Êàê ñäåëàòü áèçíåñ ïðîùå, à êàðìàí òîëùå?
Òîò, êòî ðàáîòàåò â ñôåðå óñëóã, çíàåò — áåç âåäåíèÿ çàïèñè êëèåíòîâ íèêóäà. Ìàëî òîãî, ÷òî íóæíî âèäåòü ñâîå ðàïèñàíèå, íî è íàïîìèíàòü êëèåíòàì î âèçèòàõ òîæå.
Ïðîáëåìà â òîì, ÷òî ñðåäíÿÿ öåíà ïî ðûíêó çà òàêîé ñåðâèñ — 800 ðóá/ìåñ èëè ïî÷òè 15 000 ðóá çà ãîä. È ýòî ìèíèìàëüíûé ôóíêöèîíàë.
Íàøëè ñàìûé áþäæåòíûé è îïòèìàëüíûé âàðèàíò: ñåðâèñ VisitTime.Äëÿ íîâûõ ïîëüçîâàòåëåé ïåðâûé ìåñÿö áåñïëàòíî. À äàëåå 290 ðóá/ìåñ, ýòî â 3 ðàçà äåøåâëå àíàëîãîâ. Çà ýòó öåíó äîñòóïåí âåñü ôóíêöèîíàë: íàïîìèíàíèå î âèçèòàõ, ÷àåâûå, ïðåäîïëàòû, îáùåíèå ñ êëèåíòàìè, ïåðåíîñû çàïèñåé è òàê äàëåå. Óéìà ãèáêèõ íàñòðîåê, êîòîðûå ïîìîãóò âàì çàðàáàòûâàòü áîëüøå è çàáûòü ïðî ÷óâñòâî «÷òî-òî ìíå íóæíî áûëî ñäåëàòü». Ñîìíåâàåòåñü? íàæìèòå íà òåêñò, çàïóñòèòå ÷àò-áîòà è óáåäèòåñü âî âñåì ñàìè! Ïåðåéòè íà ñàéò VisitTime Çäîðîâüå âîëîñÊàæäàÿ æåíùèíà ìå÷òàåò áûòü îáëàäàòåëüíèöåé ãóñòûõ è áëåñòÿùèõ âîëîñ, íî ÷òîáû âîëîñû áûëè êðàñèâûìè, îíè äîëæíû áûòü çäîðîâû. Îò ÷åãî æå çàâèñèò çäîðîâüå âîëîñ? Äëÿ íà÷àëà äàâàéòå ðàçáåðåìñÿ, ÷òî æå ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé âîëîñ âîîáùå? Êàê èçâåñòíî, âîëîñ ñîñòîèò èç òðåõ ÷àñòåé: ñòåðæíÿ, êîðíÿ è ëóêîâèöû. Ñòåðæåíü – ýòî âèäèìàÿ ÷àñòü âîëîñà, êîòîðàÿ âûñòóïàåò íàä êîæåé è ïðîíèêàåò â íåå ÷åðåç ñïåöèàëüíûé êàíàë. Êîðåíü âîëîñà ñïðÿòàí â êîæå è íà÷èíàåòñÿ ñ ëóêîâèöû.Äåëåíèå êëåòîê ëóêîâèöû, êîòîðóþ èíà÷å íàçûâàþò ðîñòêîâîé çîíîé, îáóñëàâëèâàåò ðîñò âîëîñ. Ëóêîâèöà ñîåäèíåíà ñ íåðâíûìè îêîí÷àíèÿìè è êðîâåíîñíûìè ñîñóäàìè. Êàæäûé âîëîñ íàõîäèòñÿ â ñâîåé îïðåäåëåííîé ôàçå. Îäíè âîëîñû âûïàäàþò, äðóãèå ðàñòóò. Âîëîñû çäîðîâûõ ëþäåé æèâóò îò äâóõ äî ïÿòè ëåò.  