Ñåêðåòû õîðîøåãî ñàìî÷óâñòâèÿ
Äîáàâèòü â çàêëàäêè
Çàáûëè ïàðîëü?
Ðåãèñòðàöèÿ
Âîéòè

Ìåíþ Ðàçâëå÷åíèÿ:

Ïîñëåäíèå çàïèñè:
Òðèêîòàæíîå ïëàòüå-áëóçîí

Ôèòíåñ çà 90 ñåêóíä

Êàêèå ïëàòüÿ ìîäíû äëÿ äåâóøåê ñ íåñòàíäàðòíîé ôèãóðîé

Îïòèìàëüíûé âûáîð õëåáîïå÷êè

Ïîõóäåíèå çàâèñèò íå òîëüêî îò ïèòàíèÿ

Æåíñêèé æóðíàë » Çäîðîâüå » Õîðîøåå ñàìî÷óâñòâèå

Ñåêðåòû õîðîøåãî ñàìî÷óâñòâèÿ

  • Îïóáëèêîâàíî: 10 ñåíòÿáðÿ 2011, 15:09

Ñåêðåòû õîðîøåãî ñàìî÷óâñòâèÿ

Çà ñâîèì çäîðîâüåì ñëåäÿò ìíîãèå ëþäè è ñòðåìÿòñÿ ïîääåðæèâàòü ñâîå ñàìî÷óâñòâèå â ëó÷øåì âèäå.

Äëÿ ýòîãî êàæäûé èñïîëüçóåò ñâîè ìåòîäû, êîòîðûå ïîäáèðàåò ñåáå èíäèâèäóàëüíî èñõîäÿ èç ìíîæåñòâà ïðè÷èí.

Ðàçëè÷íûå ìåòîäû îçäîðîâëåíèÿ èìåþò ðàçëè÷íóþ ýôôåêòèâíîñòü è äîñòóïíîñòü è íàïðàâëåíû íà ðàçíûå öåëè.

Îäíàêî ñóùåñòâóþò ïðîñòûå ñïîñîáû ïîääåðæèâàòü è óêðåïëÿòü ñâîå çäîðîâüå, à, ñîîòâåòñòâåííî, ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ áîäðî è õîðîøî.

Îíè äîâîëüíî èçâåñòíû, íî íåìíîãèå ëþäè ðåãóëÿðíî èõ ïðèäåðæèâàþòñÿ, õîòÿ îíè î÷åíü äåéñòâåííû.

 

1. Îïòèìèçì è óìåíèå ðàäîâàòüñÿ ïîñòîÿííî è èñêðåííå.

2. Óìåíèå ëþáèòü, íå ñòðàäàÿ è íå òåðçàÿñü îò ëþáâè.

3. Ïîëîæèòåëüíûå ýìîöèè.

4. Íîâûå ïîëîæèòåëüíûå âïå÷àòëåíèÿ.

5. Ðåãóëÿðíûé êà÷åñòâåííûé ñåêñ.

6. Ïðàâèëüíîå è ðàçíîîáðàçíîå ïèòàíèå.

7. Êà÷åñòâåííàÿ ÷èñòàÿ âîäà.

8. Ñâîåâðåìåííûé è âîññòàíàâëèâàþùèé îòäûõ.

9. Äîñòàòî÷íûé è çäîðîâûé ñîí.

10. Óìåðåííûå è ðåãóëÿðíûå ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè.

11. Ïðîãóëêè íà ñâåæåì âîçäóõå.

12. Ðåãóëÿðíûå èíòåëëåêòóàëüíûå íàãðóçêè.

 (ãîëîñîâ: 1)
 Tweet

Ïðåäûäóùèå íîâîñòè:

  • Ïðîäóêòû óëó÷øàþùèå çðåíèå
    Íà íàøè ãëàçà åæåäíåâíî ïàäàþò áîëüøèå íàãðóçêè, ìû ïîðòèì çðåíèå ñìîòðÿ òåëåâèçîð, ñèäÿ çà êîìïüþòåðîì, òàê æå íåãàòèâíî âëèÿþò ñîëíå÷íûå ëó÷è,
  • Ìàñòîïàòèÿ, íóæíûé ñîâåò
    Ìíîãèå æåíùèíû íå ñåðüåçíî, ñêàæó áîëüøå áåçðàññóäíî îòíîñÿòñÿ ê ñâîåìó çäîðîâüþ. Ìàñòîïàòèÿ ýòî ïðîáëåìà ìíîãèõ æåíùèí, êîòîðàÿ êîñíóëàñü è ìåíÿ.
  • Ìåë Áè ðîäèëà äåâî÷êó
    Íî÷üþ â îäíîé èç êëèíèê Ëîñ Àíäæåëåñà Ìåë Áè ðîäèëà ñâîåãî òðåòüåãî ðåáåíêà.  Áûâøàÿ ó÷àñòíèöà çíàìåíèòîé â ïðîøëîì äåâè÷üåé ãðóïïû «Spice
  • Ïèïïà Ìèääëòîí
    Ïîñëå âåñüìà âûäàþùåãîñÿ ìîìåíòà â èñòîðèè Âåëèêîáðèòàíèè – ñâàäüáû ïðèíöà Óèëüÿìà ñ Êýòðèí Ìèääëòîí, â ïîëå çðåíèÿ ðåïîðòåðîâ ïîïàëà ìëàäøàÿ
  • Êîììåíòàðèè

Èíôîðìàöèÿ

Ïîñåòèòåëè, íàõîäÿùèåñÿ â ãðóïïå Ãîñòè, íå ìîãóò îñòàâëÿòü êîììåíòàðèè ê äàííîé ïóáëèêàöèè.

