- Êðàñîòà
- Ìîäà
- Îòíîøåíèÿ
- Äîì è Õîááè
- Íîâîñòè
- Òóðèçì
- Ìàìàì
- Âîïðîñû
- Çäîðîâüå
- Êèíî
- Ìóçûêà
- Ïñèõîëîãèÿ
- Ìàêèÿæ
- Ïîäàðêè
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Êàëåíäàðü ìåíñòðóàëüíîãî öèêëàÌíîãèå äåâóøêè, ê ñîæàëåíèþ, íå ñëåäÿò çà õîäîì ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà. Íàéäóòñÿ è òå, êîìó ñëîâà «ôðàçà» è «öèêë» è âîâñå ïîêàæóòñÿ ñòðàøíûìè è íåïîíÿòíûìè. Åùå ìåíüøå òåõ, êòî âåäåò êàëåíäàðü «íåïðîñòûõ» äíåé. Ê ñëîâó, èìåííî ëè÷íûé êàëåíäàðü ìåñÿ÷íûõ ïîìîæåò óïðîñòèòü âàøó æèçíü. Âû ñìîæåòå ðàñïëàíèðîâàòü ïîåçäêó ê ìîðþ, ÷òîáû òàêàÿ «ïðèÿòíàÿ» íåîæèäàííîñòü íå çàñòàëà âàñ âðàñïëîõ òîãäà, êîãäà ýòî ñîâñåì íå âîâðåìÿ. Êàëåíäàðü ìåñÿ÷íûõ ïîìîæåò âûñ÷èòàòü íàèáîëåå áëàãîïðèÿòíûå äíè äëÿ çà÷àòèÿ ðåáåíêà, êîíòðîëèðîâàòü âåñ.
Îòäåëüíî ñòîèò ñêàçàòü î âûðàáîòêå ãîðìîíîâ, êîòîðûå, êàê ãîâîðèòñÿ, ïðàâÿò áàë â òó èëè èíóþ ôàçó ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà. Îò ïîñëåäíåãî çàâèñèò äîïóñòèìûé óðîâåíü ôèçè÷åñêîé íàãðóçêè, íàñòðîåíèå, îáùåå ñîñòîÿíèå è ìíîãîå äðóãîå. Ê òîìó æå, ñëó÷èñü âàì ïîñåòèòü âðà÷à, ñ ïîìîùüþ êàëåíäàðÿ ìåñÿ÷íûõ âàì áóäåò ãîðàçäî ïðîùå îòâåòèòü íà âîëíóþùèå ñïåöèàëèñòà âîïðîñû. Ëèøü íà ïåðâûé âçãëÿä ìîæåò ïîêàçàòüñÿ, ÷òî âåäåíèå êàëåíäàðÿ îòíèìåò ìíîãî âðåìåíè. Ýòî íå òàê. Äîñòàòî÷íî ñêà÷àòü è ðàñïå÷àòàòü óæå ãîòîâûé áëàíê, ïðîäâèíóòûå ìîãóò âîñïîëüçîâàòüñÿ ýëåêòðîííîé âåðñèåé-ïðîãðàììîé. Ñõåìà ïðîñòà: åñëè âûäåëåíèÿ îáèëüíûå, çàøòðèõîâûâàéòå âñå äåëåíèÿ, åñëè îíè ñòàëè ìåíüøå, òîãäà âûäåëèòå äâà èëè îäíî äåëåíèÿ. Ýòè íåñëîæíûå äåéñòâèÿ ïîçâîëÿò âàì êîíòðîëèðîâàòü ñîñòîÿíèå ñâîåãî çäîðîâüÿ.
|
Ïåðåéòè â ðàçäåë: 
