Ýëëèïñîèä äëÿ äîìà » Æåíñêèé æóðíàë, îíëàéí æóðíàë äëÿ æåíùèí Womens'Aid
Äîáàâèòü â çàêëàäêè
Çàáûëè ïàðîëü?
Ðåãèñòðàöèÿ
Âîéòè

Ìåíþ Ðàçâëå÷åíèÿ:

Ïîñëåäíèå çàïèñè:
Ñòîèò ëè ïðèîáðåòàòü ëèíçû acuvue?

Àêòóàëüíûå ïðîáëåìû øêîëüíîãî îáðàçîâàíèÿ

Êàê óõàæèâàòü çà íîðìàëüíîé êîæåé?

Òðèêîòàæíîå ïëàòüå-áëóçîí

Ôèòíåñ çà 90 ñåêóíä

  • Êàê ïðîäâèíóòü ñàéò íà ïåðâûå ìåñòà?
    Âû ñîçäàëè èëè òîëüêî ïëàíèðóåòå ñîçäàòü ñâîé ñàéò, íî íå çíàåòå, êàê ïðîäâèãàòü? Ïðîäâèæåíèå ñàéòà – ýòî íå ïðîñòî ïðîöåññ, à öåëûé êîìïëåêñ ìåðîïðèÿòèé, íàïðàâëåííûõ íà óâåëè÷åíèå åãî ïîñåùàåìîñòè è ïîâûøåíèå åãî ïîçèöèé â ïîèñêîâûõ ñèñòåìàõ.
    Óñêîðåíèå ïðîäâèæåíèÿ
    Åñëè âàì òðóäíî ïîïàñòü íà ïåðâûå ìåñòà â ïîèñêå ñàìîñòîÿòåëüíî, ïîïðîáóéòå òåõíîëîãèþ Áóñò, îíà óñêîðÿåò ïðîäâèæåíèå â äåñÿòêè ðàç, à ïåðâûå ðåçóëüòàòû ïîÿâëÿþòñÿ óæå â òå÷åíèå ïåðâûõ 7 äíåé. Åñëè íè îäèí çàïðîñ ó âàñ íå ïðîäâèíåòñÿ â Òîï10 çà ìåñÿö, òî â SeoHammer çà áóñòåð âåðíóò äåíüãè.
    Íà÷àòü ïðîäâèæåíèå ñàéòà
  • Ñåðâèñ îíëàéí-çàïèñè íà ñîáñòâåííîì Telegram-áîòå
    Òîò, êòî ðàáîòàåò â ñôåðå óñëóã, çíàåò — áåç âåäåíèÿ çàïèñè êëèåíòîâ íèêóäà. Ìàëî òîãî, ÷òî íóæíî âèäåòü ñâîå ðàñïèñàíèå, íî è íàïîìèíàòü êëèåíòàì î âèçèòàõ òîæå. Íàøëè ñàìûé áþäæåòíûé è îïòèìàëüíûé âàðèàíò: ñåðâèñ VisitTime.
    Äëÿ íîâûõ ïîëüçîâàòåëåé ïåðâûé ìåñÿö áåñïëàòíî.
    ×àò-áîò äëÿ ìàñòåðîâ è ñïåöèàëèñòîâ, êîòîðûé óïðîùàåò âåäåíèå çàïèñåé:
    — Ñàì çàïèñûâàåò êëèåíòîâ è íàïîìèíàåò èì î âèçèòå;
    — Ïåðñîíàëèçèðóåò ñêèäêè, ÷àåâûå, êýøáýê è ïðåäîïëàòû;
    — Óâåëè÷èâàåò äîõîäèìîñòü è ïîìîãàåò áîëüøå çàðàáàòûâàòü;
    Íà÷àòü ïîëüçîâàòüñÿ ñåðâèñîì
Æåíñêèé æóðíàë » Äîì » Áûòîâàÿ òåõíèêà