íîðìå âûïàäåíèå âîëîñ – ýòî åñòåñòâåííûé ïðîöåññ. íàñòîÿùåå âðåìÿ âûïàäåíèå 100 – 150 âîëîñ åæåäíåâíî, ñ÷èòàåòñÿ íîðìîé. Íî çà÷àñòóþ âîëîñ âûïàäàåò çíà÷èòåëüíî áîëüøå, ÷åì áû íàì õîòåëîñü, îñîáåííî, ïðè ðàñ÷åñûâàíèè è ìûòüå ãîëîâû. Åñëè ýòîò ïðîöåññ ïðîèñõîäèò äëèòåëüíîå âðåìÿ, òî âîëîñû ðåäåþò. Ïðîáëåìà âûïàäåíèÿ âîëîñ ìîæåò áûòü ñâÿçàíà ñ ñîñòîÿíèåì ñàìîãî îðãàíèçìà, íàïðèìåð, ïðè ñòðåññîâûõ ñèòóàöèÿõ, ÷òîáû ýòîãî èçáåæàòü, ïîëüçóéòåñü ïðîäóêòàìè DS LABORATORIES, ïîäðîáíåå íà dslaboratories.ru. Ïðè ãîðìîíàëüíûõ íàðóøåíèÿõ, ïðè çàáîëåâàíèÿõ æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà, íî òàêæå ìîæåò çàâèñåòü è îò ïëîõîé ýêîëîãèè. Åñëè âîëîñû äàëåêè îò èäåàëà, òî ìîæíî îáðàòèòüñÿ ê òðèõîëîãó, êîòîðûé ñ ïîìîùüþ ñïåöèàëüíûõ äèàãíîñòè÷åñêèõ ñðåäñòâ îöåíèò ñîñòîÿíèå âîëîñ, îïðåäåëèò êîëè÷åñòâî âîëîñ, íàõîäÿùèõñÿ â îäíîé ôàçå.È íà îñíîâå ýòèõ äàííûõ íàçíà÷èò ëå÷åíèå. Íî äàâàéòå ðàçáåðåìñÿ, êàê ìîæíî áîðîòüñÿ ñ ýòîé ïðîáëåìîé â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ. Ñóùåñòâóåò íåñêîëüêî ïðîñòûõ è äîñòàòî÷íî èçâåñòíûõ ñïîñîáîâ, êîòîðûå äîëæíû ïðèìåíÿòüñÿ íàìè ïðàêòè÷åñêè åæåäíåâíî, åñëè ìû õîòèì äîáèòüñÿ óñïåõà. Äëÿ òîãî ÷òîáû âîëîñ áûë ïðî÷íûì, ýëàñòè÷íûì è áëåñòÿùèì, íåîáõîäèìî, ÷òîáû îí áûë ïîêðûò òîíêèì ñëîåì æèðà, êîòîðûé âûäåëÿåòñÿ ñàëüíûìè æåëåçàìè, íàõîäÿùèìèñÿ â êîæå ãîëîâû. Åñëè æèðà âûäåëÿåòñÿ íåäîñòàòî÷íî, òî âîëîñû ñòàíîâÿòñÿ òóñêëûìè è ëîìêèìè. Îäíàêî ÷àñòî áûâàåò òàê, ÷òî ó êîðíåé âîëîñû áûâàþò æèðíûìè, à íà êîíöàõ ñòàíîâÿòñÿ ñóõèìè. Ñ ýòîé ïðîáëåìîé ëåãêî ìîæíî ñïðàâèòüñÿ ñ ïîìîùüþ îáûêíîâåííîé ðàñ÷åñêè.