Éîãà ñïàñåò ìèð! »
Äîáàâèòü â çàêëàäêè
Çàáûëè ïàðîëü?
Ðåãèñòðàöèÿ
Âîéòè
Æåíñêèé æóðíàë » Ôèòíåñ » Óòðåííèå óïðàæíåíèÿ

Éîãà ñïàñåò ìèð!

  • Îïóáëèêîâàíî: 3 èþëÿ 2014, 21:07

Éîãà ñïàñåò ìèð!«Êðàñîòà ñïàñ¸ò ìèð!». Ìû ñëûøàëè ýòî ìíîãî ðàç, òîëüêî íå âñå ïîíèìàþò, ÷òî ýòî íå òîëüêî êðàñîòà ôèçè÷åñêàÿ, âíåøíÿÿ, íî è äóõîâíàÿ – âíóòðåííÿÿ. Íà ïóòè ê ýòîé ïîëíîé êðàñîòå è ãàðìîíèè ñòîèò ìíîãî ïðåïÿòñòâèé, ïðåîäîëåòü êîòîðûå íàì ìîæåò ïîìî÷ü éîãà. Éîãà – ýòî íå ðåëèãèÿ è íå ñåêòà. Ýòî ôèëîñîôèÿ, êîòîðàÿ ïîìîãàåò ÷åëîâåêó ïîáîðîòü åãî ôîáèè, ñîìíåíèÿ â ñåáå, íåðåøèòåëüíîñòü è ñëàáîñòü äóõà è ïðèîáðåñòè óâåðåííîñòü, ñîñòðàäàíèå, ìèëîñåðäèå, ñìåëîñòü è ñâîáîäó.

Êîíå÷íî, www.beauty-fitness.ru íå ïîìîæåò âàì ðåøèòåëüíî ñáðîñèòü âåñ èëè ñåðü¸çíî óëó÷øèòü âàøå çäîðîâüå ïðè áîëåçíè, íî îäíîçíà÷íî ïîìîæåò æåíùèíå ñòàòü áîëåå æåíñòâåííîé, áîëåå ïëàñòè÷íîé è ãðàöèîçíîé, ïîìîæåò èçáàâèòüñÿ îò ëèøíåãî ñòðåññà, êîòîðîãî íà ñåãîäíÿøíèé äåíü ñëèøêîì ìíîãî â íàøåé æèçíè. Íî êîãäà âû ðåøèòåñü çàíèìàòüñÿ éîãîé – ãëàâíîé âàøåé çàáîòîé ñòàíåò âûáîð êîìïåòåíòíîãî òðåíåðà: âåäü ýòî íå òîëüêî òðåíåð äëÿ âàøåãî òåëà, íî è ó÷èòåëü íà ïóòè äóõîâíîãî ðàçâèòèÿ. Ýòîò âèä ñïîðòà ïðèäåò â âàøó æèçíü íå íà ìåñÿö-äðóãîé, à íà ìíîãèå ãîäû, êàê ôèëîñîôèÿ, êàê ñòèëü æèçíè.

Éîãà äåëèòñÿ íà äâà îñíîâíûõ íàïðàâëåíèÿ – ýòî õàòõà-éîãà è ðàäæà-éîãà. È åñëè õàòõà-éîãà ïîìîæåò íàó÷èòüñÿ âëàäåòü ñâîèì òåëî, òî ðàäæà-éîãà ïîìîæåò äîñòè÷ü äóõîâíîé ãàðìîíèè. Îáà íàïðàâëåíèÿ íåðàçäåëèìû è ïîìîãóò ÷åëîâåêó ðàçâèâàòüñÿ âñåñòîðîííå è ïðè ðàçäåëåíèè ýòèõ íàïðàâëåíèé íàçâàòü èõ éîãîé íåëüçÿ.

Îñíîâíûì êðèòåðèåì òîãî, ÷òî âàø òðåíåð ÿâëÿåòñÿ è âàøèì ó÷èòåëåì åñòü òî, ÷òî ñ òðåíèðîâêè âû óõîäèòå íå âûæàòîé è îáåññèëåííîé, à áîäðîé è óâåðåííîé â ñåáå, ÷óâñòâóÿ ëèøü ë¸ãêóþ óñòàëîñòü. Ñëåäóåò ïîìíèòü, ÷òî éîãà ýòî íå òî÷íàÿ íàóêà, å¸ ñëåäóåò ïîíÿòü è ïðèíÿòü, è ïîìîãóò âàì òîëüêî óïîðñòâî è óñèä÷èâîñòü.

