- Êðàñîòà
- Ìîäà
- Îòíîøåíèÿ
- Äîì è Õîááè
- Íîâîñòè
- Òóðèçì
- Ìàìàì
- Âîïðîñû
- Çäîðîâüå
- Êèíî
- Ìóçûêà
- Ïñèõîëîãèÿ
- Ìàêèÿæ
- Ïîäàðêè
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Óõîä çà êîæåé ïîñëå çèìû
 ïåðâóþ î÷åðåäü ñëåäóåò íà÷àòü ñî ñâîåãî ïèòàíèÿ è ïåðåñìîòðåòü åæåäíåâíûé ðàöèîí. Âåäü âåñåííèé ïåðèîä î÷åíü ÷àñòî õàðàêòåðèçóåòñÿ íåõâàòêîé âèòàìèíîâ, ÷òî ñðàçó æå îòðàæàåòñÿ íà íàøåé êîæå. Òàê ÷òî ïåðâûì äåëîì ñëåäóåò ïîïîëíèòü ñâîé îðãàíèçì âèòàìèíàìè è ìèíåðàëàìè, ïîëó÷èâ èç ñåçîííûõ ôðóêòîâ èëè æå ëåêàðñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ, ñîäåðæàùèõ ïîëèâèòàìèííûé êîìïëåêñ. Ïðàâäà ñ ïîñëåäíèìè ñòîèò áûòü îñòîðîæíûìè, è ëó÷øå ïðîêîíñóëüòèðîâàòüñÿ ñî ñïåöèàëèñòîì ïåðåä èõ ïðèåìîì. Íåìàëóþ ðîëü â íîðìàëèçàöèè ñîñòîÿíèÿ êîæè èãðàåò âîäà. Èìåííî åå íåõâàòêà ïðîâîöèðóåò ñóõîñòü êîæè, äåëàÿ åå ñêëîííîé ê ðàçäðàæåíèÿì. Ïîýòîìó ñëåäèòå, ÷òîáû â òå÷åíèÿ äíÿ âû âûïèâàëè íå ìåíåå 2 ë æèäêîñòè. Ìèíåðàëüíàÿ âîäà áåç ãàçà – îòëè÷íûé âàðèàíò â äàííîé ñèòóàöèè. Òàêæå ýòî ìîæåò áûòü çåëåíûé ÷àé è îòâàð øèïîâíèêà. Íåìàëîâàæåí è çäîðîâûé ñîí. Òîëüêî ïîëíîöåííûé îòäûõ â êîìïëåêñå ñ ïðàâèëüíûì ïèòàíèåì è ïðîãóëêàìè íà ñâåæåì âîçäóõå ïîìîãóò âàøåé êîæå âîññòàíîâèòü ñâîè ñèëû. Òàê ÷òî ïîñòàðàéòåñü êàê ìîæíî áîëüøå îòäûõàòü è íàáèðàòüñÿ ñèë äëÿ ñâîåãî îðãàíèçìà è êîæè â ÷àñòíîñòè.
Òåïåðü ñêàæåì ïàðó ñëîâ î êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâàõ, áåç íàíåñåíèÿ êîòîðûõ ìû íå ïîçâîëÿåì âûõîäèòü ñåáå äàæå â ìàãàçèí. Áåçóñëîâíî, çèìîé ñëîé òîíàëüíîãî êðåìà è ïóäðû âûïîëíÿåò çàùèòíóþ ôóíêöèþ, ïðåäîõðàíÿÿ íàøó êîæó îò ïåðåîõëàæäåíèÿ. Îäíàêî âåñíîé ïîñòàðàéòåñü èõ íå èñïîëüçîâàòü âîîáùå, âåäü âàøà êîæà äîëæíà äûøàòü. À çàùèòíóþ ôóíêöèþ îò óëüòðàôèîëåòîâîãî èçëó÷åíèÿ â äàííîì ñëó÷àå äîëæåí âûïîëíÿòü âàø óâëàæíÿþùèé êðåì äëÿ ëèöà. Ïðè ýòîì îñîáîå âíèìàíèå ñòîèò óäåëèòü êîñìåòè÷åñêèì ñðåäñòâàì, â ñîñòàâå êîòîðûõ ñîäåðæàòñÿ âèòàìèíû C è E. Òàêæå íå ñòîèò çàáûâàòü î ÷èñòêå ëèöà, âñåâîçìîæíûõ ïèòàòåëüíûõ è óâëàæíÿþùèõ ìàñêàõ è, êîíå÷íî æå, î ñòàíäàðòíûõ ïðîöåäóðàõ, à òàêæå ðåãóëÿðíî ïîñåùàòü ñàëîíû êðàñîòû â Âîëãîãðàäå. Íåëèøíèìè áóäóò è ñàëîííûå êîñìåòè÷åñêèå ïðîöåäóðû, òàêèå êàê ãëóáîêàÿ ÷èñòêà ëèöà èëè ïèëèíã. Ïðîÿâëÿÿ çàáîòó î êîæå ëèöà, íå ñòîèò çàáûâàòü òàêæå î ðóêàõ è îáî âñåì òåëå â öåëîì. Âåäü è çäåñü êîæà ïîäâåðæåíà òàêèì æå èçìåíåíèÿì, òàê ÷òî è åé íóæåí äîïîëíèòåëüíûé óõîä.
Êîíå÷íî, óõîä çà ðóêàìè äîëæåí áûòü íå òàêèì èíòåíñèâíûì, êàê çà êîæåé ëèöà. Îäíàêî ïðî ýëåìåíòàðíûå ïðîöåäóðû âñå æå çàáûâàòü íå ñòîèò. Òàê, ïîñëå êàæäîãî êîíòàêòà ñ âîäîé õîðîøåíüêî âûòèðàéòå ðóêè. Íå çàáûâàéòå è î ðåãóëÿðíîì èñïîëüçîâàíèè ïèòàòåëüíîãî èëè æå óâëàæíÿþùåãî êðåìà äëÿ ðóê.  òå÷åíèå äíÿ, åñëè åñòü òàêàÿ âîçìîæíîñòü, ñìàçûâàéòå ðóêè êðåìîì íå ìåíåå ïÿòè ðàç. Òàêæå íåëèøíèìè áóäóò ïàðàôèíîâûå âàííî÷êè äëÿ ðóê, êîòîðûå ìîæíî äåëàòü êàê â ñàëîíàõ, òàê è â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ.
Îòäåëüíîå âíèìàíèå ñòîèò óäåëèòü ñâîåìó òåëó. Íå ëåíèòåñü è ïðîâîäèòå âîäíûå ïðîöåäóðû äâàæäû â äåíü. Âî âðåìÿ äóøà íå èñïîëüçóéòå ìûëî, êîòîðîå íåùàäíî ñóøèò êîæó, à âûáèðàéòå óâëàæíÿþùèå êðåìîîáðàçíûå ãåëè. Êðîìå òîãî ðàç â íåäåëþ âî âðåìÿ ïðèíÿòèÿ äóøà èñïîëüçóéòå ñêðàá äëÿ òåëà. È ïîñëå êàæäîé âîäíîé ïðîöåäóðû íàíîñèòå íà êîæó óâëàæíÿþùèé êðåì äëÿ òåëà, ìàñëî èëè æå ìîëî÷êî. Ïðè ýòîì îòäàâàéòå ïðåäïî÷òåíèå òîëüêî ñðåäñòâàì íà îñíîâå íàòóðàëüíûõ êîìïîíåíòîâ. Óõîä çà êîæåé ïîñëå çèìû ìàëî ÷åì îòëè÷àåòñÿ îò îáû÷íûõ ïðîöåäóð. Îäíàêî íåêîòîðûå íþàíñû âñå æå ñóùåñòâóþò. Íî ãëàâíîå ïðàâèëî, êîòîðîå ñòàíåò çàëîãîì êðàñèâîé êîæè – ðåãóëÿðíûé óõîä. Âåäü òîëüêî ñèñòåìàòè÷åñêîå âûïîëíåíèå âñåõ ïðîöåäóð ïîìîæåò âîññòàíîâèòü êîæó, ñäåëàòü åå óïðóãîé è ïîëíîé æèçíåííîé ýíåðãèè.
|
Íèçêèå òåìïåðàòóðû è ëåäÿíîé âåòåð â çèìíèé ïåðèîä äåéñòâóþò íà íàøó êîæó äàëåêî íå ñàìûì ëó÷øèì îáðàçîì. Òàê ÷òî ïîÿâëåíèþ ïåðâîãî ñîëíûøêà ìû óæå íå ìîæåì ðàäîâàòüñÿ ïî ïðè÷èíå ïðîáëåì ñ íàøåé êîæåé. Âåäü çà çèìó îíà ñòàëà áîëåå ñóõîé, ïîòåðÿëà óïðóãîñòü è «
Ïåðåéòè â ðàçäåë: 