Ýëëèïñîèä äëÿ äîìà

  • Îïóáëèêîâàíî: 28 íîÿáðÿ 2013, 04:11

Ýëëèïñîèä äëÿ äîìàÄëÿ ðåãóëÿðíûõ òðåíèðîâîê ñ öåëüþ ñíèæåíèÿ âåñà, óëó÷øåíèÿ ðàáîòû ñåðäå÷íî ñîñóäèñòîé ñèñòåìû íå îáÿçàòåëüíî ïîêóïàòü àáîíåìåíò â ñïîðòèâíûé êëóá èëè ôèòíåñ öåíòð. Ìîæíî ïðèîáðåñòè òðåíàæåð. Ñðåäè ðàçíîîáðàçèÿ òðåíàæåðîâ – áåãîâàÿ äîðîæêà, âåëîòðåíàæåð, ýëëèïòè÷åñêèé òðåíàæåð, ïðåäïî÷òåíèå ýëëèïñîèäó ñòîèò îòäàòü òåì, êòî õî÷åò âî âðåìÿ çàíÿòèé íå ïåðåãðóæàòü ñóñòàâû è ïîçâîíî÷íèê. Êàêîé ýëëèïñîèä ïðèîáðåñòè äëÿ äîìàøíèõ çàíÿòèé, ÷òîá îí ïðèíîñèë êàê ìîæíî áîëüøå ïîëüçû çäîðîâüþ?

Çàáèâàåì Ñàéòû Â ÒÎÏ ÊÓÂÀËÄÎÉ - Óíèêàëüíûå âîçìîæíîñòè îò SeoHammer
Êàæäàÿ ññûëêà àíàëèçèðóåòñÿ ïî òðåì ïàêåòàì îöåíêè: SEO, Òðàôèê è SMM. SeoHammer äåëàåò ïðîäâèæåíèå ñàéòà ïðîçðà÷íûì è ïðîñòûì çàíÿòèåì. Ññûëêè, âå÷íûå ññûëêè, ñòàòüè, óïîìèíàíèÿ, ïðåññ-ðåëèçû - èñïîëüçóéòå ïî ìàêñèìóìó ïîòåíöèàë SeoHammer äëÿ ïðîäâèæåíèÿ âàøåãî ñàéòà.
×òî óìååò äåëàòü SeoHammer
— Ïðîäâèæåíèå â îäèí êëèê, èíòåëëåêòóàëüíûé ïîäáîð çàïðîñîâ, ïîêóïêà ñàìûõ ëó÷øèõ ññûëîê ñ âûñîêîé ñòåïåíüþ êà÷åñòâà ó ëó÷øèõ áèðæ ññûëîê.
— Ðåãóëÿðíàÿ ïðîâåðêà êà÷åñòâà ññûëîê ïî áîëåå ÷åì 100 ïîêàçàòåëÿì è åæåäíåâíûé ïåðåñ÷åò ïîêàçàòåëåé êà÷åñòâà ïðîåêòà.
— Âñå èçâåñòíûå ôîðìàòû ññûëîê: àðåíäíûå ññûëêè, âå÷íûå ññûëêè, ïóáëèêàöèè (óïîìèíàíèÿ, ìíåíèÿ, îòçûâû, ñòàòüè, ïðåññ-ðåëèçû).
— SeoHammer ïîêàæåò, ãäå ðîñò èëè ïàäåíèå, à òàêæå çàïðîñû, íà êîòîðûå íóæíî îáðàòèòü âíèìàíèå.
SeoHammer åùå ïðåäîñòàâëÿåò òåõíîëîãèþ Áóñò, îíà óñêîðÿåò ïðîäâèæåíèå â äåñÿòêè ðàç, à ïåðâûå ðåçóëüòàòû ïîÿâëÿþòñÿ óæå â òå÷åíèå ïåðâûõ 7 äíåé.
Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ è Íà÷àòü ïðîäâèæåíèå

Ýëëèïòè÷åñêèé òðåíàæåð – îäíà èç íîâèíîê íà ðûíêå ñïîðòèâíûõ ñíàðÿäîâ. Áûâàþò ìåõàíè÷åñêèå, ìàãíèòíûå è ýëåêòðîìàãíèòíûå ýëëèïñîèäû. Ñàìûé äîñòóïíûé ïî öåíå – ìåõàíè÷åñêèé. Îí ïðèâîäèòñÿ â äâèæåíèå óñèëèÿìè çàíèìàþùåãîñÿ, íå òðåáóåò èñòî÷íèêîâ ïèòàíèÿ. Íî äîâîëüíî øóìíûé, íå èìååò äîïîëíèòåëüíûõ ôóíêöèé, ïîçâîëÿþùèõ êîíòðîëèðîâàòü ïóëüñ, êîëè÷åñòâî ïðîéäåííûõ êèëîìåòðîâ, óðîâåíü íàãðóçêè.

Êîíòðîëèðîâàòü ïëàâíîñòü õîäà è èçìåíÿòü óðîâåíü íàãðóçêè ïîçâîëÿþò ìàãíèòíûå îðáèòðåêè. Îíè íåìíîãî äîðîæå, èìåþò áîëåå óäîáíûå øèðîêèå ïåäàëè.

