- Êðàñîòà
- Ìîäà
- Îòíîøåíèÿ
- Äîì è Õîááè
- Íîâîñòè
- Òóðèçì
- Ìàìàì
- Âîïðîñû
- Çäîðîâüå
- Êèíî
- Ìóçûêà
- Ïñèõîëîãèÿ
- Ìàêèÿæ
- Ïîäàðêè
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 ïðîðóáü íà Êðåùåíèå. À òû ïîäãîòîâèëñÿ?
Ïî ïîâîäó çàêàëèâàíèÿ íàïèñàíà íå îäíà ñòàòüÿ, çäåñü æå ðå÷ü ïîéäåò î òîì, ÷òî ïðîèñõîäèò ñ îðãàíèçìîì, êîãäà îí âíåçàïíî ïîïàäàåò â ñðåäó, íå ïðèâû÷íóþ äëÿ íåãî. Òî åñòü, ÷òî áóäåò, åñëè âû, íå çàêàëÿÿñü ïðèãíåòå â ïðîðóáü ñ ëåäÿíîé âîäîé. Êàêèì îáðàçîì îðãàíèçì ÷åëîâåêà ðåàãèðóåò íà íèçêèå òåìïåðàòóðû? Ñèñòåìà òåðìîðåãóëÿöèè ñîñòîèò ñ íåðâíîãî öåíòðà, êîòîðûé íàõîäèòñÿ â ãèïîòàëàìóñå, ðåöåïòîðîâ è íåðâîâ, ïðîâîäÿùèõ èìïóëüñû. Îðãàíàìè, êîòîðûå îòâå÷àþò çà âûðàáîòêó è îòäà÷ó òåïëà, ÿâëÿþòñÿ ýíäîêðèííûå æåëåçû (íàäïî÷å÷íèêè, ïå÷åíü), ïîòîâûå æåëåçû, ñêåëåòíûå ìûøöû, êîæíûå ñîñóäû. Íà íåñêîëüêî ñåêóíä ÷åëîâåê ïîëíîñòüþ îêóíàåòñÿ â ïðîðóáü ñ õîëîäíîé âîäîé, è ýòîãî âïîëíå äîñòàòî÷íî äëÿ òîãî, ÷òîáû çàïóñòèòü öåíòðû òåðìîðåãóëÿöèè íà âñþ ìîùíîñòü è òåïëîïðîäóêöèÿ âûðàñòàåò äî 10 ðàç, ÷òî ñïîñîáñòâóåò îçäîðîâèòåëüíîìó ýôôåêòó. Õîëîä ÿâëÿåòñÿ ñòðåññîâûì ôàêòîðîì äëÿ îðãàíèçìà. Êàê è íà ëþáîé äðóãîé ñòðåññ, ïðè õîëîäå àêòèâèðóþò ñâîþ ðàáîòó íàäïî÷å÷íèêè. Âûðàáàòûâàÿ êàòåõîëàìèíû, íàäïî÷å÷íèêè ñïîñîáñòâóþò ñóæåíèþ ñîñóäîâ, ó÷àùåíèþ äûõàíèÿ è ñåðäöåáèåíèÿ. Äðóãèìè ñëîâàìè, îíè àêòèâèðóþò çàùèòíûå ñèëû îðãàíèçìà. Àäðåíàëèí, êàê îäèí èç âûäåëÿåìûõ íàäïî÷å÷íèêàìè ãîðìîíîâ, âûñòóïàåò â îðãàíèçìå ÷åëîâåêà, êàê äîïèíã. Ïîòîìó, ïîñëå âûõîäà ñ õîëîäíîé âîäû, ëþäè ÷óâñòâóþò ñåáÿ ñ÷àñòëèâûìè è ïîëíûìè ñèë, æåëàÿ îêóíóòüñÿ åùå ðàç, çà íîâîé ïîðöèåé äîïèíãà. Åñëè äî îêóíàíèÿ ïðèñóòñòâîâàëè õðîíè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ, òî ìíîãèå èç íèõ ìîãóò ïåðåéòè â ôàçó ðåìèññèè, áëàãîäàðÿ àêòèâíîìó âîçáóæäåíèþ èììóííîé ñèñòåìû. Íî, åñëè ýíåðãåòè÷åñêèå ðåçåðâû ÷åëîâåêà áûëè èñòîùåíû, òî òàêîé âíåçàïíûé âûáðîñ ãîðìîíîâ íàäïî÷å÷íèêàìè ìîãóò ñïðîâîöèðîâàòü åùå áîëüøåå èñòîùåíèå îðãàíèçìà è ñåðüåçíûå íàðóøåíèÿ çäîðîâüÿ. Âíåçàïíîå îõëàæäåíèå ñåðüåçíåé âñåãî ïîðàæàåò îðãàíû ìàëîãî òàçà, êàê ó ìóæ÷èí, òàê è ó æåíùèí (ïåðåîõëàæäåíèå ìîæåò ïðèâåñòè ê áåñïëîäèþ). Ìóæñêàÿ ïðîñòàòà - îäèí èç ñàìûõ ÷óâñòâèòåëüíûõ îðãàíîâ ê õîëîäó, è ïîëó÷èòü â òàêèõ óñëîâèÿõ õðîíè÷åñêîå çàáîëåâàíèå ïðîñòàòû î÷åíü ëåãêî. Ñ æåíñêèìè ïîëîâûìè îðãàíàìè äåëî îáñòîèò ëåã÷å, àíàòîìè÷åñêè îíè ëó÷øå çàùèùåíû, è çàáîëåâàþò ðåæå, íî íå ìåíåå ñåðüåçíî. Êàòåãîðè÷åñêè çàïðåùåíî êóïàòüñÿ â ëåäÿíîé âîäå ëþäÿì ñ áîëåçíÿìè ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû, ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíüþ. Èç-çà êîëåáàíèÿ òåìïåðàòóð, ðåçêèé ñïàçì ñîñóäîâ ìîæåò âûçâàòü ïðèñòóï ñòåíîêàðäèè è èíôàðêò. Íå ñòîèò êóïàòüñÿ òàêæå ëþäÿì, èìåþùèì îñòðûå âîñïàëèòåëüíûå ïðîöåññû äûõàòåëüíîé ìî÷åïîëîâîé ñèñòåìû, áîëüíûì íà òóáåðêóëåç, íó è, êîíå÷íî, áåðåìåííûì æåíùèíàì, íå èñêëþ÷åíèå ÿâëÿåòñÿ ãèïîñïàäèÿ ó äåòåé ëå÷åíèå. Ïîìíèòå, íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ ïðèíèìàòü ñïèðòíûå íàïèòêè äî è ïîñëå êóïàíèÿ â ïðîðóáè. Áåðåãèòå ñåáÿ è ñâîé îðãàíèçì! È îáÿçàòåëüíî çàðàíåå ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ âðà÷îì è ïðîâîäèòå çàêàëÿþùèå ïðîöåäóðû.
|
Íà ñåãîäíÿøíèé äåíü óæå íè ó êîãî íå âîçíèêàåò ñîìíåíèé ïî ïîâîäó ýôôåêòèâíîñòè çàêàëûâàíèÿ õîëîäîì, êàê ñðåäñòâà ïðîôèëàêòèêè ñ ïðîñòóäíûìè çàáîëåâàíèÿìè.
Ïåðåéòè â ðàçäåë: 
