ, íóæíî ïðèëîæèòü íåìíîãî ôèçè÷åñêèõ óñèëèé. Ïàðî÷êà ïðîñòûõ óïðàæíåíèé è âàøà ïîïà ïðèîáðåòåò ëó÷øèå ãðàíè.