Ëó÷øå âñåãî åñëè ðàñ÷åñêà áóäåò äåðåâÿííîé ñ ðåäêèìè ðîâíûìè çóáüÿìè. Ïðîöåäóðà ðàñ÷åñûâàíèÿ äîëæíà äëèòüñÿ íå ìåíåå ÷åòûðåõ- ïÿòè ìèíóò óòðîì è âå÷åðîì. Ïðè ýòîì êîæíûé æèð ðàâíîìåðíî ðàñïðåäåëÿåòñÿ ïî âñåé äëèíå âîëîñà è çàùèùàåò åãî îò âðåäíûõ ôàêòîðîâ âíåøíåé ñðåäû. ×òîáû ïðèäàòü âîëîñàì äîïîëíèòåëüíûé áëåñê, íà çóáüÿ ðàñ÷åñêè íàäî êàïíóòü 2-3 êàïëè ýôèðíîãî ìàñëà èëàíã - èëàíã, êîòîðûé ïîëèðóåò ïîâåðõíîñòü âîëîñà. Òàêæå î÷åíü ïîëåçíî ïðèìåíÿòü ñïðåé äëÿ âîëîñ, êîòîðûé ìîæíî ïðèãîòîâèòü ñàìîñòîÿòåëüíî â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ. Íåîáõîäèìî ñìåøàòü 30 ìë. ñïèðòà è 70 ìë. âîäû, ïðèáàâèòü ê ïîëó÷åííîìó ðàñòâîðó íåñêîëüêî êàïåëü ýôèðíîãî ìàñëà èëàíã - èëàíã è íåñêîëüêî êàïåëü ýôèðíîãî ìàñëà ðîçìàðèíà, êîòîðûé íîðìàëèçóåò äåÿòåëüíîñòü ñàëüíûõ æåëåç. Ïåðåä óïîòðåáëåíèåì ñïðåé âñòðÿõèâàþò è ðàñïûëÿþò ÷åðåç ìåëêîäèñïåðñíûé ðàñïûëèòåëü. Óïîòðåáëÿòü íàäî ïåðåä ðàñ÷åñûâàíèåì èëè ïîñëå ìûòüÿ, ïåðåä èñïîëüçîâàíèåì ôåíà. Òàêæå 1-2 ðàçà â íåäåëþ ïåðåä ìûòüåì ãîëîâû íåîáõîäèìî äåëàòü ñïåöèàëüíûå ìàñêè ñëåäóþùåãî ñîñòàâà: 2 ñòîëîâûå ëîæêè ìàñëà çàðîäûøåé ïøåíèöû èëè ìàñëà æîæîáà, æåëòîê îäíîãî ÿéöà è ïî íåñêîëüêî êàïåëü èëàíã-èëàíã, ðîçìàðèíà è ëàâàíäû. Âçáèòü ìàññó âåí÷èêîì è çàòåì ðàñïðåäåëèòü ðóêàìè èëè ðàñ÷åñêîé ïî âîëîñàì. Îñîáîå âíèìàíèå íàäî óäåëÿòü êîí÷èêàì âîëîñ. Ãîëîâó çàêðûòü ïîëèýòèëåíîâûì ïàêåòîì è çàìîòàòü ïîëîòåíöåì, äåðæàòü 30-40 ìèíóò. Ïîäîáíàÿ ìàñêà î÷åíü ïîëåçíà äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ ëèïèäíîãî ñîñòàâà âîëîñà. Î÷åíü õîðîøî ïðè âûïàäåíèè âîëîñ äåëàòü ìàñêó èç íàñòîÿ ïëîäîâ è ëèñòüåâ îáëåïèõè. Âçÿòü 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ëèñòüåâ è 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ðàçìÿòûõ ÿãîä îáëåïèõè, çàëèòü âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû èç ðàñ÷åòà 1:10 è íàãðåâàòü 15 ìèíóò, íå äîâîäÿ äî êèïÿ÷åíèÿ. Îñòóäèòü è ðàñïðåäåëèòü ïî âîëîñàì, äåðæàòü òàêæå 30 ìèíóò. ×òî