Ñàìûìè ñîâðåìåííûìè ðàçðàáîòêàìè ÿâëÿþòñÿ ýëåêòðîìàãíèòíûå òðåíàæåðû, èìåþùèå âñòðîåííûé êîìïüþòåð, ïîçâîëÿþùèé òðåíèðîâàòüñÿ ïî çàðàíåå ñîñòàâëåííîé ïðîãðàììå, êîíòðîëèðîâàòü ñåðäöåáèåíèå, ðàñõîä êàëîðèé, ïðîéäåííûé ïóòü è âðåìÿ çàíÿòèé.

Âûáèðàòü ýëëèïòè÷åñêèé òðåíàæåð äëÿ äîìà íàäî ñ ó÷åòîì ïðåäïîëàãàåìûõ íàãðóçîê. Åñëè ïîçâîëÿþò ñðåäñòâà, ìîæíî ïðèîáðåñòè ýëåêòðîìàãíèòíûé ïåðåäíåïðèâîäíûé òðåíàæåð.

Âûáîð íåîáõîäèìî äåëàòü ñ ó÷åòîì ðîñòà è âåñà. Åñëè ÷åëîâåêó ïðèäåòñÿ äîòÿãèâàòüñÿ äî ðóêîÿòîê, ïîñëå òðåíèðîâêè áóäåò ñèëüíî ïåðåãðóæåí ïëå÷åâîé ïîÿñ. Âåñ, íà êîòîðûé ðàññ÷èòàí òðåíàæåð, äîëæåí áûòü íà 20 êã. áîëüøå âåñà òðåíèðóþùåãîñÿ. Äëÿ óäîáíîãî õðàíåíèÿ ñòîèò ïðèîáðåñòè ñêëàäíóþ ìîäåëü. Çàíÿòèÿ íà îðáèòðåêå – ëó÷øèé ñïîñîá ñîõðàíèòü çäîðîâüå è ñáðîñèòü íåíàâèñòíûå êèëîãðàììû.

 (ãîëîñîâ: 1)
 Tweet

Ïðåäûäóùèå íîâîñòè:

  • Äåòñêàÿ ìîäà íå îòñòà¸ò
    Îòëè÷èå äåòñêîé ìîäû â òîì, ÷òî ïåðåä äèçàéíåðàìè âîçíèêàåò çàäà÷à íå ïðîñòî ñäåëàòü êðàñèâóþ îäåæäó, íî è áåçîïàñíóþ äëÿ äåòñêîãî çäîðîâüÿ. Äåòñêàÿ
  • Êòî èä¸ò â âèçàæèñòû?
    Óñëóãàìè âèçàæèñòà ðåãóëÿðíî ïîëüçóþòñÿ ìíîãèå æåíùèíû èç ÷èñëà îôèñíûõ ðàáîòíèêîâ, áèçíåñ-ëåäè, ïëþñ íåðàáîòàþùèå æ¸íû ïðåóñïåâàþùèõ áèçíåñìåíîâ è
  • Ðûáèé æèð – ôóíäàìåíò äåòñêîãî çäîðîâüÿ
    Âñå íîâîå – ýòî õîðîøî çàáûòîå ñòàðîå. Ôðàçà, êàê íåëüçÿ ëó÷øå ïîäõîäèò ê ñèòóàöèè, ñâÿçàííîé ñ èñïîëüçîâàíèåì ðûáüåãî æèðà â äåòñêîì ïèòàíèè.
  • Íàðîäíûå ñðåäñòâà è ìàñêè îò ÷åðíûõ òî÷åê
    ×åðíûå òî÷êè, èëè êàìåäîíû, ìîãóò ïîÿâèòüñÿ íå òîëüêî ó ïîäðîñòêîâ. Ïîäîáíûå ïðîáëåìû ñ êîæåé ìîãóò áåñïîêîèòü è ëþäåé â áîëåå ñîëèäíîì âîçðàñòå.
  • Êîììåíòàðèè
Âàøå Èìÿ:    Âàø E-Mail:  


Êîä:
Âêëþ÷èòå ýòó êàðòèíêó äëÿ îòîáðàæåíèÿ êîäà áåçîïàñíîñòè
îáíîâèòü, åñëè íå âèäåí êîä

Ââåäèòå êîä: 


