Êàê ñäåëàòü áèçíåñ ïðîùå, à êàðìàí òîëùå?
Òîò, êòî ðàáîòàåò â ñôåðå óñëóã, çíàåò — áåç âåäåíèÿ çàïèñè êëèåíòîâ íèêóäà. Ìàëî òîãî, ÷òî íóæíî âèäåòü ñâîå ðàïèñàíèå, íî è íàïîìèíàòü êëèåíòàì î âèçèòàõ òîæå.
Ïðîáëåìà â òîì, ÷òî ñðåäíÿÿ öåíà ïî ðûíêó çà òàêîé ñåðâèñ — 800 ðóá/ìåñ èëè ïî÷òè 15 000 ðóá çà ãîä. È ýòî ìèíèìàëüíûé ôóíêöèîíàë.
Íàøëè ñàìûé áþäæåòíûé è îïòèìàëüíûé âàðèàíò: ñåðâèñ VisitTime.Äëÿ íîâûõ ïîëüçîâàòåëåé ïåðâûé ìåñÿö áåñïëàòíî. À äàëåå 290 ðóá/ìåñ, ýòî â 3 ðàçà äåøåâëå àíàëîãîâ. Çà ýòó öåíó äîñòóïåí âåñü ôóíêöèîíàë: íàïîìèíàíèå î âèçèòàõ, ÷àåâûå, ïðåäîïëàòû, îáùåíèå ñ êëèåíòàìè, ïåðåíîñû çàïèñåé è òàê äàëåå. Óéìà ãèáêèõ íàñòðîåê, êîòîðûå ïîìîãóò âàì çàðàáàòûâàòü áîëüøå è çàáûòü ïðî ÷óâñòâî «÷òî-òî ìíå íóæíî áûëî ñäåëàòü». Ñîìíåâàåòåñü? íàæìèòå íà òåêñò, çàïóñòèòå ÷àò-áîòà è óáåäèòåñü âî âñåì ñàìè! Ïåðåéòè íà ñàéò VisitTime Ïÿòûé ìåñÿö áåðåìåííîñòèÂîò è íàñòóïèë ïÿòûé ìåñÿö áåðåìåííîñòè, à çíà÷èò, ïðîøëà ðîâíî ïîëîâèíà ñðîêà âûíàøèâàíèÿ ìàëûøà. Åãî ðîñò ê êîíöó ïÿòîãî ìåñÿöà óæå áóäåò ñîñòàâëÿòü äâàäöàòü – äâàäöàòü ïÿòü ñàíòèìåòðîâ. Ðåáåíîê íà÷èíàåò äâèãàòüñÿ àêòèâíåå è ðåàãèðóåò íà íåêîòîðûå âîçäåéñòâèÿ âíåøíåé ñðåäû, íàïðèìåð, íà íåäîñòàòîê êèñëîðîäà.  òå÷åíèå ïÿòîãî ìåñÿöà âûíàøèâàíèÿ ïëîäà ó ìàëûøà ïðîèñõîäèò àêòèâíîå ôîðìèðîâàíèå êîñòåé è ìûøå÷íîé òêàíè. Àêòèâíî ðàñòåò ñêåëåò. Òåëüöå åãî îêðóãëÿåòñÿ. Ìàìå î÷åíü âàæíî ïîñòàðàòüñÿ íå áîëåòü âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè, è îñîáåííî â òå÷åíèå ïÿòîãî ìåñÿöà, ÷òîáû íå îêàçàòü íåãàòèâíîãî âëèÿíèå íà ðàçâèòèå ñèñòåì îðãàíèçìà ìàëåíüêîãî ÷åëîâå÷êà.  òå÷åíèå ïÿòîãî ìåñÿöà ïðîâîäÿòñÿ ñòàíäàðòíûå îáñëåäîâàíèÿ. Ìîæåò áûòü ïðîâåäåíî ÓÇÈ äëÿ îïðåäåëåíèÿ ðàçâèòèÿ ïëîäà è èñêëþ÷åíèÿ íåêîòîðûõ îòêëîíåíèé. Æèâîòèê áóäóùåé ìàìû óæå çíà÷èòåëüíî âûðîñ, è ìîæåò âîçíèêíóòü âîïðîñ: â êàêîé æå ïîçå æåëàòåëüíî ïðîâîäèòü íî÷íîé ñîí? Âðà÷è óòâåðæäàþò, ÷òî íàèáîëåå íåæåëàòåëüíû ïîçû íà æèâîòå (ïî ïîíÿòíûì ïðè÷èíàì) è íà ñïèíå. Ðàñøèðèâøàÿñÿ ìàòêà ïðè ëåæàíèè íà ñïèíå ìîæåò ñäàâèòü êðîâåíîñíûå ñîñóäû è «ïåðåêðûòü» íåîáõîäèìûé ïðèòîê êðîâè ê ãîëîâíîìó ìîçãó, ÷òî ÷ðåâàòî ãîëîâîêðóæåíèÿìè. Ïÿòûé ìåñÿö áåðåìåííîñòè – ñàìîå ïîäõîäÿùåå âðåìÿ äëÿ ñìåíû ãàðäåðîáà. Ìîëîäîé ìàìå íåîáõîäèìî íîñèòü êîìôîðòíóþ, ñâîáîäíóþ è òåïëóþ îäåæäó. Ñòîèò îòêàçàòüñÿ îò äæèíñîâ è ëþáûõ óçêèõ áðþê. Åñëè âû íîñèòå áðþêè, òî îíè äîëæíû áûòü òåïëûå, ñ âûñîêîé ïîñàäêîé è èç «äûøàùåé» òêàíè. Ïîÿñ äîëæåí áûòü ýëàñòè÷íûé è íå ñäàâëèâàòü òàç. Ñåãîäíÿ â ìàãàçèíå îäåæäû äëÿ áåðåìåííûõ åñòü áîëüøîé âûáîð ñïåöèàëüíûõ æåíñêèõ êîìáèíåçîíîâ, à òàêæå áðþê ñ ðåãóëèðóþùèìñÿ ïîÿñîì. Î÷åíü íåæíî íà áóäóùåé ìàìå ñìîòðÿòñÿ äëèííûå è â õîëîäíîå âðåìÿ ãîäà – òåïëûå ïëàòüÿ. Òàêæå ìîæíî êóïèòü íåñêîëüêî êîôòî÷åê ñî ñëåãêà ðàñêëåøåííûì íèçîì. Îáðàòèòå îñîáîå âíèìàíèå íà áåëüå. Ëó÷øå âñåãî âûáðàòü õëîïêîâóþ òêàíü è óäîáíóþ ôîðìó áåëüÿ. Êîëãîòêè íå äîëæíû äàâèòü íà òàç, îòêàæèòåñü îò óòÿãèâàþùèõ âàðèàíòîâ. Ìîæíî âûáðàòü âàðèàíò ñ ëåãêîé êîìïðåññèåé (ïîñëå ðàçðåøåíèÿ âðà÷à) – òàêèå êîëãîòû çàùèùàþò âåíû îò íàáóõàíèÿ. Ãîëüôû íè â êîåì ñëó÷àå íå äîëæíû «ñæèìàòü» íîãè. Îáóâü ìîæíî íîñèòü íà íèçêîì è óñòîé÷èâîì êàáëóêå. Òàêîé ëåãêèé ïîäúåì ñíèæàåò óðîâåíü íàãðóçêè íà íîãè áóäóùåé ìàìû. À âîò ïîñòîÿííîå íîøåíèå ïëîñêîé ïîäîøâû ìîæåò ýòó íàãðóçêó óâåëè÷èòü.
|