- Êðàñîòà
- Ìîäà
- Îòíîøåíèÿ
- Äîì è Õîááè
- Íîâîñòè
- Òóðèçì
- Ìàìàì
- Âîïðîñû
- Çäîðîâüå
- Êèíî
- Ìóçûêà
- Ïñèõîëîãèÿ
- Ìàêèÿæ
- Ïîäàðêè
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Çàêàëÿéòåñü íà çäîðîâüå
Íà÷èíàÿ çàêàëèâàíèå ñ ðîæäåíèÿ, ñëåäóåò îáçàâåñòèñü òàêèì íóæíûì äîêóìåíòîì, êàê ìåäèöèíñêàÿ ñòðàõîâêà äëÿ äåòåé îò 0 äî 1 ãîäà. Õîòÿ îíà ñòîèò äîðîæå, ÷åì âçðîñëàÿ, ÷òî ñâÿçàíî ñ áîëåå ÷àñòûìè ïîñåùåíèÿìè âðà÷à, íî íà íåé íå íóæíî ýêîíîìèòü. Âåäü æàëîáû äåòåé âñåãäà ðàñöåíèâàþòñÿ, êàê ñåðü¸çíàÿ ïðîáëåìà, ïîýòîìó âûçîâ âðà÷à íèêîãäà íå áóäåò ëèøíèì. Óæå ïðè ðîæäåíèè, ÷åëîâå÷åñêèé îðãàíèçì ïîëó÷àåò ñåðü¸çíûé ñòðåññ, êîòîðûé ÿâëÿåòñÿ ñëåäñòâèåì ðåçêîãî ïåðåïàäà òåìïåðàòóðû. Ñ ïîìîùüþ ìàòåðèíñêîãî òåïëà, ðåá¸íîê ïîñòåïåííî àäàïòèðóåòñÿ ê íîâîé æèçíè. Çàêàëèâàíèå ïðîäîëæàåòñÿ âî âðåìÿ ïðîãóëîê, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ ñèñòåìàòè÷åñêèìè. ×åì áëèæå, ýòè ïðîãóëêè, áóäóò ê ïðèðîäå, òåì èõ ïîëüçà áóäåò áîëüøåé. Íå ñòîèò ñëèøêîì óêóòûâàòü ìàëûøà, ïîñêîëüêó ïðîïàäåò âåñü ýôôåêò îò îñóùåñòâëÿåìûõ ïðîãóëîê. Êàê ìîæíî ðàíüøå ñòîèò íà÷èíàòü ñïîðòèâíûå çàíÿòèÿ íà ñâåæåì âîçäóõå. Äëÿ õîäüáû áîñèêîì, êîòîðàÿ ïðåäïîëàãàåò ìàññèðîâàíèå ñòóïíåé, ãäå ñîñðåäîòî÷åíî ìíîãî ðåöåïòîðîâ, ðåá¸íîê äîëæåí íåìíîãî ïîäðàñòè. Òàêîé âèä çàêàëèâàíèå ñïîñîáñòâóåò ïîâûøåíèþ òîíóñà âñåãî îðãàíèçìà. Êîíå÷íî æå, âî âðåìÿ çàêàëèâàíèÿ íèêàê íå îáîéòèñü áåç îáëèâàíèÿ õîëîäíîé âîäîé. Òåìïåðàòóðó âîäû ñëåäóåò ïîíèæàòü ïîñòåïåííî. ×òîáû ðåá¸íîê áûñòðåå ïîëþáèë ýòó ïðîöåäóðó, íóæíî èñïîëüçîâàòü ñîáñòâåííûé ïðèìåð, êîòîðûé ñòàíåò ñàìûì âåñîìûì è çíà÷èìûì àðãóìåíòîì.
|
Ñàìûì ýôôåêòèâíûì ñïîñîáîì ñîõðàíåíèÿ çäîðîâüÿ äåòåé îñòà¸òñÿ ïðîôèëàêòèêà.
Ïåðåéòè â ðàçäåë: 
