Òðåíèðîâêè íà âàêóóìíîì òðåíàæåðå äëÿ èäåàëüíîé ôèãóðû » Æåíñêèé æóðíàë, îíëàéí æóðíàë äëÿ æåíùèí Womens'Aid
Äîáàâèòü â çàêëàäêè
Çàáûëè ïàðîëü?
Ðåãèñòðàöèÿ
Âîéòè

Ìåíþ Ðàçâëå÷åíèÿ:

Ïîñëåäíèå çàïèñè:
Âûáîð öâåòà îäåæäû

Êàê ðåáåíêó âûáðàòü ýôôåêòèâíîå ñðåäñòâî ïðîòèâ êîìàðîâ?

Åñëè âàì çà 40, íà÷íèòå çàíèìàòüñÿ ñïîðòîì

Éîãà ñïàñåò ìèð!

Âàííî÷êà äëÿ íîã: ñïàñèòåëüíûå âàðèàíòû äëÿ âàøèõ íîæåê

Æåíñêèé æóðíàë » Äîì » Áûòîâàÿ òåõíèêà

Òðåíèðîâêè íà âàêóóìíîì òðåíàæåðå äëÿ èäåàëüíîé ôèãóðû

  • Îïóáëèêîâàíî: 19 èþíÿ 2013, 17:06

Æåíñêàÿ ôèãóðà èìååò îäíó íåïðèÿòíóþ îñîáåííîñòü – æèðîâûå îòëîæåíèÿ, â ïåðâóþ î÷åðåäü, îáðàçóþòñÿ â îáëàñòè áåäåð, ÿãîäèö è æèâîòà. Òðàäèöèîííûå òðåíèðîâêè ïðèâîäÿò ê òîìó, ÷òî â ïåðâóþ î÷åðåäü õóäåþò ëèöî è ãðóäü, à çàòåì æèâîò, áåäðà, èêðû.  ðåçóëüòàòå æåíùèíà âûãëÿäèò èçìîæäåííîé, à ïðîáëåìû ñ íèæíåé ÷àñòüþ òåëà âñå ðàâíî îñòàþòñÿ.

Äëÿ ðåøåíèÿ äàííûõ ïðîáëåì ñóùåñòâóåò âàêóóìíûé òðåíàæåð. Áëàãîäàðÿ íåìó, ñêîðîñòü ñæèãàíèÿ æèðà â ïðîáëåìíûõ çîíàõ çíà÷èòåëüíî óñêîðÿåòñÿ. Îí ñïîñîáåí ðåøèòü òàêèå ïðîáëåìû, êàê ëèøíèé æèð â îáëàñòè íîã, ÿãîäèö, æèâîòà. Òàêæå âàêóóìíûé òðåíàæåð óëó÷øàåò ñîñòîÿíèå êîæè ïðè íàëè÷èè öåëëþëèòà.

Çàíÿòèÿ íà âàêóóìíîì òðåíàæåðå ïîçâîëÿþò äîáèòüñÿ ïðèâëåêàòåëüíîé âíåøíîñòè è êðåïêîãî çäîðîâüÿ. Òàêèå çàíÿòèÿ ïîëîæèòåëüíî âëèÿþò íà ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòóþ ñèñòåìó è ïîçâîëÿþò âûâîäèòü èç îðãàíèçìà òîêñèíû. Äàííûå òðåíèðîâêè ñëóæàò ïðîôèëàêòèêîé äëÿ òàêèõ çàáîëåâàíèé, êàê îáëèòåðèðóþùèé ýíäàðòåðèèò è âåãåòî-ñîñóäèñòàÿ äèñòîíèÿ. Âàêóóìíûé òðåíàæåð ñîñòîèò èç êàïñóëû, â êîòîðóþ âñòðîåí ýëëèïòè÷åñêèé êàðäèî-òðåíàæåð. Íà îðãàíèçì ïðîèñõîäèò îäíîâðåìåííîå âîçäåéñòâèå âàêóóìà è äâèæåíèÿ. Âîçäåéñòâèå ïîíèæåííîãî äàâëåíèÿ â êàïñóëå óñèëèâàåò â ãëóáîêèõ ñëîÿõ ïîäêîæíîé êëåò÷àòêè ìèêðîöèðêóëÿöèþ êðîâè.  îòëè÷èå îò îáû÷íîé òðåíèðîâêè, çàíÿòèÿ íà âàêóóìíîì òðåíàæåðå ñíàáæàþò âåðõíèå ñëîè êîæè êðîâüþ.  ðåçóëüòàòå ýòîãî, â ìóñêóëàòóðó ïîñòóïàåò äîïîëíèòåëüíàÿ ýíåðãèÿ, îáìåí âåùåñòâ óëó÷øàåòñÿ, óñèëèâàåòñÿ ðåãåíåðàöèÿ êëåòîê, óñêîðÿþòñÿ âîññòàíîâèòåëüíûå ïðîöåññû â êëåòêàõ, ðàñùåïëÿþòñÿ æèðû.