êàñàåòñÿ, íåïîñðåäñòâåííî, ìûòüÿ ãîëîâû, òî çäåñü æåëàòåëüíî ïðèäåðæèâàòüñÿ ñëåäóþùåãî ïðàâèëà. Åñëè ó âàñ íåò ôèëüòðà äëÿ âîäû, íåîáõîäèìî èñïîëüçîâàòü äëÿ ìûòüÿ âîëîñ çàìîðîæåííóþ, ïîäêèñëåííóþ èëè êèïÿ÷åíóþ âîäó. Òàêæå íèêîãäà íå óïîòðåáëÿòü øàìïóíü è áàëüçàì äëÿ âîëîñ, êàê äâà â îäíîì.  òàêîì ñîñòàâå íè øàìïóíü, íè áàëüçàì íå ðàáîòàþò. Ïîñëå ìûòüÿ ãîëîâû íåîáõîäèìî îïîëàñêèâàòü âîëîñû îòâàðîì òðàâ. Áåðåì 1 ñòàêàí êðàïèâû, ëîïóõà, áåðåçîâûõ ëèñòüåâ, áåðåçîâûõ ïî÷åê, ëèïîâîãî öâåòà, ðîìàøêè, øàëôåÿ, ìÿòû ïåðå÷íîé (÷òî-òî îäíî èëè äâà êîìïîíåíòà) íà 2 ëèòðà âîäû, äîâîäèì äî êèïåíèÿ, îñòóæàåì, ïðîöåæèâàåì è òåïëûì ðàñòâîðîì ïðîïîëàñêèâàåì âûìûòûå âîëîñû. Êðîìå ãèãèåíè÷åñêèõ ìåð î÷åíü õîðîøèé ðåçóëüòàò äàåò ìàññàæ âîëîñèñòîé ÷àñòè ãîëîâû, êîòîðûé óëó÷øàåò êðîâîñíàáæåíèå ëóêîâèöû âîëîñà, óñèëèâàåò âûðàáîòêó ñåêðåòà ñàëüíûõ è ïîòîâûõ æåëåç, ðåôëåêòîðíî âîçäåéñòâóåò íà íåðâíóþ ñèñòåìó è âûçûâàåò ðîñò âîëîñ. Ïðè âûïîëíåíèè ìàññàæà ïàëüöû íå äîëæíû ñêîëüçèòü ïî êîæå ãîëîâû, à äîëæíû íàæèìàòü íà íåå ñ îáÿçàòåëüíûì ñìåùåíèåì ñêàëüïà. Ìàññàæ íàäî íà÷èíàòü ñ ïîãëàæèâàíèÿ ëèöåâîé ÷àñòè ãîëîâû. Ïîñòåïåííî äâèãàÿñü ê çàòûëî÷íîé ÷àñòè. Çàòåì ñëåäóåò ïåðåéòè ê òî÷å÷íîìó ìàññàæó â ïðîáëåìíûõ çîíàõ, ãäå èìååòñÿ ïîðåäåíèå âîëîñ. Ïîäîáíûé ìàññàæ âûïîëíÿåòñÿ ïîäóøå÷êàìè ïàëüöåâ ñ îáÿçàòåëüíûì ñìåùåíèåì ñêàëüïà. Äâèæåíèÿ ìîãóò áûòü â âèäå êðóæî÷êîâ èëè êðåñòèêîâ. Ïîñëå ÷åãî ìîæíî ïðîðàáîòàòü, òàêèì îáðàçîì, âñþ ïîâåðõíîñòü ãîëîâû. Ðåãóëÿðíîå ïðîâåäåíèå ýòîé ïðîöåäóðû âûçûâàåò î÷åíü äåéñòâåííûé ýôôåêò. È, íàïîñëåäîê, õî÷åòñÿ åùå ðàç îòìåòèòü, ÷òî ñëåäóÿ, ñòîëü ïðîñòûì ñîâåòàì, ðåçóëüòàò íå çàñòàâèò ñåáÿ äîëãî æäàòü. Áóäüòå êðàñèâû è ñ÷àñòëèâû!
Ñòàòüÿ ïîäãîòîâëåíà ñïåöèàëüíî äëÿ æåíñêîãî èíòåðíåò æóðíàëà Womens'Aid
|