Áîëüøå ðàáîòàòü – áîëüøå çàðàáàòûâàòü – ëó÷øå æèòü. Âðîäå âñ¸ ïðàâèëüíî, íî âû âäðóã îêàçûâàåòåñü íåïðèÿòíî óäèâëåíû, êîãäà ýòà ñòðîéíàÿ ôîðìóëà äà¸ò ñáîé. Ïåðåðûâ â ðàáîòå è åæåäíåâíîé ðóòèíå íåîáõîäèì. Ïî÷åìó?
Îòïóñê ñíèìàåò ñòðåññ
Ðàáîòà áåç ïåðåðûâà ìîæåò êàòàñòðîôè÷åñêè ïîâëèÿòü íà çäîðîâüå. Ðàçäðàæèòåëüíîñòü è äåïðåññèþ – âåðíûå ñèìïòîìû íåîáõîäèìîñòè îòäûõà. Õðîíè÷åñêèé ñòðåññ óâåëè÷èâàåò óðîâåíü ñòðåññîâûõ ãîðìîíîâ. Îíè â ñâîþ î÷åðåäü ïîâûøàþò êðîâÿíîå äàâëåíèå è ðèñê çàáîëåâàíèé ñåðäöà.
Õîðîøèé îòäûõ ñ êàðäèíàëüíîé ñìåíîé îáñòàíîâêè áëàãîòâîðíî âëèÿåò íà ïîëîæèòåëüíûé íàñòðîé. Ëþäè, êîòîðûå ðåãóëÿðíî îòäûõàþò, ìåíüøå ïîäâåðæåíû äåïðåññèÿì è óñòàëîñòè, à ê ÷åìó ñíèòñÿ ëèñà, ìîæíî óçíàòü íà ýòîì ðåñóðñå. À òàêæå áîëåå óäîâëåòâîðåíû ñâîèì áðàêîì.
Îòïóñê ñáëèæàåò ñ ñåìü¸é è äðóçüÿìè
Êîãäà âû ðàáîòàåòå áåç ïåðåðûâà, íåò âðåìåíè îáùàòüñÿ ñî ñâîèìè áëèçêèìè. Îòïóñê â êðóãó ñåìüè èëè äðóçåé äà¸ò âîçìîæíîñòü óêðåïèòü ñâÿçè ñ òåìè, êòî âàì íåáåçðàçëè÷åí. Ýòî îñîáûå âîñïîìèíàíèÿ, êîòîðûå áóäóò áåðåæíî õðàíèòüñÿ â âàøåé ïàìÿòè. Ãëÿäÿ íà ôîòîãðàôèè, âû ñìîæåòå åù¸ ðàç îòâëå÷üñÿ îò åæåäíåâíîé ðóòèíû è âûçâàòü ïðèÿòíûå ÷óâñòâà, èñïûòàííûå îäíàæäû.  êîíöå êîíöîâ, æèçíü – ýòî íå òîëüêî çàðàáàòûâàíèå äåíåã. Íåìíîãèå ëþäè æàëåþò â ïðåêëîííîì âîçðàñòå, ÷òî íåäîñòàòî÷íî óäåëÿëè âðåìåíè ðàáîòå.
Îòïóñê äåëàåò âàñ áîëåå ïðîäóêòèâíûìè
Îòïóñê – ýòî øàíñ ïåðåçàðÿäèòü âàøó òâîð÷åñêóþ ýíåðãåòèêó. Ðàìêè ïîâñåäíåâíîé ðóòèíû òîðìîçÿò êðåàòèâíîñòü. Ïî âîçâðàùåíèè âû áóäåòå íàïîëíåíû íîâîé ýíåðãèåé è îðèãèíàëüíûìè èäåÿìè. È ñìîæåòå ïðèñòóïèòü ê ðàáîòå ñ ýíòóçèàçìîì è ïîâûøåííîé ïðîèçâîäèòåëüíîñòüþ.
Ïîëíîöåííî îòäîõíóòü ðàç â ãîä èëè â ïîëãîäà – ýòî îäíà èç ñàìûõ õîðîøèõ âåùåé, êîòîðûå âû ìîæåòå ñäåëàòü äëÿ ñâîåãî ìîðàëüíîãî è ôèçè÷åñêîãî çäîðîâüÿ. Ïîñëå âåëèêîëåïíîãî îòïóñêà ñ ïîëíîé ñìåíîé îáñòàíîâêè ëþäè âîçâðàùàþòñÿ ïîñâåæåâøèìè è îáíîâë¸ííûìè. Åñëè ÷òî-òî ïîøëî íå òàê, âîçüìèòå îòïóñê, è âñ¸ íàëàäèòñÿ.
Ïåðåéòè â ðàçäåë: 
