- Êðàñîòà
- Ìîäà
- Îòíîøåíèÿ
- Äîì è Õîááè
- Íîâîñòè
- Òóðèçì
- Ìàìàì
- Âîïðîñû
- Çäîðîâüå
- Êèíî
- Ìóçûêà
- Ïñèõîëîãèÿ
- Ìàêèÿæ
- Ïîäàðêè
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ñåðâèñ îíëàéí-çàïèñè íà ñîáñòâåííîì Telegram-áîòå
Òîò, êòî ðàáîòàåò â ñôåðå óñëóã, çíàåò — áåç âåäåíèÿ çàïèñè êëèåíòîâ íèêóäà. Ìàëî òîãî, ÷òî íóæíî âèäåòü ñâîå ðàïèñàíèå,
íî è íàïîìèíàòü êëèåíòàì î âèçèòàõ òîæå.
Ïðîáëåìà â òîì, ÷òî ñðåäíÿÿ öåíà ïî ðûíêó çà òàêîé ñåðâèñ — 800 ðóá/ìåñ èëè ïî÷òè 15 000 ðóá çà ãîä. È ýòî ìèíèìàëüíûé ôóíêöèîíàë.
Íàøëè ñàìûé áþäæåòíûé è îïòèìàëüíûé âàðèàíò: ñåðâèñ VisitTime.Äëÿ íîâûõ ïîëüçîâàòåëåé ïåðâûé ìåñÿö áåñïëàòíî. ×àò-áîò äëÿ ìàñòåðîâ è ñïåöèàëèñòîâ, êîòîðûé óïðîùàåò âåäåíèå çàïèñåé: — Ñàì çàïèñûâàåò êëèåíòîâ è íàïîìèíàåò èì î âèçèòå — Ïåðñîíàëèçèðóåò ñêèäêè, ÷àåâûå, êåøáåê è ïðåäîïëàòû — Óâåëè÷èâàåò äîõîäèìîñòü è ïîìîãàåò áîëüøå çàðàáàòûâàòü Íà÷àòü ïîëüçîâàòüñÿ ñåðâèñîì 
Êàê ïðîäâèíóòü ñàéò íà ïåðâûå ìåñòà?
Âû ñîçäàëè èëè òîëüêî ïëàíèðóåòå ñîçäàòü ñâîé ñàéò, íî íå çíàåòå, êàê ïðîäâèãàòü?
Ïðîäâèæåíèå ñàéòà – ýòî íå ïðîñòî ïðîöåññ, à öåëûé êîìïëåêñ ìåðîïðèÿòèé,
íàïðàâëåííûõ íà óâåëè÷åíèå åãî ïîñåùàåìîñòè è ïîâûøåíèå åãî ïîçèöèé â ïîèñêîâûõ ñèñòåìàõ.
Óñêîðåíèå ïðîäâèæåíèÿ
Åñëè âàì òðóäíî ïîïàñòü íà ïåðâûå ìåñòà â ïîèñêå ñàìîñòîÿòåëüíî, ïîïðîáóéòå òåõíîëîãèþ Áóñò,
îíà óñêîðÿåò ïðîäâèæåíèå â äåñÿòêè ðàç, à ïåðâûå ðåçóëüòàòû ïîÿâëÿþòñÿ óæå â òå÷åíèå ïåðâûõ 7 äíåé.
