Ðûáèé æèð – ôóíäàìåíò äåòñêîãî çäîðîâüÿ » Æåíñêèé æóðíàë, îíëàéí æóðíàë äëÿ æåíùèí Womens'Aid

Ðûáèé æèð – ôóíäàìåíò äåòñêîãî çäîðîâüÿ

  • Îïóáëèêîâàíî: 27 íîÿáðÿ 2013, 16:11

Ðûáèé æèð – ôóíäàìåíò äåòñêîãî çäîðîâüÿÂñå íîâîå – ýòî õîðîøî çàáûòîå ñòàðîå. Ôðàçà, êàê íåëüçÿ ëó÷øå ïîäõîäèò ê ñèòóàöèè, ñâÿçàííîé ñ èñïîëüçîâàíèåì ðûáüåãî æèðà â äåòñêîì ïèòàíèè.

Ñåé÷àñ ðîäèòåëÿì ñòàëî ïðîùå ïðèó÷èòü äèòÿ ê ïðèåìó ýòîé î÷åíü ïîëåçíîé äîáàâêè, âåäü ñòàðûå, ïóãàþùèå ìèôû î ðûáüåì æèðå ïîçàáûëèñü è ñîâñåì íå èçâåñòíû ïîäðàñòàþùåìó ïîêîëåíèþ.

Îñíîâíûå êîìïîíåíòû - èç-çà êîòîðûõ ðûáèé æèð äëÿ äåòåé òàê ïîëåçåí - ýòî âèòàìèíû À, D è ïîëèíåíàñûùåííûå êèñëîòû îìåãà-3 è îìåãà-6.

Âèòàìèí À (ðåòèíîë) îòâå÷àåò çà ñîñòîÿíèå êîæè è ñëèçèñòûõ îáîëî÷åê îðãàíèçìà. Î åãî íåäîñòàòêå ñâèäåòåëüñòâóþò ëîìêè âîëîñû, íîãòè, ñóõàÿ êîæà.

Âèòàìèí D ïîìîãàåò íîðìàëüíî ðàñòè è ðàçâèâàòüñÿ êîñòíîé òêàíè (ïîýòîìó îí òàê âàæåí â ïðîôèëàêòèêå ðàõèòà ó äåòåé), óêðåïëÿåò èììóíèòåò, ðåãóëèðóåò ñåðäöåáèåíèå è àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå.

Ïîëèíåíàñûùåííûå êèñëîòû – ñàìûå ãëàâíûå ñîñòàâëÿþùèå ðûáüåãî æèðà. Îñíîâíàÿ çàùèòà ìîçãà, îïîðà åãî ðàçâèòèÿ. Îíè óëó÷øàþò ïàìÿòü è àêòèâèçèðóþò ïðàâèëüíûå ïðîöåññû ðàçâèòèÿ òêàíåé ãîëîâíîãî ìîçãà, ÷òî ïðèâîäèò ê óëó÷øåíèþ èíòåëëåêòà.

Òàêæå ðåãóëÿðíûé ïðèåì ðûáüåãî æèðà ñïîñîáñòâóåò âûðàáîòêå ñåðàòîíèíà – ãîðìîíà ñ÷àñòüÿ, ÷òî ïîìîãàåò ðåáåíêó ñïðàâëÿòüñÿ ñî ñòðåññàìè, ïåðåïàäàìè íàñòðîåíèÿ è àãðåññèåé, ñïîñîáñòâóåò ïîõóäåíèþ, ñæèãàÿ íàñûùåííûå æèðû.

Ïðèíèìàòü ðûáèé æèð ìàëûøó íåîáõîäèìî, íà÷èíàÿ ñ ìåñÿ÷íîãî âîçðàñòà – òðè-ïÿòü êàïåëü äâà ðàçà â äåíü. Ê ãîäó íîðìà ïîòðåáëåíèÿ äîëæíà ñîñòàâèòü ÷àéíóþ ëîæêó â äåíü, à ê äâóì ãîäàì âûðàñòè äî äâóõ ëîæåê â äåíü. Ñ òðåõ äî øåñòè ëåò ðåáåíêó ìîæíî äàâàòü óæå ïî äåñåðòíîé ëîæå÷êå, à øêîëüíèêó – ïî ñòîëîâîé äâà ðàçà â äåíü.

Êàê è ñ ëþáûì ïðåïàðàòîì, íåîáõîäèìà ïðåäâàðèòåëüíàÿ êîíñóëüòàöèÿ äîêòîðà, ïîòîìó ÷òî äàæå ðûáèé æèð ñïîñîáåí âûçûâàòü ðàçëè÷íûå àëëåðãè÷åñêèå ðåàêöèè è îáîñòðåíèÿ õðàíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé. 

