|
|
 Íåò íè÷åãî âàæíåå äëÿ ðîäèòåëåé, ÷åì çäîðîâüå åãî ðåáåíêà. Êàæäûé èç íàñ ñòàðàåòñÿ ñäåëàòü âñå âîçìîæíîå, ÷òîáû óáåðå÷ü ðåáåíêà îò áîëåçíè. Íî íå âñåãäà ýòî ïîëó÷àåòñÿ. Îñîáåííî âîçðàñòàåò îïàñíîñòü çàáîëåâàíèé äåòåé â îñåííå-çèìíèé ïåðèîä. Ïîñëå ëåòíåãî òåïëà êëèìàò ìåíÿåòñÿ íà îñåííèé, íàñòóïàþò õîëîä, ñûðîñòü, ðåáåíêó íåîáõîäèìî ðàíî âñòàâàòü. Âñå ýòè ôàêòîðû âåäóò ê îñëàáëåíèþ îðãàíèçìà ðåáåíêà.
×òî æå íàì ñäåëàòü, ÷òîáû íàøè äåòè íå ïðîñòûâàëè? Ïîðà ïîäóìàòü î çäîðîâüå íàøèõ äåòåé.
Êàê æå íàì óêðåïèòü èììóíèòåò ðåáåíêà? Âîò 5 ïðîñòûõ ñîâåòîâ îò äåòñêèõ âðà÷åé.
| 1 |
Ñëåäèòå çà ðåæèìîì äíÿ ðåáåíêà.
Ñïðàâëÿòüñÿ ñ ôèçè÷åñêèìè è óìñòâåííûìè íàãðóçêàìè Âàøåìó ÷àäó áóäåò ãîðàçäî ëåã÷å, åñëè âñÿ åãî àêòèâíîñòü áóäåò íà÷èíàòüñÿ è çàêàí÷èâàòüñÿ â îäíî è òî æå âðåìÿ. Ðåáåíîê äîëæåí ëîæèòüñÿ ïðèìåðíî â 21 – 22 ÷àñà, íå ïîçäíåå.
|
| 2 |
×åðåäóéòå ôèçè÷åñêèå è óìñòâåííûå íàãðóçêè.
Ïðàêòè÷åñêè ïîëîâèíó äíÿ ðåáåíîê ïðîâîäèò â âûíóæäåííîì ñèäÿ÷åì, ìàëîïîäâèæíîì ïîëîæåíèè.Ñëåäñòâèåì ÿâëÿåòñÿ ïëîõàÿ öèðêóëÿöèÿ êðîâè, è ìîçã ïîëó÷àåò ìàëî êèñëîðîäà.
Îò ïåðåóòîìëåíèÿ èçáàâëÿåò ÷åðåäîâàíèå óìñòâåííûõ è ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê. Çàéìèòå ìàëûøà ñïîðòîì, êîòîðûé åìó ïî äóøå.
|
| 3 |
Íå ðóãàéòå ðåáåíêà, ïîêàçûâàéòå åìó ïîëîæèòåëüíûé ïðèìåð ñâîèì ïîâåäåíèåì.Êàæäîãî ðåáåíêà íåîáõîäèìî ïðèó÷àòü ê äîìàøíåìó òðóäó: äåâî÷åê – ìûòü ïîñóäó, ãîòîâèòü, óáèðàòü â êâàðòèðå, ìàëü÷èêîâ – ïîìîãàòü ïî äîìó îòöó âûïîëíÿòü ìóæñêèå îáÿçàííîñòè: ðåìîíòèðîâàòü, ÷èíèòü äîìàøíèå ïðèáîðû, ìûòü ìàøèíó. Ëó÷øèé ñïîñîá ïîìî÷ü ðåáåíêó âûïîëíÿòü îáÿçàííîñòè ïî äîìó – ëè÷íûé ïðèìåð ðîäèòåëåé.
|
| 4 |
Îãðàíè÷üòå âðåìÿ, êîòîðîå ðåáåíîê ïðîâîäèò çà òåëåâèçîðîì è êîìïüþòåðîì.
Ýòî îãðàíè÷åíèå ïîëîæèòåëüíî ñêàæåòñÿ íà çäîðîâüå ðåáåíêà, ñáåðåæåò åìó çðåíèå. À åñëè ýòî âðåìÿ ðåáåíîê ïîòðàòèò íà ïðîãóëêó èëè çàíÿòèÿ ñïîðòîì, ýòî ïîëîæèòåëüíî ñêàæåòñÿ íà åãî èììóíèòåòå.
|
| 5 |
Çàâàðèâàéòå òðàâÿíûå ÷àè.
