Êàê äåëàòü ìàññàæ ãðóäèÎäíî èç ñàìûõ âàæíûõ óïðàæíåíèé äëÿ æåíùèí è äåâóøåê, êîòîðûå àêòèâíî çàíèìàþòñÿ äîìàøíèì ôèòíåñîì. Ìàññàæ ãðóäè - òåìà êîíå÷íî ïèêàíòíàÿ, íî î÷åíü âàæíàÿ è ïîëåçíàÿ. Íåêîòîðûå äåâóøêè óäèâëÿþòñÿ è íå ïîíèìàþò, ïî÷åìó ïðè àêòèâíûõ çàíÿòèÿõ ôèòíåñîì, ãðóäü óìåíüøàåòñÿ â ðàçìåðàõ? Óâàæàåìûå äåâóøêè è æåíùèíû, âû äîëæíû ÷åòêî ïîíèìàòü, ÷òî êîãäà âû ñæèãàåòå ëèøíèå æèðû, âû òàêæå ñæèãàåòå è æèðîâóþ òêàíü íà ñâîåé ãðóäè. Êàêèå óïðàæíåíèÿ èëè êàêîé ìàññàæ ãðóäè ëó÷øå äåëàòü, ÷òîáû ïðèïîäíÿòü è ïðèäàòü ôîðìó âàøåé ãðóäè.
Ìàññàæ ãðóäè âèäåî èíñòðóêöèÿ
|