Âèäåî óïðàæíåíèå äëÿ ãðóäè, êàê ïîäíÿòü ãðóäü
Äîáàâèòü â çàêëàäêè
Çàáûëè ïàðîëü?
Ðåãèñòðàöèÿ
Âîéòè

Ìåíþ Ðàçâëå÷åíèÿ:

Ïîñëåäíèå çàïèñè:
Âîñòðåáîâàííûå ïîäàðî÷íûå ñåðòèôèêàòû

 ÷åì ñóùíîñòü òàíöà

Êàê óêðåïèòü íîãòè, ÷òîáû îíè íå ñëîèëèñü è íå ëîìàëèñü?

Àòðèáóò ëþáîãî òîðæåñòâà

Âûáîð öâåòà îäåæäû

Êàê ñäåëàòü áèçíåñ ïðîùå, à êàðìàí òîëùå?
VisitTime
Òîò, êòî ðàáîòàåò â ñôåðå óñëóã, çíàåò — áåç âåäåíèÿ çàïèñè êëèåíòîâ íèêóäà. Ìàëî òîãî, ÷òî íóæíî âèäåòü ñâîå ðàïèñàíèå, íî è íàïîìèíàòü êëèåíòàì î âèçèòàõ òîæå. Ïðîáëåìà â òîì, ÷òî ñðåäíÿÿ öåíà ïî ðûíêó çà òàêîé ñåðâèñ — 800 ðóá/ìåñ èëè ïî÷òè 15 000 ðóá çà ãîä. È ýòî ìèíèìàëüíûé ôóíêöèîíàë. Íàøëè ñàìûé áþäæåòíûé è îïòèìàëüíûé âàðèàíò: ñåðâèñ VisitTime.
Äëÿ íîâûõ ïîëüçîâàòåëåé ïåðâûé ìåñÿö áåñïëàòíî. À äàëåå 290 ðóá/ìåñ, ýòî â 3 ðàçà äåøåâëå àíàëîãîâ. Çà ýòó öåíó äîñòóïåí âåñü ôóíêöèîíàë: íàïîìèíàíèå î âèçèòàõ, ÷àåâûå, ïðåäîïëàòû, îáùåíèå ñ êëèåíòàìè, ïåðåíîñû çàïèñåé è òàê äàëåå.
Óéìà ãèáêèõ íàñòðîåê, êîòîðûå ïîìîãóò âàì çàðàáàòûâàòü áîëüøå è çàáûòü ïðî ÷óâñòâî «÷òî-òî ìíå íóæíî áûëî ñäåëàòü».
Ñîìíåâàåòåñü? íàæìèòå íà òåêñò, çàïóñòèòå ÷àò-áîòà è óáåäèòåñü âî âñåì ñàìè!

Ïåðåéòè íà ñàéò VisitTime
Æåíñêèé æóðíàë » Ôèòíåñ » Óïðàæíåíèÿ äëÿ ãðóäè

Êàê ïîäíÿòü ãðóäü?

  • Îïóáëèêîâàíî: 30 ÿíâàðÿ 2012, 18:01

Êàê ïîäíÿòü ãðóäü? Íàâåðíÿêà Âû çàäóìûâàëèñü, êàê ìîæíî ïîäíÿòü ãðóäü â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ.Íåò íè÷åãî ïðîùå, åñëè êîíå÷íî âû ïîñìîòðèòå âèäåî óïðàæíåíèÿ îò ôèòíåñ òðåíåðà Ìèëåíû.

 

Îíà ïîêàæåò Âàì âñåãî äâà ïðîñòûõ, íî î÷åíü ýôôåêòèâíûõ óïðàæíåíèÿ, êîòîðûå ñìîãóò âàì ïîìî÷ü ñäåëàòü ñâîþ ãðóäü áîëåå âûñîêîé.

 

Ñ ïîìîùüþ äàííûõ ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé, âû ñìîæåòå ïîäíÿòü ñâîþ ãðóäü ïðèìåðíî íà 10-15%, âñå îñòàëüíîå çàâèñèò îò ôèçèîëîãèè âàøåãî òåëà.

 

Êàê ïîäíÿòü ãðóäü - âèäåî óïðàæíåíèÿ ñìîòðåòü îíëàéí 

 

 (ãîëîñîâ: 4)
 Tweet

Ïðåäûäóùèå íîâîñòè:

  • Ïðè÷åñêè íà êàæäûé äåíü
    Ñàìûå îáû÷íûå ïîâñåäíåâíûå ïðè÷åñêè ìîãóò ïðèâåñòè â âîñòîðã âàøó âòîðóþ ïîëîâèíêó.×òîáû ñäåëàòü òàêèå ïðè÷åñêè, ïîíàäîáèòñÿ ñîâñåì ìàëî âðåìåíè è
  • Äèåòà Ìèðàíäû Êåðð
    Àâñòðàëèéñêàÿ ìàíåêåíùèöà Ìèðàíäà Êåðð, ñîñòîÿùàÿ â ñ÷àñòëèâîì áðàêå ñ ãîëëèâóäñêèì àêòåðîì Îðëàíäî Áëóìîì, â ñàìîì íà÷àëå 2011 ãîäà ðîäèëà ñûíà. À
  • Îòåö Áðèòíè Ñïèðñ ïðèãîòîâèë ïîäàðîê
    4 ãîäà íàçàä, â î÷åíü íåëåãêèé ïåðèîä æèçíè Áðèòíè Ñïèðñ, êîãäà, ñðåäè âñåãî ïðî÷åãî, îíà âäðóã íàäóìàëà ðàññòàòüñÿ ñî ñâîåé øåâåëþðîé, ïîáðèâøèñü
  • Áîòôîðòû ñ ÷åì íîñèòü?
    Êàêèå ñàïîæêè â ìîäå?Ñ ïðèõîäîì õîëîäîâ âñå íà÷èíàþò óòåïëÿòüñÿ, äàæå ìîäíèöû. À êàêèå ñàïîæêè íûí÷å â ìîäå?Íèêòî íå áóäåò ñïîðèòü, ÷òî
  • Êîììåíòàðèè

Èíôîðìàöèÿ

Ïîñåòèòåëè, íàõîäÿùèåñÿ â ãðóïïå Ãîñòè, íå ìîãóò îñòàâëÿòü êîììåíòàðèè ê äàííîé ïóáëèêàöèè.