Åñëè íè îäèí çàïðîñ ó âàñ íå ïðîäâèíåòñÿ â Òîï10 çà ìåñÿö, òî â SeoHammer çà áóñòåð âåðíóò äåíüãè.Íà÷àòü ïðîäâèæåíèå ñàéòà 
Æåíñêèå òðåíàæåðû
Çàíèìàòüñÿ áîëüøèì ñïîðòîì, âûñòóïàòü íà ñîðåâíîâàíèÿõ ñîáèðàþòñÿ íåìíîãèå, íî çàáîòèòüñÿ î ñâîåì ôèçè÷åñêîì çäîðîâüå äîëæåí êàæäûé. À îñîáåííî æåíùèíà, åñëè åé íå áåçðàçëè÷åí å¸ âíåøíèé âèä. Íå íóæíî ñïåöèàëüíî äîïðàøèâàòü êàæäîãî ïåðåõîæåãî, ÷òîáû ïîíÿòü - êàæäàÿ âòîðàÿ ïðåäñòàâèòåëüíèöà ñëàáîãî ïîëà íåäîâîëüíà ñâîåé ôèãóðîé. Ñêîëüêî áû íå ãîâîðèëè ïðî ÷óäîäåéñòâåííûå äèåòû è ñóïåðñîâðåìåííóþ êîñìåòèêó, ñïîðò - ãëàâíûé çàëîã ñòðîéíîñòè. "Äâèæåíèå - ýòî æèçíü". Íî êàê æå ïîääåðæèâàòü ñåáÿ â òîíóñå, åñëè íà òðåíàæåðíûé çàë íåò âðåìåíè è äåíåã, à çàíèìàòüñÿ òî õî÷åòñÿ? Åññòåñòâåííî, íóæíî ïðèîáðåñòè æåíñêèé òðåíæåð äîìîé. Äðóãîé âîïðîñ - êàêîé òðåíàæåð èç ìíîæåñòâà âûáðàòü? Ýòî çàâèñèò îò ìèøö, êàêèå âû õîòèòå íàêà÷àòü. Âåëîòðåíàæåðû - îäèí èç íàèáîëåå ïîïóëÿðíûõ àýðîáè÷åñêèõ òðåíàæåðîâ. Âåëîòðåíàæåð ýôôåêòèâåí äëÿ ñæèãàíèÿ æèðà, íî îí, ê ñîæàëåíèþ, áûñòðî íàäîåäàåò. Íî ðàäè çäîðîâüÿ è ôèãóðû ìîæíî ïîæåðòâîâàòü âñåì. Ãëàâíîå - âåðíî óñòàíîâèòü ñèäåíüå íà íóæíóþ âàì âûñîòó. Ëåæà÷èå òðåíàæåðû ñîçäàíû äëÿ ëþäåé, ñòðàäàþùèõ îæèðåíèåì è òåõ, ó êîãî òðàâìèðîâàíà ïîÿñíèöà. Òðåíèðîâêà ñîñòîèò â òîì, ÷òî âû ïðèñàæèâàåòåñü â óäîáíîå ñèäåíüå ñ ðåãóëèðóþùåéñÿ ìÿãêîé ñïèíêîé è âèäèòå ïåäàëè ïðÿìî ïåðåä âàìè, à íå ñíèçó âàñ. Ìîæíî ïðèñòóïàòü! Òðåíàæåð òèïà "Áåãóùàÿ äîðîæêà" ïîîæåò ëþáîìó åãî âëàäåëüöó áåãàòü èëè ïðîãóëèâàòüñÿ íå âûõîäÿ íà óëèöó. Íàèáîëåå ñîâðåìåííûå ìîäåëè ñíàáæåíû êîìïüþòåðàìè, êîòîðûå, â ñâîþ î÷åðåäü, äèíàìè÷íî èçìåíÿþò ñêîðîñòü è íàêëîí òðåêà. Ãðåáíûå òðåíàæåðû ïîçâîëÿþò óêðåïëÿòü ìûøöû âåðõíåé ÷àñòè òåëà, ÷òî íåìàëîâàæíî äëÿ ëþáîé æåíùèíû. Âû îòòàëêèâàåòåñü íîãàìè ïðè êàæäîì "ãðåáêå", òàê ÷òî îíè òîæå íå îñòàþòñÿ áåç äåëà. Ãðóäü è ìûøöû ïðåññà òàêæå âêëþ÷åíû â ïðîöåññ. Ãðåáíûå òðåíàæåðû ìîæíî íàçâàòü íàèáîëåå óíèâåðñàëüíûì âèäîì òðåíèðîâêè äëÿ âñåãî òåëà.
|
 ëþáîì ñëó÷àå, 
Ïåðåéòè â ðàçäåë: 
