- Êðàñîòà
- Ìîäà
- Îòíîøåíèÿ
- Äîì è Õîááè
- Íîâîñòè
- Òóðèçì
- Ìàìàì
- Âîïðîñû
- Çäîðîâüå
- Êèíî
- Ìóçûêà
- Ïñèõîëîãèÿ
- Ìàêèÿæ
- Ïîäàðêè
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Íóæíî ëè íàñòîðîæèòüñÿ èç-çà ïîâûøåííîãî êðåàòèíèíà?
Ìÿñíûå è ðûáíûå áëþäà òàêæå ñïîñîáñòâóþò ñíèæåíèþ êðåàòèíèíà. Òàêîé ïðîöåññ íàáëþäàåòñÿ è â ñëó÷àå áîëüøèõ ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê, ïðè ðàçëè÷íûõ ïî÷å÷íûõ áîëåçíÿõ. Ïîýòîìó, åñëè íàáëþäàåòñÿ ïîâûøåíèå êðåàòèíèíà, ìîæíî ñàìîñòîÿòåëüíî èñêàòü êîíêðåòíûå ïðè÷èíû. Åñëè æå âûøåóïîìÿíóòûå ïðè÷èíû îòñóòñòâóþò, òî, íàâåðíîå, åñòü ñìûñë îáðàòèòüñÿ ê ñïåöèàëèñòó. Âåäü èìåííî îí ñìîæåò îêàçàòü êâàëèôèöèðîâàííóþ ïîìîùü. Êîãäà ïðè÷èíîé ñòàíîâÿòñÿ ïî÷êè èëè ìî÷åâîé ïóçûðü, òî ñòîèëî áû ïðîéòè ÓÇÈ. Ýòî èññëåäîâàíèå ìîæåò äàòü îòâåòû íà èíòåðåñóþùèå âîïðîñû, è ïîìîæåò îïðåäåëèòüñÿ âðà÷ó ñ ëå÷åíèåì. Ñ ïîìîùüþ íåñêîëüêèõ ýôôåêòèâíûõ ìåòîäèê âïîëíå ìîæíî äîñòè÷ü ñíèæåíèÿ êðåàòèíèíà. Ïðè ïîâûøåííûõ ôèçè÷åñêèõ è ïñèõîëîãè÷åñêèõ íàãðóçêàõ íóæíî óìåíüøèòü òåìï. Åñëè åñòü âîçìîæíîñòü – ñòîèò ñäåëàòü õîòÿ áû äâóõíåäåëüíûé ïåðåðûâ. Çàîäíî òðåáóåòñÿ îáðàòèòü âíèìàíèå íà ðàöèîí. Êîãäà âìåñòå ñ êðåàòèíèíîì ïîâûøàåòñÿ õîëåñòåðèí, òî, ñêîðåå âñåãî, ïðè÷èíîé ýòîìó ñëóæèò íåïðàâèëüíîå ïèòàíèå. Ïåðåñìîòð íàáîðà ïðîäóêòîâ ïèòàíèÿ ïîìîæåò ðåøèòü ïðîáëåìó. ×òîáû îïðåäåëèòüñÿ ñ ïðàâèëüíîé äèåòîé, ìîæíî ïîñåòèòü áëîã ñî ñòàòüÿìè ïî ïèòàíèþ. Òàì îáÿçàòåëüíî íàéä¸òñÿ íóæíàÿ èíôîðìàöèÿ. Âî èçáåæàíèå ïîäîáíûõ ïðîáëåì, âîîáùå ñòîèëî áû ïåðåîðèåíòèðîâàòüñÿ íà áîëåå çäîðîâóþ ïèùó ðàñòèòåëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ, ñ íåîáõîäèìûìè âèòàìèíàìè è ïîëåçíûìè äëÿ îðãàíèçìà âåùåñòâàìè. Óìåðåííûå íàãðóçêè, çäîðîâàÿ ïèùà, ïîëíîöåííûé îòäûõ ïîçâîëÿò íàìíîãî ðåæå ñòàëêèâàòüñÿ ñ ïîäîáíûìè ïðîáëåìàìè.
|
Ïîâûøåíèå êðåàòèíèíà â êðîâè ñòàíîâèòñÿ ñëåäñòâèåì ðàçíûõ ïðè÷èí, ïðèâîäÿùèõ ê ýòîìó.
Ïåðåéòè â ðàçäåë: 
