Òðåíèðîâêè íà âàêóóìíîì òðåíàæåðå äëÿ èäåàëüíîé ôèãóðûÆåíñêàÿ ôèãóðà èìååò îäíó íåïðèÿòíóþ îñîáåííîñòü – æèðîâûå îòëîæåíèÿ, â ïåðâóþ î÷åðåäü, îáðàçóþòñÿ â îáëàñòè áåäåð, ÿãîäèö è æèâîòà. Òðàäèöèîííûå òðåíèðîâêè ïðèâîäÿò ê òîìó, ÷òî â ïåðâóþ î÷åðåäü õóäåþò ëèöî è ãðóäü, à çàòåì æèâîò, áåäðà, èêðû.  ðåçóëüòàòå æåíùèíà âûãëÿäèò èçìîæäåííîé, à ïðîáëåìû ñ íèæíåé ÷àñòüþ òåëà âñå ðàâíî îñòàþòñÿ. Äëÿ ðåøåíèÿ äàííûõ ïðîáëåì ñóùåñòâóåò âàêóóìíûé òðåíàæåð. Áëàãîäàðÿ íåìó, ñêîðîñòü ñæèãàíèÿ æèðà â ïðîáëåìíûõ çîíàõ çíà÷èòåëüíî óñêîðÿåòñÿ. Îí ñïîñîáåí ðåøèòü òàêèå ïðîáëåìû, êàê ëèøíèé æèð â îáëàñòè íîã, ÿãîäèö, æèâîòà. Òàêæå âàêóóìíûé òðåíàæåð óëó÷øàåò ñîñòîÿíèå êîæè ïðè íàëè÷èè öåëëþëèòà. Çàíÿòèÿ íà âàêóóìíîì òðåíàæåðå ïîçâîëÿþò äîáèòüñÿ ïðèâëåêàòåëüíîé âíåøíîñòè è êðåïêîãî çäîðîâüÿ. Òàêèå çàíÿòèÿ ïîëîæèòåëüíî âëèÿþò íà ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòóþ ñèñòåìó è ïîçâîëÿþò âûâîäèòü èç îðãàíèçìà òîêñèíû. Äàííûå òðåíèðîâêè ñëóæàò ïðîôèëàêòèêîé äëÿ òàêèõ çàáîëåâàíèé, êàê îáëèòåðèðóþùèé ýíäàðòåðèèò è âåãåòî-ñîñóäèñòàÿ äèñòîíèÿ. Âàêóóìíûé òðåíàæåð ñîñòîèò èç êàïñóëû, â êîòîðóþ âñòðîåí ýëëèïòè÷åñêèé êàðäèî-òðåíàæåð. Íà îðãàíèçì ïðîèñõîäèò îäíîâðåìåííîå âîçäåéñòâèå âàêóóìà è äâèæåíèÿ. Âîçäåéñòâèå ïîíèæåííîãî äàâëåíèÿ â êàïñóëå óñèëèâàåò â ãëóáîêèõ ñëîÿõ ïîäêîæíîé êëåò÷àòêè ìèêðîöèðêóëÿöèþ êðîâè.  îòëè÷èå îò îáû÷íîé òðåíèðîâêè, çàíÿòèÿ íà âàêóóìíîì òðåíàæåðå ñíàáæàþò âåðõíèå ñëîè êîæè êðîâüþ.  ðåçóëüòàòå ýòîãî, â ìóñêóëàòóðó ïîñòóïàåò äîïîëíèòåëüíàÿ ýíåðãèÿ, îáìåí âåùåñòâ óëó÷øàåòñÿ, óñèëèâàåòñÿ ðåãåíåðàöèÿ êëåòîê, óñêîðÿþòñÿ âîññòàíîâèòåëüíûå ïðîöåññû â êëåòêàõ, ðàñùåïëÿþòñÿ æèðû. Ïîíèæåííîå äàâëåíèå ïîçâîëÿåò íà 400% ýôôåêòèâíåå ñæèãàòü æèð. Ïóëüñ ïðè çàíÿòèÿõ äîëæåí áûòü íå áîëåå 130 óäàðîâ â ìèíóòó. Çà 20 çàíÿòèé âàì óäàñòñÿ óìåíüøèòü äî 30 ñì â îáúåìå òåëà è ïîòåðÿòü äî 10 êã âåñà. Äëÿ äîñòèæåíèÿ ñóùåñòâåííûõ ðåçóëüòàòîâ, òðåíèðîâêè äîëæíû ïðîõîäèòü â èíòåíñèâíîì ðåæèìå. Ïî 5 çàíÿòèé íà 1-îé è 2-îé íåäåëå, ïî 4 çàíÿòèÿ íà 3-åé è 4-îé íåäåëå. Äëÿ ïîääåðæàíèÿ ðåçóëüòàòà ñëåäóåò òðåíèðîâàòüñÿ â óìåðåííîì ðåæèìå 2 ðàçà â íåäåëþ.Ðåãóëÿðíûå çàíÿòèÿ ïîçâîëÿò ïîääåðæèâàòü ôèãóðó â èäåàëüíîé ôîðìå. Òðåíèðîâêà äîëæíà äëèòüñÿ 30 ìèíóò.
|