Êàê íàó÷èòü ðåáåíêà ïëàâàòü, ïîìîùü äëÿ ìîëîäîé ìàìû

Êàê íàó÷èòü ðåáåíêà ïëàâàòü

  • Îïóáëèêîâàíî: 6 èþëÿ 2011, 18:07

êàê íàó÷èòü ðåáåíêà ïëàâàòü Êàê ñëîæíî ïîðîé áûâàåò íàó÷èòü ðåáåíêà ïëàâàòü. Çà÷àñòóþ ýòî ïðîèñõîäèò ïîòîìó, ÷òî äåòè áîÿòñÿ ïîãðóæàòüñÿ â âîäó, áîÿòñÿ, ÷òî âîäà ïîïàäåò â íîñ è ãëàçà.  ñâÿçè ñ ýòèì, ïåðâîå, ÷åìó íóæíî íàó÷èòü ðåáåíêà - ýòî çàäåðæèâàòü äûõàíèå ïîä âîäîé. Íà÷àòü ìîæíî ñ ïðèñåäàíèé (ãëóáèíà - ÷óòü âûøå ïîÿñà) - ðåáåíîê ïðèñåäàåò è ïî ìåðå ïîãðóæåíèÿ â âîäó çàäåðæèâàåò äûõàíèå.

 Ñíà÷àëà, ïóñòü âîäà ïîêðûâàåò òîëüêî ãóáû, çàòåì, íîñ, ïîòîì ìîæíî ïîïðîáîâàòü ïîãðóçèòüñÿ ïîä âîäó ñ ãîëîâîé è çàòåì ðåçêî âûíûðíóòü. Òàêèå òðåíèðîâêè íóæíî ïðîâîäèòü äî òåõ ïîêà ðåáåíîê íå îòðàáîòàåò íàâûê âîâðåìÿ çàäåðæèâàòü äûõàíèå. Ïðè ýòîì íå íóæíî, ÷òîáû ìàëûø çàæìóðèâàë ãëàçà è çàæèìàë íîñ ïðè ïîãðóæåíèè ïîä âîäó, íî ëó÷øå ïðèó÷àòü äåòåé íå áîÿòñÿ ïîïàäàíèÿ âîäû â ãëàçà è íå äûøàòü íîñîì ïîä âîäîé).

Äàëåå íóæíî íàó÷èòü ðåáåíêà âûíûðèâàòü, â òîò ìîìåíò, êîãäà åìó íåîáõîäèìî âäîõíóòü âîçäóõ. Äëÿ ýòîãî îí âûòÿãèâàåò ðóêè è íûðÿåò ïîä âîäó, âçðîñëûé áåðåò ðåáåíêà çà âûòÿíóòûå ðóêè è ïðîòÿãèâàåò ïîä âîäîé (äî ïîëóìåòðà), ïîñëå ÷åãî âûòàëêèâàåò íà âîçäóõ. Ñëåäóþùèì øàãîì ðåáåíîê ó÷èòñÿ âûíûðèâàòü ñàì, êîãäà åìó ýòî íåîáõîäèìî. Òåïåðü ìîæíî ïðåäëîæèòü ìàëûøó âî âðåìÿ íûðÿíèÿ ïðèïîäíèìàòü íîãè îò äíà, âñå âûøå è âûøå ñ êàæäûì ðàçîì.

×òîáû ðåáåíîê ëåã÷å îñâàèâàëñÿ â âîäå, íå áîÿëñÿ áðûçã íà ëèöå, â ïðîöåññ îáó÷åíèÿ ïëàâàíèþ íóæíî âêëþ÷àòü âñåâîçìîæíûå èãðû ñ áàðàõòàíüåì è ïðûæêàìè â âîäó.