 (ãîëîñîâ: 1)
Tweet

Ïðåäûäóùèå íîâîñòè:

  • Íàðîäíûå ñðåäñòâà è ìàñêè îò ÷åðíûõ òî÷åê
    ×åðíûå òî÷êè, èëè êàìåäîíû, ìîãóò ïîÿâèòüñÿ íå òîëüêî ó ïîäðîñòêîâ. Ïîäîáíûå ïðîáëåìû ñ êîæåé ìîãóò áåñïîêîèòü è ëþäåé â áîëåå ñîëèäíîì âîçðàñòå.
  • Ìîäíûå òåíäåíöèè æåíñêîé îáóâè
    Ëþáîé äåâóøêå íåîáõîäèìà ñòèëüíàÿ, ìîäíàÿ îáóâü, êîòîðàÿ õîðîøî ïîäîéäåò ïîä ëþáîé íàðÿä ñîâðåìåííîé ìîäíèöû. Ïðàâèëüíî ïîäîáðàííàÿ îáóâü íå âûçîâåò
  • Çäîðîâüå âîëîñ áåç ïðîáëåì
    Ñ êðàñèâûìè çäîðîâûìè âîëîñàìè æåíùèíà ÷óâñòâóåò ñåáÿ óâåðåííî è íåîòðàçèìî. Î çäîðîâüå êîæè ãîëîâû è âîëîñ íàäî çàáîòèòüñÿ åæåäíåâíî. Èíäóñòðèÿ
  • Ãàðäåðîáíàÿ – ðîñêîøü èëè íåîáõîäèìîñòü?
    Ìíîãèå ñ÷èòàþò, ÷òî ãàðäåðîáíàÿ êîìíàòà, óäîâîëüñòâèå äîñòóïíîå òîëüêî îáëàäàòåëÿì çàãîðîäíîé íåäâèæèìîñòè. Âëàäåëüöû äîìîâ ìîãóò ïîçâîëèòü ñåáå
  • Êîììåíòàðèè
Âàøå Èìÿ:    Âàø E-Mail:  


Êîä:
Âêëþ÷èòå ýòó êàðòèíêó äëÿ îòîáðàæåíèÿ êîäà áåçîïàñíîñòè
îáíîâèòü, åñëè íå âèäåí êîä


Ââåäèòå êîä: 


Êóïèòü Magic Glance

Ìîäà:
Òðèêîòàæíîå ïëàòüå-áëóçîí
Ýëåãàíòíîå ïëàòüå ìîæåò áûòü óäîáíûì, øüåì ïëàòüå çà îäèí âå÷åð. Ïëàòü...
Ôèòíåñ çà 90 ñåêóíä
Êàçàëîñü áû 90 ñåê. ýòî ñóùèå ïóñòÿêè, à ñåãîäíÿøíÿÿ ãîñòÿ ÷åìïèîí ìèð...
Êàêèå ïëàòüÿ ìîäíû äëÿ äåâóøåê ñ íåñòàíäàðòíîé ôèãóðîé
Ñàìàÿ ãëàâíàÿ âåùü â æåíñêîì ãàðäåðîáå – ýòî, áåçóñëîâíî, ïëàòüå...
Óêðàøåíèÿ èç íàòóðàëüíûõ êàìíåé ðó÷íîé ðàáîòû
Óêðàøåíèå èç íàòóðàëüíîãî êàìíÿ ñòàíåò âåëèêîëåïíûì ïîäàðêîì äëÿ ëþáîé...
Ó÷èìñÿ ïðàâèëüíî âûáèðàòü êîëãîòêè
Êàæäàÿ æåíùèíà ñòàëêèâàåòñÿ â ñâîåé æèçíè ñ âûáîðîì êîëãîòîê. Ýòîò ýëå...

Îïðîñ:
Îöåíèòå ðàáîòó íàøåãî æóíàëà ?

Õîðîøèé æóðíàë
Èíòåðåñíî, íî ìàëî...
Íîðìàëüíî ... íî ...
Áîëüøå íå ïðèäó
Ïðîäîëæàéòå ðàáîòàòü

Êîììåíòàðèè:
Àâòîð → â íîâîñòè → «Çåëåíîãëàçàÿ ôåÿ» - àáñåíò, êàê ïðàâèëüíî óïîòðåáëÿòü ...
Àâòîð → â íîâîñòè → Êàê íàíîñèòü òåíè íà ãëàçà: ÷òî ó÷åñòü, ÷òî ìîãóò òåíè
Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà
Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà
Àâòîð → â íîâîñòè → Áàíî÷íûé ìàññàæ
Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà
Àâòîð → â íîâîñòè → Ïðè÷èíû æåíñêèõ èçìåí
Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà
  • Ãàäàíèå ïðè ñâå÷àõ Îíëàéí ãàäàíèå ïðè ñâå÷àõ
  • Óõîä çà êîæåé Êàê ñäåëàòü êîæó ÷èñòîé
  • Êðàñîòà Êàê ïîäîáðàòü ëàê?
  • Ìàíèêþð Êàêîé áûâàåò ìàíèêþð?
  • Ìîäà Êàêàÿ ìîäà â 2012 ãîäó?
  • Äîìàøíèé óþò Ñîâåòû ïî äîìàøíåìó óþòó
  • Æèâîòíûé ìèð Äîìàøíèå æèâîòíûå, êàêèå îíè?
  • Ìóæ÷èíû Îíè âñåãäà íàñ óäèâëÿþò...
  • Äèåòû 2012 Ýôôåêòèâíûå è áåñïëàòíûå äèåòû
  • Êðàñèâûå áåäðà Âèäåî óïðàæíåíèå äëÿ áåäåð