Ïåðâûå ðåçóëüòàòû âû çàìåòèòå óæå ÷åðåç äâå-òðè íåäåëè, êîãäà âû íàó÷èòåñü ïðàâèëüíî äûøàòü – âû óëó÷øèòå ïðèòîê êèñëîðîäà ê âàøåìó îðãàíèçìó è, êàê ñëåäñòâèå, óëó÷øèòñÿ ñàìî÷óâñòâèå, ìîçãîâàÿ äåÿòåëüíîñòü, èñ÷åçíóò áåññîííèöà, íåðâîçíîñòü, óñòàëîñòü.

Äëÿ çàíÿòèÿ âàì áóäóò íåîáõîäèìû êîâðèê è ñïîðòèâíûé êîñòþì. Âîëîñû, êàê ïðàâèëî, ñîáèðàþò. Íå ñòîèò ïðèîáðåòàòü ìàññó ëèøíèõ àêñåññóàðîâ äëÿ çàíÿòèé, ïîòîìó ÷òî îíè ëèøü áóäóò îòâëåêàòü âàñ è ðàñïûëÿòü âàøå âíèìàíèå, âåäü ãëàâíîå – ýòî âàøå æåëàíèå ïðèíÿòü ýòó ôèëîñîôèþ.

 îòëè÷èå îò ïðîñòåéøåãî ôèòíåñà îíà ïîìîãàåò ÷åëîâåêó íîðìèðîâàòü íàãðóçêè íà òåëî è îñíîâíûì å¸ ïðàâèëîì è çàêîíîì ÿâëÿåòñÿ êîìôîðò êàê ôèçè÷åñêèé, òàê è äóõîâíûé. Éîãà ïîäîéä¸ò âàì âíå çàâèñèìîñòè îò âàøåé ðåëèãèè, ïîòîìó ÷òî îíà ëèøü äîïîëíÿåò ðåëèãèþ ïîìîãàÿ îñîçíàòü ñåáÿ êàê ÷àñòü ýòîãî ìèðà, îùóòèòü ãàðìîíèþ ñ íèì, è íå ïðîòèâîðå÷èò îñíîâàì ëþáîé ðåëèãèè, îñíîâàì æèçíè.

Éîãà íå ìîæåò èçó÷àòüñÿ ñàìîñòîÿòåëüíî, ïîòîìó ÷òî äàæå çàíÿòèÿ õàòõà-éîãîé ìîãóò áûòü ÷ðåâàòû íåïðèÿòíûìè ïîñëåäñòâèÿìè äëÿ âàñ.  òî âðåìÿ êàê ðàäæà-éîãà áåç ó÷èòåëÿ âîîáùå íåïîñòèæèìà.  ýòèõ çàíÿòèÿõ âàñ äîëæåí íàïðàâëÿòü è ïîìîãàòü âàì íàñòîÿùèé ó÷èòåëü.

Çàíèìàòüñÿ éîãîé ìîãóò âñå íå çàâèñèìî îò òîãî ìóæ÷èíà è æåíùèíà, ðåá¸íîê èëè âçðîñëûé, ðàáîòàåò èëè ïåíñèîíåð, è ñ ðàçëè÷íûìè öåëÿìè: îáðåñòè óâåðåííîñòü â ñåáå èëè íàó÷èòüñÿ êîíöåíòðèðîâàòüñÿ íà ðåøåíèè ïðîáëåìû, ñòàòü áîëåå ïëàñòè÷íîé èëè ñáðîñèòü íåìíîãî âåñ, ïðîäëèòü âàøó ìîëîäîñòü è îçäîðîâèòü îðãàíèçì.

 (ãîëîñîâ: 1)
 Tweet

Ïðåäûäóùèå íîâîñòè:

  • Êîììåíòàðèè
Âàøå Èìÿ:    Âàø E-Mail:  


Êîä:
Âêëþ÷èòå ýòó êàðòèíêó äëÿ îòîáðàæåíèÿ êîäà áåçîïàñíîñòè
îáíîâèòü, åñëè íå âèäåí êîä

Ââåäèòå êîä: 


