- Êðàñîòà
- Ìîäà
- Îòíîøåíèÿ
- Äîì è Õîááè
- Íîâîñòè
- Òóðèçì
- Ìàìàì
- Âîïðîñû
- Çäîðîâüå
- Êèíî
- Ìóçûêà
- Ïñèõîëîãèÿ
- Ìàêèÿæ
- Ïîäàðêè
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Êàê ñäåëàòü áèçíåñ ïðîùå, à êàðìàí òîëùå?
 Äëÿ íîâûõ ïîëüçîâàòåëåé ïåðâûé ìåñÿö áåñïëàòíî. À äàëåå 290 ðóá/ìåñ, ýòî â 3 ðàçà äåøåâëå àíàëîãîâ. Çà ýòó öåíó äîñòóïåí âåñü ôóíêöèîíàë: íàïîìèíàíèå î âèçèòàõ, ÷àåâûå, ïðåäîïëàòû, îáùåíèå ñ êëèåíòàìè, ïåðåíîñû çàïèñåé è òàê äàëåå. Óéìà ãèáêèõ íàñòðîåê, êîòîðûå ïîìîãóò âàì çàðàáàòûâàòü áîëüøå è çàáûòü ïðî ÷óâñòâî «÷òî-òî ìíå íóæíî áûëî ñäåëàòü». Ñîìíåâàåòåñü? íàæìèòå íà òåêñò, çàïóñòèòå ÷àò-áîòà è óáåäèòåñü âî âñåì ñàìè! Ïåðåéòè íà ñàéò VisitTime Ãðå÷íåâàÿ äèåòà
Êðîìå êðóïû ìîæíî óïîòðåáëÿòü íåæèðíûé êåôèð (1.5 ë), ÿáëîêè, ëåãêèå éîãóðòû è òâîðîã. Çåëåíûé ÷àé áåç ñàõàðà, à òàêæå âîäó íàäîáíî èñïîëüçîâàòü â íåîãðàíè÷åííîé ÷èñëåííîñòè. Ðåøèâøèñü ïîâòîðèòü äèåòó, çíàéòå, ÷òî âåñ áóäåò óõîäèòü åùå ìåäëåííåå. Íè â êîåì ñëó÷àå íå íàáðàñûâàéòåñü íà æèðíóþ ïèùó ñðàçó ïîñëå âûõîäà ñ ãðå÷íåâîé äèåòû. Ýòî ïîâëå÷åò çà ñîáîé âîçâðàùåíèå ñáðîøåííûé êã è íàáîð íîâûõ. Âìåñòî ïðèâû÷íîãî ñïîñîáà ãîòîâêè, ãðå÷êó íåîáõîäèìî çàëèòü êèïÿòêîì (1 ñò.êðóïû íà 3 ñò. âîäû) è ïîñòàâèòü íàñòàèâàòüñÿ ïîä êðûøêîé íà íî÷ü. Òàêæå ãðå÷êó ìîæíî âûñûïàòü â òåðìîñ, îáëèòü êèïÿòêîì, à çàòåì çàêðûòü. ×åðåç ïàðó ÷àñîâ ãðå÷à áóäåò ãîòîâà. ! Íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ äîáàâëÿòü ñîëü è ñïåöèè. Åñëè åäà ïîêàæåòñÿ Âàì ñëèøêîì ïðåñíîé, ðàçáàâüòå åå 1% êåôèðîì èëè ëåãêèì éîãóðòîì. Ñ 7 ÷. âå÷åðà ïðèåì ïèùè íå äîïóñòèì.  ñðåäíåì, óæèí äîëæåí áûòü â 5 – 6 ÷. âå÷åðà.
|
Çà 7 äíåé ãðå÷íåâàÿ äèåòà ïîçâîëèò ñíèçèòü ìàññó òåëà íà 10 êã. Êîëè÷åñòâî ãðå÷êè, óïîòðåáëÿåìîå â òå÷åíèå äíÿ íå îãðàíè÷åíî, õîòÿ îáû÷íî õâàòàåò îáúåìà ñòàêàíà.
Ïåðåéòè â ðàçäåë: 