Èíîãäà íàøè äåòèøêè, ïåðåãðóæåííûå òðåíèðîâêàìè è áîëüøèì êîëè÷åñòâîì íîâîé èíôîðìàöèè, äîëãî íå ìîãóò óñíóòü ïî íî÷àì, âñëåäñòâèå íå âûñûïàþòñÿ, èõ èììóíèòåòó ñòàíîâèòñÿ âñå ñëîæíåå è ñëîæíåå áîðîòüñÿ ñ íîâûìè îïàñíîñòÿìè. Çà ïîëòîðà ÷àñà äî åäû äàâàéòå ðåáåíêó òðàâÿíîé ÷àé (íî ïåðåä ýòèì ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ âðà÷îì).Íàñòîé òðàâ ïîìîæåò øêîëüíèêó ñíÿòü ýìîöèîíàëüíîå íàïðÿæåíèå, îêàæåò îçäîðîâèòåëüíîå, óñïîêàèâàþùåå è óêðåïëÿþùåå äåéñòâèå íà îðãàíèçì.
|
|
|
Tweet
|
|
|
Ïðåäûäóùèå íîâîñòè:
-
 | Êàê ñöåäèòü ãðóäíîå ìîëîêî |
Âðà÷è íå ðåêîìåíäóþ ïîñòîÿííîãî ñöåæèâàíèÿ ìîëîêà, ïðè ïðàâèëüíîì ïðèêëàäûâàíèè ðåáåíêà ê ãðóäè ïðîöåññ ëàêòàöèè áóäåò â íîðìå. Äëÿ íîðìàëüíîé |
-
 | Ïî÷åìó ïëà÷åò ðåáåíîê |
Ðåáåíîê â ìëàäåí÷åñêîì âîçðàñòå ïëà÷åò ÷àñòî, òàê êàê ïëà÷ ýòî åãî åäèíñòâåííûé ñïîñîá îáùåíèÿ ñ ðîäèòåëÿìè íà áëèæàéøåå âðåìÿ. Ïëà÷ ñëóæèò íå òîëüêî |
-
 | Êàê íàó÷èòü ðåáåíêà ïëàâàòü |
Êàê ñëîæíî ïîðîé áûâàåò íàó÷èòü ðåáåíêà ïëàâàòü. Çà÷àñòóþ ýòî ïðîèñõîäèò ïîòîìó, ÷òî äåòè áîÿòñÿ ïîãðóæàòüñÿ â âîäó, áîÿòñÿ, ÷òî âîäà ïîïàäåò â íîñ è |
-
 | Ìîæíî ëè êîôå äåòÿì |
Ñêîëüêî ñïîðîâ êèïèò âîêðóã ñàìîãî âîñòðåáîâàííîãî íàïèòêà â ìèðå, êîôå! Åñòåñòâåííî ëþáîå ïîïóëÿðíîå ÿâëåíèå âëå÷åò çà ñîáîé ïîÿâëåíèå, êàê |
Èíôîðìàöèÿ
 |
Ïîñåòèòåëè, íàõîäÿùèåñÿ â ãðóïïå Ãîñòè, íå ìîãóò îñòàâëÿòü êîììåíòàðèè ê äàííîé ïóáëèêàöèè. |
|
|
Îïðîñ:
Îöåíèòå ðàáîòó íàøåãî æóíàëà ?
|
- Ãàäàíèå ïðè ñâå÷àõ
Îíëàéí ãàäàíèå ïðè ñâå÷àõ
-
Óõîä çà êîæåé
Êàê ñäåëàòü êîæó ÷èñòîé
-
Êðàñîòà
Êàê ïîäîáðàòü ëàê?
- Ìàíèêþð
Êàêîé áûâàåò ìàíèêþð?
- Ìîäà
Êàêàÿ ìîäà â 2012 ãîäó?
- Äîìàøíèé óþò
Ñîâåòû ïî äîìàøíåìó óþòó
- Æèâîòíûé ìèð
Äîìàøíèå æèâîòíûå, êàêèå îíè?
- Ìóæ÷èíû
Îíè âñåãäà íàñ óäèâëÿþò...
- Äèåòû 2012
Ýôôåêòèâíûå è áåñïëàòíûå äèåòû
- Êðàñèâûå áåäðà
Âèäåî óïðàæíåíèå äëÿ áåäåð
| |
Ïåðåéòè â ðàçäåë: