- Êðàñîòà
- Ìîäà
- Îòíîøåíèÿ
- Äîì è Õîááè
- Íîâîñòè
- Òóðèçì
- Ìàìàì
- Âîïðîñû
- Çäîðîâüå
- Êèíî
- Ìóçûêà
- Ïñèõîëîãèÿ
- Ìàêèÿæ
- Ïîäàðêè
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Âñå, ÷òî âû õîòåëè çíàòü î ìàññàæå
Ñàìûå ðàñïðîñòðàíåííûå èç íèõ: 2) Ìàññàæ ñïîðòèâíûé - ïðåäíàçíà÷åí äëÿ ðàçîãðåâà òåëà ïåðåä òðåíèðîâêàìè ñ áîëüøîé íàãðóçêîé è ïîñëå íèõ. Ê íåìó æå îòíîñÿò ìàññàæ ïîñëå òðàâì, ïîëó÷åííûõ âñëåäñòâèå çàíÿòèé ñïîðòîì, à òàêæå îïåðàòèâíûõ âìåøàòåëüñòâ; 3) Ðåëàêñèðóþùèé ìàññàæ – ñàìûé ëåãêèé, ñàìûé ïðèÿòíûé ìàññàæ äëÿ ñíÿòèÿ äèñêîìôîðòà â òåëå, óëó÷øåíèÿ ñàìî÷óâñòâèÿ, ðàññëàáëåíèÿ, óñïîêîåíèÿ íåðâíîé ñèñòåìû; 4) Ñåãìåíòàðíî-ðåôëåêòîðíûé ìàññàæ – óëó÷øàåò ðàáîòó âíóòðåííèõ îðãàíîâ, íîðìàëèçóåò êðîâÿíîå äàâëåíèå è êðîâîîáðàùåíèå â íèõ; 5) Ëèìôîäðåíàæíûé – èñïîëüçóåòñÿ äëÿ ñíÿòèÿ îòåêîâ. Ñ ïîìîùüþ ìàññàæà äëÿ òåëà ìîæíî ïîäòÿíóòü ÿãîäèöû è ìûøöû áðþøíîãî ïðåññà, èçáàâèòüñÿ îò öåëëþëèòà è ïðîñòî îùóòèòü ïðèëèâ ñèë è âäîõíîâåíèÿ. Ìàññàæ – ýòî íàñòîÿùåå èñêóññòâî, à íå ïðîñòî òàêòèëüíîå âîçäåéñòâèå ðóê íà êîæó. È ó ýòîé ïàíàöåè ìîæåò áûòü îáîðîòíàÿ ñòîðîíà. Íåóìåëûé ìàññàæ ìîæåò ïðèâåñòè ê óõóäøåíèþ îáùåãî ñîñòîÿíèÿ, çàîñòðèòü õðîíè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ. À òàêæå, ìàññàæ êàê ïðîöåäóðà, êîòîðàÿ àêòèâíî âîçäåéñòâóåò íà îðãàíèçì â öåëîì, â çàâèñèìîñòè îò íàçíà÷åíèÿ ìîæåò áûòü ïðîòèâîïîêàçàí. Òàê êàê âî âðåìÿ ìàññàæà ïðîèñõîäèò ñîïðèêîñíîâåíèå ðóê ñ êîæåé , òî åãî ïðîòèâîïîêàçàíî ïðèìåíÿòü ïðè ëþáûõ êîæíûõ çàáîëåâàíèÿõ. Ìàññàæ ìîæåò íàâðåäèòü ëþäÿì ñ ñåðäå÷íûìè, ëåãî÷íûìè è íåðâíûìè ðàññòðîéñòâàìè, à òàêæå ñòðàäàþùèì çëîêà÷åñòâåííûìè áîëåçíÿìè è îïóõîëÿìè.
|
Ìàññàæ ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç ñàìûõ äåéñòâåííûõ ñïîñîáîâ ïîääåðæàíèÿ îðãàíèçìà â òîíóñå, ðàññëàáëåíèÿ, à òàêæå ÷óäîäåéñòâåííàÿ ñèëà ìàññàæà – õîðîøàÿ ïðîôèëàêòèêà ìíîãèõ çàáîëåâàíèé.
Ïåðåéòè â ðàçäåë: 