 Êîãäà ðåáåíîê ïåðåñòàíåò áîÿòüñÿ âîäû è íàó÷èòñÿ êîíòðîëèðîâàòü äûõàíèå, ìîæíî ïåðåéòè ê ñëåäóþùåìó óïðàæíåíèþ. Âñòàâ îò ðåáåíêà íà ðàññòîÿíèè ïîëóìåòðà, ïðåäëîæèòü åìó îòòîëêíóòüñÿ îò äíà íîãàìè è, âûòÿíóâ ðóêè, íûðíóòü âïåðåä, ïðè ýòîì âçðîñëûé ïîäõâàòûâàåò ðåáåíêà ïî ìåðå åãî ïðèáëèæåíèÿ. Äèñòàíöèþ íóæíî ïîñòåïåííî óâåëè÷èâàòü.êàê íàó÷èòü ðåáåíêà ïëàâàòü

 Òåïåðü, êîãäà ðåáåíîê ìîæåò â êàêîé-òî ìåðå óäåðæèâàòü òåëî íàä âîäîé (ïóñòü è â òå÷åíèå êîðîòêîãî âðåìåíè), ñëåäóåò ïîêàçàòü, êàê äåëàòü ãðåáêè ðóêàìè ïîä âîäîé è ïðåäëîæèòü ìàëûøó ïðîïëûòü ñàìîñòîÿòåëüíî íåáîëüøîå ðàññòîÿíèå, ïðè ýòîì âçðîñëûé èäåò ðÿäîì è ñòðàõóåò ìàëûøà. Äàëåå ìîæíî ïîïðîáîâàòü ïëàâàòü â ìåñòàõ, ãäå ðåáåíîê íå ñìîæåò äîñòàòü äî äíà íîãàìè, ïîñòîÿííî ñòðàõóÿ ìàëûøà.

 Òàêèì îáðàçîì, ðåáåíîê ïîñòåïåííî ïðèâûêàåò óâåðåííî äåðæàòüñÿ íà âîäå. Äàëåå, ïðè æåëàíèè, ìîæíî âûáðàòü ëþáîé ñòèëü ïëàâàíèÿ è îáó÷èòü ìàëûøà áðàññó, êðîëþ è ò.ä. Îïèñàííàÿ æå âûøå ìåòîäèêà, ÿâëÿåòñÿ áàçîâîé â îáó÷åíèè ïëàâàíèþ, íàöåëåíà íà ïðèîáðåòåíèå íàâûêà óâåðåííî äåðæàòüñÿ íà âîäå.

 

Êîðïóñû ôèëüòðîâ èñïîëüçóþòñÿ äëÿ ôèëüòðàöèè ãîðÿ÷åé âîäû. Ôèëüòð äëÿ ãîðÿ÷åé âîäû øèðîêî ïðèìåíÿþòñÿ â ñèñòåìàõ ãîðÿ÷åãî âîäîñíàáæåíèÿ äëÿ çàùèòû ñàíòåõíèêè, à òàêæå ïðîìûøëåííîãî îáîðóäîâàíèÿ. Êîðïóñ êàê ïðàâèëî óñòîé÷èâ ê âîçäåéñòâèþ âûñîêèõ òåìïåðàòóð è öåëîãî ðÿäà õèìè÷åñêèõ ñîåäèíåíèé.

 (ãîëîñîâ: 1)
Tweet

Ïðåäûäóùèå íîâîñòè:

  • Ìîæíî ëè êîôå äåòÿì
    Ñêîëüêî ñïîðîâ êèïèò âîêðóã ñàìîãî âîñòðåáîâàííîãî íàïèòêà â ìèðå, êîôå! Åñòåñòâåííî ëþáîå ïîïóëÿðíîå ÿâëåíèå âëå÷åò çà ñîáîé ïîÿâëåíèå, êàê
  • Îäåâàåìñÿ íà âå÷åðèíêó
    Âñå ìîäíûå äåâ÷îíêè ëþáÿò íàðÿæàòüñÿ ïî ÿð÷å è êðàñèâåå. Ìû õîòèì ïîíðàâèòüñÿ ñâîèì ìàëü÷èêàì, ìû õîòèì, ÷òîáû íàøèì íàðÿäàìè âîñõèùàëèñü... Ãåðîèíÿ
  • Ñîëíå÷íûå î÷êè
    Ïîãîâîðèì î ñîëíå÷íûõ î÷êàõ – à ïî÷åìó íåò? Ëåòîì äåâóøêàì áåç íèõ íèêóäà: ýòî è ôóíêöèîíàëüíî è ñòèëüíî, îíè è ãëàçà îò ñîëíöà çàùèùàþò è
  • Âå÷åðíèå íàðÿäû
    Ëåòî 2011– â ðàçãàðå. Ñàìîå âðåìÿ ðàäîâàòüñÿ, âåñåëèòüñÿ, îòäûõàòü è íàñëàæäàòüñÿ æèçíüþ. Êàêîé îäåæäå îòäàòü ïðåäïî÷òåíèå, îòïðàâëÿÿñü íà
  • Êîììåíòàðèè