Êóïèòü Magic Glance

Ìîäà:
 ÷åì ñóùíîñòü òàíöà
Äæîí Ìàðòèí Ñîãëàñíî Äæîíó Ìàðòèíó, ïðè ïîìîùè êèíåòè÷åñêèõ ÷óâñòâ êè...
Âûáîð öâåòà îäåæäû
Öâåò îäåæäû èãðàåò áîëüøóþ ðîëü â íàøåé æèçíè, îí ìîæåò ñäåëàòü íàñ ...
Åñëè âàì çà 40, íà÷íèòå çàíèìàòüñÿ ñïîðòîì
Ïîìíèòå çíàìåíèòóþ ôðàçó èç èçâåñòíîãî ôèëüìà, êîòîðûé ïîëó÷èë îñêàð: ...
Òðèêîòàæíîå ïëàòüå-áëóçîí
Ýëåãàíòíîå ïëàòüå ìîæåò áûòü óäîáíûì, øüåì ïëàòüå çà îäèí âå÷åð. Ïëàòü...
Ôèòíåñ çà 90 ñåêóíä
Êàçàëîñü áû 90 ñåê. ýòî ñóùèå ïóñòÿêè, à ñåãîäíÿøíÿÿ ãîñòÿ ÷åìïèîí ìèð...

Îïðîñ:
Îöåíèòå ðàáîòó íàøåãî æóíàëà ?

Õîðîøèé æóðíàë
Èíòåðåñíî, íî ìàëî...
Íîðìàëüíî ... íî ...
Áîëüøå íå ïðèäó
Ïðîäîëæàéòå ðàáîòàòü

Êîììåíòàðèè:
Àâòîð → â íîâîñòè → Magic Glance óõîä çà ðåñíèöàìè
Àâòîð → â íîâîñòè → Êóêóðóçíûå ðûëüöà äëÿ ïîõóäåíèÿ
Àâòîð → â íîâîñòè → «Çåëåíîãëàçàÿ ôåÿ» - àáñåíò, êàê ïðàâèëüíî óïîòðåáëÿòü ...
Àâòîð → â íîâîñòè → Êàê íàíîñèòü òåíè íà ãëàçà: ÷òî ó÷åñòü, ÷òî ìîãóò òåíè
Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà
Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà
Àâòîð → â íîâîñòè → Áàíî÷íûé ìàññàæ
Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà

ÝÔÔÅÊÒÈÂÍÛÅ ÄÈÅÒÛ:
Ïîõóäåíèå çàâèñèò íå òîëüêî îò ïèòàíèÿ
Àâîêàäî - äèåòà
Íàïèòêè ïîìîãàþùèå ñæèãàòü ëèøíèå êàëîðèè
Èìáèðíàÿ äèåòà ïðîñòà è ïîëåçíà
Î ïîëüçå îâñÿíûõ õëîïüåâ
Ïîõóäåòü ìîæíî è áåç äèåò, åñëè ïðèäåðæèâàòüñÿ íåêîòîðûõ íåñëîæíûõ ïðàâèë
Áåñêðàõìàëüíàÿ äèåòà
Ïî÷åìó âîçâðàùàåòñÿ ëèøíèé âåñ?
Êàê ïîõóäåòü áåç äèåòû?

Ïåðåéòè â ðàçäåë: Áåñïëàòíûå äèåòû

  • Ãàäàíèå ïðè ñâå÷àõ Îíëàéí ãàäàíèå ïðè ñâå÷àõ
  • Óõîä çà êîæåé Êàê ñäåëàòü êîæó ÷èñòîé
  • Êðàñîòà Êàê ïîäîáðàòü ëàê?
  • Ìàíèêþð Êàêîé áûâàåò ìàíèêþð?
  • Ìîäà Êàêàÿ ìîäà â 2012 ãîäó?
  • Äîìàøíèé óþò Ñîâåòû ïî äîìàøíåìó óþòó
  • Æèâîòíûé ìèð Äîìàøíèå æèâîòíûå, êàêèå îíè?
  • Ìóæ÷èíû Îíè âñåãäà íàñ óäèâëÿþò...
  • Äèåòû 2012 Ýôôåêòèâíûå è áåñïëàòíûå äèåòû
  • Êðàñèâûå áåäðà Âèäåî óïðàæíåíèå äëÿ áåäåð
ÄÎÁÀÂÈÒÜ ÍÎÂÎÑÒÜ | ÍÎÂÎÅ Â ÆÓÐÍÀËÅ | ÏÐÀÂÈËÀ ÆÓÐÍÀËÀ | ÊÎÍÒÀÊÒÛ ÐÅÄÀÊÒÎÐÎÂ |
Âñå ïðàâà çàùèùåíû, ëþáîå êîïèðîâàíèå ìàòåðèàëîâ â èíòåðíåòå ðàçðåøàåòñÿ òîëüêî ñ àêòèâíîé ññûëêîé íà  Æåíñêèé èíòåðíåò æóðíàë Women'sAid.RU