- Êðàñîòà
- Ìîäà
- Îòíîøåíèÿ
- Äîì è Õîááè
- Íîâîñòè
- Òóðèçì
- Ìàìàì
- Âîïðîñû
- Çäîðîâüå
- Êèíî
- Ìóçûêà
- Ïñèõîëîãèÿ
- Ìàêèÿæ
- Ïîäàðêè
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Êàê óëîæèòü ðåáåíêà ñïàòü
 ïåðâûå ìåñÿöû æèçíè ðåáåíîê áîëüøóþ ÷àñòü âðåìåíè ïðîâîäèò âî ñíå. Ðîäèòåëè äîëæíû îáåñïå÷èòü ìàëûøó ìàêñèìàëüíî áëàãîïðèÿòíóþ îáñòàíîâêó äëÿ ñíà. Òàê êàê ñîí æèçíåííî íåîáõîäèì. Óëîæèòü ðåáåíêà ñïàòü - äåëî íå èç ïðîñòûõ. Èíîãäà ïîäãîòîâêà êî ñíó, è ñàì ïðîöåññ óêëàäûâàíèÿ ðåáåíêà ñïàòü ñòàíîâèòñÿ ïðîáëåìîé äëÿ ìîëîäûõ ðîäèòåëåé. Ïðè÷èí íàðóøåíèÿ ñíà ðåáåíêà ìîæåò áûòü ìíîãî: ôèçè÷åñêàÿ äèñêîìôîðòíîñòü (íà÷èíàÿ îò áîëè æèâîòèêà è çàêàí÷èâàÿ áîëåå ñåðüåçíûìè ïðîáëåìàìè - áîëåçíü, òåìïåðàòóðà, òðàâìà), ïñèõîëîãè÷åñêàÿ äèñêîìôîðòíîñòü ( èñïóã, ñòðåññ, ãèïåðàêòèâíîñòü). Åñëè ðîäèòåëè îáåñïîêîåíû òåì, ÷òî ðåáåíîê ñëîæíî ïåðåíîñèò ïðîöåññ çàñûïàíèÿ, ó íåãî íåñïîêîéíûé ñîí æåëàòåëüíî îáðàòèòñÿ ê âðà÷ó (ïåäèàòð, íåâðîëîã). Êîãäà âû óáåäèòåñü, ÷òî íåò íèêàêèõ ïðè÷èí äëÿ òðåâîãè, âû ñìîæåòå íàéòè ïîäõîä ê ñâîåìó "ñ÷àñòüþ" è äîáèòüñÿ õîðîøèõ ðåçóëüòàòîâ. Êàê óëîæèòü ðåáåíêà ñïàòü? Ðàññìîòðèì íåñêîëüêî ñïîñîáîâ: 1. Óêà÷èâàíèå íà ðóêàõ. ßâëÿåòñÿ îäíèì èç ñàìûõ ðàñïðîñòðàíåííûõ ñïîñîáîâ. Ïîäõîäèò äëÿ íîâîðîæäåííûõ äåòîê (îùóùàþò ìàìèíî òåïëî, çàïàõ). Óêà÷èâàíèå ìîæåò ñîïðîâîæäàòüñÿ êîëûáåëüíîé ïåñíåé. 2. Óêà÷èâàíèå íà íîãàõ. Ìàìà êëàäåò íà íîãè ïîäóøêó, à íà íåå ðåáåíêà. Ïîêà÷èâàÿ íîãàìè â ðàçíûå ñòîðîíû, âû ñîçäàåòå ðèòì, êîòîðûé íàñòðîèò ìàëûøà íà ñîí. Ìîæåò òàêæå ñîïðîâîæäàòüñÿ äåòñêîé êîëûáåëüíîé ïåñíåé. 3. Óêà÷èâàíèå â ñëèíãå, êîëÿñêå, äåòñêîì àâòîêðåñëå, êðîâàòêå.
5. Çàñûïàíèå â îäèíî÷êó. Èíîãäà ìîæíî óñëûøàòü ðåêîìåíäàöèè ïî ïîâîäó ïðèó÷åíèÿ ìëàäåíöà äî ñíà â îäèíî÷êó, ÷òîáû â áóäóùåì îí ìîã ñàìîñòîÿòåëüíî çàñûïàòü, áåç èñòåðèê è óêà÷èâàíèé. 6. Ñîí ïîñëå ïîìîùüþ âàííû. Âñåì èçâåñòíî ÷òî òåïëàÿ âàííà ðàññëàáëÿåò, óñïîêàèâàåò. Åñëè âàø ðåáåíîê ïîñëå âàííû íå âåäåò ñåáÿ àêòèâíî, à íàîáîðîò íà÷èíàåò ïîãðóæàòüñÿ â ñîí, ýòîò ñïîñîá èìåííî äëÿ âàñ. Òåïëàÿ âàííà è ñûòûé æåëóäîê îáåñïå÷àò âàøåìó ÷àäó ñëàäêèé ñîí. 7. Ñîí íà óëèöå. ×èñòûé âîçäóõ, ñïîêîéíàÿ àòìîñôåðà âîêðóã, ïåíèå ïòèö - ÷òî ìîæåò áûòü ëó÷øå? Åñëè åñòü âîçìîæíîñòü, óêëàäûâàéòå ðåáåíêà ñïàòü íà óëèöå. Ñîí áóäåò êðåï÷å à ðåáåíîê, äûøàùèé ÷èñòûì âîçäóõîì çäîðîâåå. Äàííûå ñïîñîáû ìîãóò áûòü óñîâåðøåíñòâîâàíû âàìè, è ïåðåäåëàíû ïîä ñâîåãî ëþáèìîãî ðåáåíêà. Ãëàâíîå íàéòè â ñåáå ñèëû è òåðïåíèÿ è âû ñìîæåòå îðãàíèçîâàòü äëÿ ðåáåíêà çäîðîâûé ñîí.
|
4. Ñîí âîçëå ðîäèòåëåé. Åñëè ìàìà ïîääåðæèâàåò ãðóäíîå âñêàðìëèâàíèå, ðåáåíîê ìîæåò íàõîäèòñÿ ðÿäîì ñ íåé âñþ íî÷ü. Ýòî î÷åíü óäîáíî êàê äëÿ ìàìû, òàê è äëÿ ìàëûøà. Ãëàâíîå áûòü âíèìàòåëüíîé, è íå ïðè÷èíèòü âðåä ðåáåíêó.
Ïåðåéòè â ðàçäåë: 