Ïîíèæåííîå äàâëåíèå ïîçâîëÿåò íà 400% ýôôåêòèâíåå ñæèãàòü æèð. Ïóëüñ ïðè çàíÿòèÿõ äîëæåí áûòü íå áîëåå 130 óäàðîâ â ìèíóòó. Çà 20 çàíÿòèé âàì óäàñòñÿ óìåíüøèòü äî 30 ñì â îáúåìå òåëà è ïîòåðÿòü äî 10 êã âåñà. Äëÿ äîñòèæåíèÿ ñóùåñòâåííûõ ðåçóëüòàòîâ, òðåíèðîâêè äîëæíû ïðîõîäèòü â èíòåíñèâíîì ðåæèìå. Ïî 5 çàíÿòèé íà 1-îé è 2-îé íåäåëå, ïî 4 çàíÿòèÿ íà 3-åé è 4-îé íåäåëå.

Äëÿ ïîääåðæàíèÿ ðåçóëüòàòà ñëåäóåò òðåíèðîâàòüñÿ â óìåðåííîì ðåæèìå 2 ðàçà â íåäåëþ.Ðåãóëÿðíûå çàíÿòèÿ ïîçâîëÿò ïîääåðæèâàòü ôèãóðó â èäåàëüíîé ôîðìå. Òðåíèðîâêà äîëæíà äëèòüñÿ 30 ìèíóò.

 (ãîëîñîâ: 0)
 Tweet

Ïðåäûäóùèå íîâîñòè:

  • Casio Exilim EX – FH25
    Íà ðûíêå óæå äàâíûì-äàâíî êîíêóðèðóþò äâà êëàññà ôîòîàïïàðàòîâ: çåðêàëüíûå ôîòîêàìåðû è öèôðîâûå êîìïàêòíûå. Äëÿ ìíîãèõ ïîëüçîâàòåëåé ñäåëàòü
  • Êóïàëüíèêè ïëÿæíîãî ñåçîíà 2013
    Áåç êóïàëüíèêà íåâîçìîæíî ïðåäñòàâèòü ñåáå æåíñêèé ëåòíèé ãàðäåðîá. Ýòà äåòàëü îäåæäû íåîòúåìëåìàÿ ÷àñòü âðåìåíè îòïóñêîâ, îíà íóæíà äëÿ âûõîäà íà
  • Ìàñêè äëÿ çäîðîâüÿ è êðàñîòû íîãòåé
    Êàæäàÿ æåíùèíà õî÷åò èìåòü êðàñèâûå, óõîæåííûå ðóêè. Îäíàêî íå êàæäàÿ ìîæåò ïîõâàñòàòüñÿ çäîðîâûìè è êðåïêèìè íîãòÿìè. Ìîæíî âûïîëíèòü íàðàùèâàíèå
  • ×òî íåîáõîäèìî ïîìíèòü ïðè âûáîðå çèìíåé îáóâè äëÿ ðåáåíêà
    Ïðè ïîêóïêå çèìíåé äåòñêîé îáóâè íåîáõîäèìî ïîìíèòü, ÷òî âû åå ïîêóïàåòå äëÿ ñâîåãî ðåáåíêà, äîëæíû ê âûáîðó ïîäõîäèòü ñ ïîëíîé
  • Êîììåíòàðèè
Âàøå Èìÿ:    Âàø E-Mail:  


Êîä:
Âêëþ÷èòå ýòó êàðòèíêó äëÿ îòîáðàæåíèÿ êîäà áåçîïàñíîñòè
îáíîâèòü, åñëè íå âèäåí êîä

Ââåäèòå êîä: 