 Êîììåíòàðèé #1  AnastasiyushkaEa | 18 ìàðòà 2016 15:13 | Öèòèðîâàòü     

Ãîñòè
Äîáðîãî âðåìåíè ñóòîê.
Äåëî â òîì, ÷òî â ìîåé îðãàíèçàöèè ñåé÷àñ ïðîèñõîäèò çàêóïêà ñïåöîäåæäû, è çàêóïêó ïîðó÷èëè ìíå.
Ñðåäè òðåõ ñàìûõ, ìíå êàæåòñÿ, êðóïíûõ êîìïàíèé öåíà ñëèøêîì âûñîêàÿ (îáúåì çàêàçà îêîëî 1.500.000 ðóáëåé)
À íàøè áîëüøèå êëèåíòû èç ßêóòñêà ìíå ïîñîâåòîâàëè êîìïàíèþ ÄÝÌ Ñïåöîäåæäà, ñ êîòîðîé îíè ðàáîòàþò.
Íî äåëî â òîì, ÷òî â ýòîé êîìïàíèè áåñïëàòíàÿ äîñòàâêà ïðè áîëåå íèçêîé öåíå.
ß âîò è äóìàþ, êàê ìîæíî ïðèâåçòè òîâàð çà 70 êèëîìåòðîâ îò ãîðîäà áåñïëàòíî, äà åùå è ïðè áîëåå íèçêîé öåíå?
Ïîäñêàæèòå, ïîæàààëóéñòà!
ß áóäó î÷åíü áëàãîäàðíà Âàì!
P.S.: Åñëè âû çíàåòå, ïîäñêàæèòå ìíå åùå, ãäå åñòü ñàéò êîìáèíàòà ðàáî÷åé îäåæäû?

Êóïèòü Magic Glance

Ìîäà:
Âèäû æåíñêèõ òðóñèêîâ
Òðóñû - ñàìûé äåëèêàòíûé è èíòèìíûé ïðåäìåò èç ãàðäåðîáà æåíùèíû. &...
Êëàññèôèêàöèÿ áþñòãàëüòåðîâ
Ñóùåñòâóåò î÷åíü ìíîãî ìîäåëåé áþñòãàëüòåðîâ, êîòîðûå ïðåäíàçíà÷åíû äë...
Êëàññèôèêàöèÿ þáîê
Þáêè – íåçàìåíèìûé ýëåìåíò îäåæäû ïðåêðàñíîé ïîëîâèíû ÷åëîâå÷åñò...
×òî îáùåãî ó Philipp Plein è Francesco Donni?
Êàçàëîñü áû, ÷òî ìîæåò áûòü îáùåãî ìåæäó íåìåöêîé òîðãîâîé ìàðêîé Phil...
 ÷åì ñóùíîñòü òàíöà
Äæîí Ìàðòèí Ñîãëàñíî Äæîíó Ìàðòèíó, ïðè ïîìîùè êèíåòè÷åñêèõ ÷óâñòâ êè...

Îïðîñ:
Îöåíèòå ðàáîòó íàøåãî æóíàëà ?

Õîðîøèé æóðíàë
Èíòåðåñíî, íî ìàëî...
Íîðìàëüíî ... íî ...
Áîëüøå íå ïðèäó
Ïðîäîëæàéòå ðàáîòàòü

Ïîñëåäíèå çàïèñè:
Âèäû æåíñêèõ òðóñèêîâ

Êëàññèôèêàöèÿ áþñòãàëüòåðîâ

Ñåêñóàëüíàÿ ëè Âû æåíùèíà?

Êëàññèôèêàöèÿ þáîê

Ïñèõîëîãè÷åñêèå òåñòû äëÿ äåâî÷åê:

  • Ãàäàíèå ïðè ñâå÷àõ Îíëàéí ãàäàíèå ïðè ñâå÷àõ
  • Óõîä çà êîæåé Êàê ñäåëàòü êîæó ÷èñòîé
  • Êðàñîòà Êàê ïîäîáðàòü ëàê?
  • Ìàíèêþð Êàêîé áûâàåò ìàíèêþð?
  • Ìîäà Êàêàÿ ìîäà â 2012 ãîäó?
  • Äîìàøíèé óþò Ñîâåòû ïî äîìàøíåìó óþòó
  • Æèâîòíûé ìèð Äîìàøíèå æèâîòíûå, êàêèå îíè?
  • Ìóæ÷èíû Îíè âñåãäà íàñ óäèâëÿþò...
  • Äèåòû 2012 Ýôôåêòèâíûå è áåñïëàòíûå äèåòû
  • Êðàñèâûå áåäðà Âèäåî óïðàæíåíèå äëÿ áåäåð
ÄÎÁÀÂÈÒÜ ÍÎÂÎÑÒÜ | ÍÎÂÎÅ Â ÆÓÐÍÀËÅ | ÏÐÀÂÈËÀ ÆÓÐÍÀËÀ | ÊÎÍÒÀÊÒÛ ÐÅÄÀÊÒÎÐÎÂ |
Âñå ïðàâà çàùèùåíû, ëþáîå êîïèðîâàíèå ìàòåðèàëîâ â èíòåðíåòå ðàçðåøàåòñÿ òîëüêî ñ àêòèâíîé ññûëêîé íà  Æåíñêèé èíòåðíåò æóðíàë Women'sAid.RU