Êàê ðàçâèòü ñèëó âîëè?Î÷åíü ìíîãî ëþäåé æàëóþòñÿ, ÷òî ó íèõ íåò ñèëû âîëè, íå ïîíèìàÿ, ÷òî ýòî òàêîå è ÷òî ñ íåé äåëàòü. Èòàê, ñèëà âîëè – íóæíàÿ âåùü, è åñëè áû ó âàñ íå áûëî ñèëû âîëè, òî âû áû íå õîäèëè íà ðàáîòó, íå ãóëÿëè ñ äðóçüÿìè è ò.ä. Âàøà æèçíü áûëà áû ïðîñòî äî óæàñà ñêó÷íîé è îäíîîáðàçíîé. Èìåííî ñèëà âîëè ïîìîãàåò íàì âûæèòü, íî êîãäà ìû íå ìîæåì áðîñèòü êóðèòü èëè äðóãóþ âðåäíóþ ïðèâû÷êó – çàÿâëÿåì: «Ó ìåíÿ íåò ñèëû âîëè». Âîçíèêàåò âîïðîñ – «Êàê æå ðàçâèòü ñèëó âîëè?». Ýòî äåëàòü âñå òàê æå êàê è äåëàëè, íî â äîïîëíåíèå íóæíî äåëàòü òî, ÷òî íå õî÷åòñÿ â îñîáåííîñòè. Ó êàæäîãî ÷åëîâåêà, îáÿçàòåëüíî åñòü òî, ÷òî îí áîëüøå âñåãî íå ëþáèò äåëàòü, à âîçìîæíî è íåíàâèäèò. Åñëè ýòî âûçûâàåò îòâðàùåíèå, òî ïîíÿòíî, ÷òî ýòî ëó÷øå íå äåëàòü, íî åñëè çäåñü çàìåøàíà ëåíü è äðóãèå ïîäîáíûå ôàêòîðû, òî íóæíî ïåðåáîðîòü ñåáÿ è èäòè äåëàòü. Âû ìîæåòå âûáðàòü ëþáîé âèä ñïîðòà èëè äîìàøíèé ôèòíåñ, òàê êàê â íàøåì ñëó÷àå îíè âñå õîðîøè, è òðåíèðîâàòü ñâîå òåëî. Òàêèì îáðàçîì, âû ñðàçó ñìîæåòå îáåçâðåäèòü äâóõ çàéöåâ – ðàçâèòü ñèëó âîëè, è ñèëó òåëà.
|