Êóïèòü Magic Glance

Ìîäà:
Òðèêîòàæíîå ïëàòüå-áëóçîí
Ýëåãàíòíîå ïëàòüå ìîæåò áûòü óäîáíûì, øüåì ïëàòüå çà îäèí âå÷åð. Ïëàòü...
Ôèòíåñ çà 90 ñåêóíä
Êàçàëîñü áû 90 ñåê. ýòî ñóùèå ïóñòÿêè, à ñåãîäíÿøíÿÿ ãîñòÿ ÷åìïèîí ìèð...
Êàêèå ïëàòüÿ ìîäíû äëÿ äåâóøåê ñ íåñòàíäàðòíîé ôèãóðîé
Ñàìàÿ ãëàâíàÿ âåùü â æåíñêîì ãàðäåðîáå – ýòî, áåçóñëîâíî, ïëàòüå...
Óêðàøåíèÿ èç íàòóðàëüíûõ êàìíåé ðó÷íîé ðàáîòû
Óêðàøåíèå èç íàòóðàëüíîãî êàìíÿ ñòàíåò âåëèêîëåïíûì ïîäàðêîì äëÿ ëþáîé...
Ó÷èìñÿ ïðàâèëüíî âûáèðàòü êîëãîòêè
Êàæäàÿ æåíùèíà ñòàëêèâàåòñÿ â ñâîåé æèçíè ñ âûáîðîì êîëãîòîê. Ýòîò ýëå...

Îïðîñ:
Îöåíèòå ðàáîòó íàøåãî æóíàëà ?

Õîðîøèé æóðíàë
Èíòåðåñíî, íî ìàëî...
Íîðìàëüíî ... íî ...
Áîëüøå íå ïðèäó
Ïðîäîëæàéòå ðàáîòàòü

Êîììåíòàðèè:
Àâòîð → â íîâîñòè → «Çåëåíîãëàçàÿ ôåÿ» - àáñåíò, êàê ïðàâèëüíî óïîòðåáëÿòü ...
Àâòîð → â íîâîñòè → Êàê íàíîñèòü òåíè íà ãëàçà: ÷òî ó÷åñòü, ÷òî ìîãóò òåíè
Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà
Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà
Àâòîð → â íîâîñòè → Áàíî÷íûé ìàññàæ
Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà
Àâòîð → â íîâîñòè → Ïðè÷èíû æåíñêèõ èçìåí
Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà

ÝÔÔÅÊÒÈÂÍÛÅ ÄÈÅÒÛ:
Ïîõóäåíèå çàâèñèò íå òîëüêî îò ïèòàíèÿ
Àâîêàäî - äèåòà
Íàïèòêè ïîìîãàþùèå ñæèãàòü ëèøíèå êàëîðèè
Èìáèðíàÿ äèåòà ïðîñòà è ïîëåçíà
Î ïîëüçå îâñÿíûõ õëîïüåâ
Ïîõóäåòü ìîæíî è áåç äèåò, åñëè ïðèäåðæèâàòüñÿ íåêîòîðûõ íåñëîæíûõ ïðàâèë
Áåñêðàõìàëüíàÿ äèåòà
Ïî÷åìó âîçâðàùàåòñÿ ëèøíèé âåñ?
Êàê ïîõóäåòü áåç äèåòû?

Ïåðåéòè â ðàçäåë: Áåñïëàòíûå äèåòû

  • Ãàäàíèå ïðè ñâå÷àõ Îíëàéí ãàäàíèå ïðè ñâå÷àõ
  • Óõîä çà êîæåé Êàê ñäåëàòü êîæó ÷èñòîé
  • Êðàñîòà Êàê ïîäîáðàòü ëàê?
  • Ìàíèêþð Êàêîé áûâàåò ìàíèêþð?
  • Ìîäà Êàêàÿ ìîäà â 2012 ãîäó?
  • Äîìàøíèé óþò Ñîâåòû ïî äîìàøíåìó óþòó
  • Æèâîòíûé ìèð Äîìàøíèå æèâîòíûå, êàêèå îíè?
  • Ìóæ÷èíû Îíè âñåãäà íàñ óäèâëÿþò...
  • Äèåòû 2012 Ýôôåêòèâíûå è áåñïëàòíûå äèåòû
  • Êðàñèâûå áåäðà Âèäåî óïðàæíåíèå äëÿ áåäåð
ÄÎÁÀÂÈÒÜ ÍÎÂÎÑÒÜ | ÍÎÂÎÅ Â ÆÓÐÍÀËÅ | ÏÐÀÂÈËÀ ÆÓÐÍÀËÀ | ÊÎÍÒÀÊÒÛ ÐÅÄÀÊÒÎÐÎÂ |
Âñå ïðàâà çàùèùåíû, ëþáîå êîïèðîâàíèå ìàòåðèàëîâ â èíòåðíåòå ðàçðåøàåòñÿ òîëüêî ñ àêòèâíîé ññûëêîé íà  Æåíñêèé èíòåðíåò æóðíàë Women'sAid.RU