- Êðàñîòà
- Ìîäà
- Îòíîøåíèÿ
- Äîì è Õîááè
- Íîâîñòè
- Òóðèçì
- Ìàìàì
- Âîïðîñû
- Çäîðîâüå
- Êèíî
- Ìóçûêà
- Ïñèõîëîãèÿ
- Ìàêèÿæ
- Ïîäàðêè
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Àíòèöåëëþëèòíûé ìàññàæ
Åùå áû! Ëþáàÿ óâàæàþùàÿ ñåáÿ è ñâîå òåëî äåâóøêà íå ïðîñòî õî÷åò âûãëÿäåòü ïðèâëåêàòåëüíî, íî è äåëàåò ÷òî-òî äëÿ äîñòèæåíèÿ ñâîåé ìå÷òû. Êàêèì äîëæåí áûòü ïëàí «áîåâûõ» äåéñòâèé, ÷èòàòåëÿì Womensàid.RU ðàññêàçàëà ïðîôåññèîíàëüíûé ìàññàæèñò Åëåíà Ëåîíîâè÷. Íàâåðíÿêà áîëüøèíñòâî äåâóøåê ñåé÷àñ ïå÷àëüíî âçäîõíóëè, ïðîâîäÿ ðóêîé ïî áóãðèñòîé «àïåëüñèíîâîé êîðî÷êå», -- ïðåäïîëîæèëà Åëåíà. – È çà òåðìèíîì «öåëëþëèò» ñêðûâàåòñÿ ðÿä ïðîáëåì: ñëàáûé îáìåí âåùåñòâ, íàëè÷èå øëàêîâ è òîêñèíîâ, ñëàáàÿ öèðêóëÿöèÿ êðîâè, îòå÷íîñòü òêàíåé. Áåçóñëîâíî, îäèí òîëüêî ìàññàæ íå â ñèëàõ îêàçàòü äîñòîéíîå ñîïðîòèâëåíèå, îñîáåííî, åñëè âîïðîñ ñòàë ðåáðîì íå â÷åðà. Íî ìàññàæèñò óòâåðæäàåò: êîìïëåêñíûé ïîäõîä ê ïðîáëåìå ñ ïîäáîðîì äèåòû, SPA-ïðîöåäóðàìè è îáåðòûâàíèÿìè ñäåëàåò êîæó óïðóãîé è ýëàñòè÷íîé.
Ñóòü áîðüáû çàêëþ÷àåòñÿ â îêàçàíèè âîçäåéñòâèÿ íà êîæó èñêóññòâåííî ñîçäàííûì â îïðåäåëåííîé åìêîñòè âàêóóìîì. Íî âàæíî ïîìíèòü, ÷òî áàíî÷íûé ìàññàæ ïðîâîäÿò íå âî âñåõ ìåñòàõ. Êàê ïðàâèëî, ïðîöåäóðå ïîäâåðãàþòñÿ îáëàñòè ïîÿñíèöû, ïëå÷à, ëèíèè âäîëü ïîçâîíî÷íèêà, áåäðà è âåðõíåé òðåòè ãîëåíè. Äåëàòü òàêîé ìàññàæ ìîæíî êàê ìåõàíè÷åñêèì ïóòåì, èñïîëüçóÿ ñïåöèàëüíûå àñïèðàòîðû, òàê è âðó÷íóþ è äàæå â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ, ïðèáåãàÿ ê ïîìîùè îáû÷íûõ ìåäèöèíñêèõ áàíîê, êîòîðûå ïðîäàþòñÿ â ëþáîé àïòåêå. Ëèøü åäèíèöû ñòîéêî âûäåðæèâàþò ýòó ïðîöåäóðó, ïîñêîëüêó áàíî÷íûé ìàññàæ íåëüçÿ íàçâàòü ïðèÿòíûì èëè ðàññëàáëÿþùèì. Îäíàêî áîëåçíåííûì îí êàæåòñÿ ëèøü íà ïåðâûõ ïîðàõ – äî òåõ ïîð, ïîêà êîæà, äà è âû ñàìè, íå ïðèâûêíèòå ê ýòèì îùóùåíèÿì. À ïîñëå çàâåðøåíèÿ ïðîöåäóðû ðåêîìåíäóåòñÿ îáåðíóòüñÿ ïðîñòîé ïèùåâîé ïëåíêîé, ÷òîáû ñîçäàòü ýôôåêò áàíè. ×òî æå êàñàåòñÿ ïèòàíèÿ, òî íàø ýêñïåðò ñ÷èòàåò, ÷òî îãðàíè÷èòü ñåáÿ â ñëàäêîì, æàðåíîì, ìó÷íîì äåéñòâèòåëüíî íóæíî, à âîò ñîâñåì îòêàçûâàòü ñâîåìó îðãàíèçìó â ïîëíîöåííîì ïèòàíèè íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ. Ìàññàæèñò äàåò îãðîìíóþ íàãðóçêó ïðè ìèíèìóìå çàòðà÷åííûõ âàìè óñèëèé. Áàíî÷íûé ìàññàæ ðåêîìåíäóåòñÿ è ïðè óñòðàíåíèè æèðîâûõ îòëîæåíèé, ðàññàñûâàíèÿ øðàìîâ è ðóáöîâ, îìîëîæåíèÿ êîæè, âàðèêîçíîì ðàñøèðåíèè âåí íà÷àëüíîé ñòàäèè. ! Îäíàêî åñòü è ïðîòèâîïîêàçàíèÿ: òðîìáîôëåáèò, ãèïåðòîíèÿ, òóáåðêóëåç, ñåðäå÷íîñîñóäèñòûå õðîíè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ. ÑÎÂÅÒÛ ÈÇ ÊÎÍÂÅÐÒÀ 1 – Ñïåöèàëüíûå êîñìåòè÷åñêèå ñðåäñòâà óñèëèâàþò ýôôåêò ïðîöåäóðû. 2 –  ñîñòàâå òàêèõ ñðåäñòâ èùèòå L-êàðíèòèí, êîôåèí, ðàçëè÷íûå ìàñëà. 2 – Âî âðåìÿ îáåðòûâàíèÿ èñêëþ÷èòå âîçìîæíîñòü ïðîäóòü îðãàíèçì è çàêðóòèòåñü â îäåÿëî. 4 – Âåäèòå àêòèâíûé îáðàç æèçíè è èùèòå ïîëîæèòåëüíûå ýìîöèè. Î ÷åì åùå íàäî ïîìíèòü? Áîðüáà ðàñòÿíåòñÿ íà íåäåëè è äàæå ìåñÿöû, ïîýòîìó íå îò÷àèâàéòåñü è íå áðîñàéòå çàòåþ ïîñëå ïåðâûõ æå íåñêîëüêèõ äíåé. À âîîáùå, íå çàáûâàéòå èíîãäà ðàäîâàòü ñåáÿ è áàëîâàòü: ïîëîæèòåëüíûå ýìîöèè íàñòðîÿò íà ïîëîæèòåëüíûé ðåçóëüòàò è, âîçìîæíî, ñäåëàþò ïóòü ê èäåàëüíîìó òåëó ìåíåå òåðíèñòûì.
Àâòîð: Åëåíà Ñèëÿâêà (LenaMart)
|
Ýòî, ïîæàëóé, ñàìûé âîñòðåáîâàííûé èç âñåõ èçâåñòíûõ âèäîâ. È çàñëóæåííóþ ïîïóëÿðíîñòü îí ñíèñêàë â ïåðâóþ î÷åðåäü ó æåíñêîé ïîëîâèíû ÷åëîâå÷åñòâà.
Ïåðåéòè â ðàçäåë: 