Êóïèòü Magic Glance

Ìîäà:
Òðèêîòàæíîå ïëàòüå-áëóçîí
Ýëåãàíòíîå ïëàòüå ìîæåò áûòü óäîáíûì, øüåì ïëàòüå çà îäèí âå÷åð. Ïëàòü...
Ôèòíåñ çà 90 ñåêóíä
Êàçàëîñü áû 90 ñåê. ýòî ñóùèå ïóñòÿêè, à ñåãîäíÿøíÿÿ ãîñòÿ ÷åìïèîí ìèð...
Êàêèå ïëàòüÿ ìîäíû äëÿ äåâóøåê ñ íåñòàíäàðòíîé ôèãóðîé
Ñàìàÿ ãëàâíàÿ âåùü â æåíñêîì ãàðäåðîáå – ýòî, áåçóñëîâíî, ïëàòüå...
Óêðàøåíèÿ èç íàòóðàëüíûõ êàìíåé ðó÷íîé ðàáîòû
Óêðàøåíèå èç íàòóðàëüíîãî êàìíÿ ñòàíåò âåëèêîëåïíûì ïîäàðêîì äëÿ ëþáîé...
Ó÷èìñÿ ïðàâèëüíî âûáèðàòü êîëãîòêè
Êàæäàÿ æåíùèíà ñòàëêèâàåòñÿ â ñâîåé æèçíè ñ âûáîðîì êîëãîòîê. Ýòîò ýëå...

Îïðîñ:
Îöåíèòå ðàáîòó íàøåãî æóíàëà ?

Õîðîøèé æóðíàë
Èíòåðåñíî, íî ìàëî...
Íîðìàëüíî ... íî ...
Áîëüøå íå ïðèäó
Ïðîäîëæàéòå ðàáîòàòü

Êîììåíòàðèè:
Àâòîð → â íîâîñòè → «Çåëåíîãëàçàÿ ôåÿ» - àáñåíò, êàê ïðàâèëüíî óïîòðåáëÿòü ...
Àâòîð → â íîâîñòè → Êàê íàíîñèòü òåíè íà ãëàçà: ÷òî ó÷åñòü, ÷òî ìîãóò òåíè
Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà
Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà
Àâòîð → â íîâîñòè → Áàíî÷íûé ìàññàæ
Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà
Àâòîð → â íîâîñòè → Ïðè÷èíû æåíñêèõ èçìåí
Àâòîð → â íîâîñòè → Âûáîð ñïîðòèâíîãî êîñòþìà

ÝÔÔÅÊÒÈÂÍÛÅ ÄÈÅÒÛ:
Ïîõóäåíèå çàâèñèò íå òîëüêî îò ïèòàíèÿ
Àâîêàäî - äèåòà
Íàïèòêè ïîìîãàþùèå ñæèãàòü ëèøíèå êàëîðèè
Èìáèðíàÿ äèåòà ïðîñòà è ïîëåçíà
Î ïîëüçå îâñÿíûõ õëîïüåâ
Ïîõóäåòü ìîæíî è áåç äèåò, åñëè ïðèäåðæèâàòüñÿ íåêîòîðûõ íåñëîæíûõ ïðàâèë
Áåñêðàõìàëüíàÿ äèåòà
Ïî÷åìó âîçâðàùàåòñÿ ëèøíèé âåñ?
Êàê ïîõóäåòü áåç äèåòû?

Ïåðåéòè â ðàçäåë: Áåñïëàòíûå äèåòû

  • Ãàäàíèå ïðè ñâå÷àõ Îíëàéí ãàäàíèå ïðè ñâå÷àõ
  • Óõîä çà êîæåé Êàê ñäåëàòü êîæó ÷èñòîé
  • Êðàñîòà Êàê ïîäîáðàòü ëàê?
  • Ìàíèêþð Êàêîé áûâàåò ìàíèêþð?
  • Ìîäà Êàêàÿ ìîäà â 2012 ãîäó?
  • Äîìàøíèé óþò Ñîâåòû ïî äîìàøíåìó óþòó
  • Æèâîòíûé ìèð Äîìàøíèå æèâîòíûå, êàêèå îíè?
  • Ìóæ÷èíû Îíè âñåãäà íàñ óäèâëÿþò...
  • Äèåòû 2012 Ýôôåêòèâíûå è áåñïëàòíûå äèåòû
  • Êðàñèâûå áåäðà Âèäåî óïðàæíåíèå äëÿ áåäåð
ÄÎÁÀÂÈÒÜ ÍÎÂÎÑÒÜ | ÍÎÂÎÅ Â ÆÓÐÍÀËÅ | ÏÐÀÂÈËÀ ÆÓÐÍÀËÀ | ÊÎÍÒÀÊÒÛ ÐÅÄÀÊÒÎÐÎÂ |
Âñå ïðàâà çàùèùåíû, ëþáîå êîïèðîâàíèå ìàòåðèàëîâ â èíòåðíåòå ðàçðåøàåòñÿ òîëüêî ñ àêòèâíîé ññûëêîé íà  Æåíñêèé èíòåðíåò æóðíàë Women'sAid.RU