Êóïèòü Magic Glance

Ìîäà:
Âûáîð öâåòà îäåæäû
Öâåò îäåæäû èãðàåò áîëüøóþ ðîëü â íàøåé æèçíè, îí ìîæåò ñäåëàòü íàñ ...
Åñëè âàì çà 40, íà÷íèòå çàíèìàòüñÿ ñïîðòîì
Ïîìíèòå çíàìåíèòóþ ôðàçó èç èçâåñòíîãî ôèëüìà, êîòîðûé ïîëó÷èë îñêàð: ...
Òðèêîòàæíîå ïëàòüå-áëóçîí
Ýëåãàíòíîå ïëàòüå ìîæåò áûòü óäîáíûì, øüåì ïëàòüå çà îäèí âå÷åð. Ïëàòü...
Ôèòíåñ çà 90 ñåêóíä
Êàçàëîñü áû 90 ñåê. ýòî ñóùèå ïóñòÿêè, à ñåãîäíÿøíÿÿ ãîñòÿ ÷åìïèîí ìèð...
Êàêèå ïëàòüÿ ìîäíû äëÿ äåâóøåê ñ íåñòàíäàðòíîé ôèãóðîé
Ñàìàÿ ãëàâíàÿ âåùü â æåíñêîì ãàðäåðîáå – ýòî, áåçóñëîâíî, ïëàòüå...

Îïðîñ:
Îöåíèòå ðàáîòó íàøåãî æóíàëà ?

Õîðîøèé æóðíàë
Èíòåðåñíî, íî ìàëî...
Íîðìàëüíî ... íî ...
Áîëüøå íå ïðèäó
Ïðîäîëæàéòå ðàáîòàòü

Êîììåíòàðèè:
Àâòîð → â íîâîñòè → Magic Glance óõîä çà ðåñíèöàìè
Àâòîð → â íîâîñòè → Êóêóðóçíûå ðûëüöà äëÿ ïîõóäåíèÿ
Àâòîð → â íîâîñòè → «Çåëåíîãëàçàÿ ôåÿ» - àáñåíò, êàê ïðàâèëüíî óïîòðåáëÿòü ...
Àâòîð → â íîâîñòè → Êàê íàíîñèòü òåíè íà ãëàçà: ÷òî ó÷åñòü, ÷òî ìîãóò òåíè
Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà
Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà
Àâòîð → â íîâîñòè → Áàíî÷íûé ìàññàæ
Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà

ÝÔÔÅÊÒÈÂÍÛÅ ÄÈÅÒÛ:
Ïîõóäåíèå çàâèñèò íå òîëüêî îò ïèòàíèÿ
Àâîêàäî - äèåòà
Íàïèòêè ïîìîãàþùèå ñæèãàòü ëèøíèå êàëîðèè
Èìáèðíàÿ äèåòà ïðîñòà è ïîëåçíà
Î ïîëüçå îâñÿíûõ õëîïüåâ
Ïîõóäåòü ìîæíî è áåç äèåò, åñëè ïðèäåðæèâàòüñÿ íåêîòîðûõ íåñëîæíûõ ïðàâèë
Áåñêðàõìàëüíàÿ äèåòà
Ïî÷åìó âîçâðàùàåòñÿ ëèøíèé âåñ?
Êàê ïîõóäåòü áåç äèåòû?

Ïåðåéòè â ðàçäåë: Áåñïëàòíûå äèåòû

  • Ãàäàíèå ïðè ñâå÷àõ Îíëàéí ãàäàíèå ïðè ñâå÷àõ
  • Óõîä çà êîæåé Êàê ñäåëàòü êîæó ÷èñòîé
  • Êðàñîòà Êàê ïîäîáðàòü ëàê?
  • Ìàíèêþð Êàêîé áûâàåò ìàíèêþð?
  • Ìîäà Êàêàÿ ìîäà â 2012 ãîäó?
  • Äîìàøíèé óþò Ñîâåòû ïî äîìàøíåìó óþòó
  • Æèâîòíûé ìèð Äîìàøíèå æèâîòíûå, êàêèå îíè?
  • Ìóæ÷èíû Îíè âñåãäà íàñ óäèâëÿþò...
  • Äèåòû 2012 Ýôôåêòèâíûå è áåñïëàòíûå äèåòû
  • Êðàñèâûå áåäðà Âèäåî óïðàæíåíèå äëÿ áåäåð
ÄÎÁÀÂÈÒÜ ÍÎÂÎÑÒÜ | ÍÎÂÎÅ Â ÆÓÐÍÀËÅ | ÏÐÀÂÈËÀ ÆÓÐÍÀËÀ | ÊÎÍÒÀÊÒÛ ÐÅÄÀÊÒÎÐÎÂ |
Âñå ïðàâà çàùèùåíû, ëþáîå êîïèðîâàíèå ìàòåðèàëîâ â èíòåðíåòå ðàçðåøàåòñÿ òîëüêî ñ àêòèâíîé ññûëêîé íà  Æåíñêèé èíòåðíåò æóðíàë Women'sAid.RU