Èíôîðìàöèÿ

Ïîñåòèòåëè, íàõîäÿùèåñÿ â ãðóïïå Ãîñòè, íå ìîãóò îñòàâëÿòü êîììåíòàðèè ê äàííîé ïóáëèêàöèè.

Êóïèòü Magic Glance

Ìîäà:
×òî îáùåãî ó Philipp Plein è Francesco Donni?
Êàçàëîñü áû, ÷òî ìîæåò áûòü îáùåãî ìåæäó íåìåöêîé òîðãîâîé ìàðêîé Phil...
 ÷åì ñóùíîñòü òàíöà
Äæîí Ìàðòèí Ñîãëàñíî Äæîíó Ìàðòèíó, ïðè ïîìîùè êèíåòè÷åñêèõ ÷óâñòâ êè...
Âûáîð öâåòà îäåæäû
Öâåò îäåæäû èãðàåò áîëüøóþ ðîëü â íàøåé æèçíè, îí ìîæåò ñäåëàòü íàñ ...
Åñëè âàì çà 40, íà÷íèòå çàíèìàòüñÿ ñïîðòîì
Ïîìíèòå çíàìåíèòóþ ôðàçó èç èçâåñòíîãî ôèëüìà, êîòîðûé ïîëó÷èë îñêàð: ...
Òðèêîòàæíîå ïëàòüå-áëóçîí
Ýëåãàíòíîå ïëàòüå ìîæåò áûòü óäîáíûì, øüåì ïëàòüå çà îäèí âå÷åð. Ïëàòü...

Îïðîñ:
Îöåíèòå ðàáîòó íàøåãî æóíàëà ?

Õîðîøèé æóðíàë
Èíòåðåñíî, íî ìàëî...
Íîðìàëüíî ... íî ...
Áîëüøå íå ïðèäó
Ïðîäîëæàéòå ðàáîòàòü

Êîììåíòàðèè:
Àâòîð → â íîâîñòè → Óëûáêà, êîòîðàÿ ðàäóåò ãëàç
Àâòîð → â íîâîñòè → Magic Glance óõîä çà ðåñíèöàìè
Àâòîð → â íîâîñòè → Êóêóðóçíûå ðûëüöà äëÿ ïîõóäåíèÿ
Àâòîð → â íîâîñòè → «Çåëåíîãëàçàÿ ôåÿ» - àáñåíò, êàê ïðàâèëüíî óïîòðåáëÿòü ...
Àâòîð → â íîâîñòè → Êàê íàíîñèòü òåíè íà ãëàçà: ÷òî ó÷åñòü, ÷òî ìîãóò òåíè
Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà
Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà
Àâòîð → â íîâîñòè → Áàíî÷íûé ìàññàæ
  • Ãàäàíèå ïðè ñâå÷àõ Îíëàéí ãàäàíèå ïðè ñâå÷àõ
  • Óõîä çà êîæåé Êàê ñäåëàòü êîæó ÷èñòîé
  • Êðàñîòà Êàê ïîäîáðàòü ëàê?
  • Ìàíèêþð Êàêîé áûâàåò ìàíèêþð?
  • Ìîäà Êàêàÿ ìîäà â 2012 ãîäó?
  • Äîìàøíèé óþò Ñîâåòû ïî äîìàøíåìó óþòó
  • Æèâîòíûé ìèð Äîìàøíèå æèâîòíûå, êàêèå îíè?
  • Ìóæ÷èíû Îíè âñåãäà íàñ óäèâëÿþò...
  • Äèåòû 2012 Ýôôåêòèâíûå è áåñïëàòíûå äèåòû
  • Êðàñèâûå áåäðà Âèäåî óïðàæíåíèå äëÿ áåäåð