Меня бросил мужчина

Ирина Коломицина предлагает статью на тему: "меня бросил мужчина" с полным описанием. Мы постарались донести до Вас информацию в самом доступном виде.

«Ничего не могу поделать с тем, что я её разлюбил».

Если женщину бросает мужчина, то для неё это большой удар. Она воспринимает это как конец света, ждёт хоть каких-нибудь объяснений этому, пытается понять, почему так могло произойти.

Но даже близкие друг другу люди не всегда могут объясниться. Мужчина, чаще всего ранит женщину, чувствует себя неловко, стыдится этого и хочет уйти быстрее без всяких объяснений. А женщина продолжает надеяться, что их отношения восстановятся, и будут иметь продолжение. Для женщины это шок, мир вокруг будто бы останавливается, море слёз начинает штормить, предательская боль внутри сжигает её, руки опускаются, самооценка падает, а ноги не хотят идти дальше, ибо идти некуда.

Причины, почему мужчина может решить расстаться с женщиной, могут быть следующими:

  • он её не любит и никогда не любил, ему просто хотелось развлечься и приятно провести время.
  • чувства убились бытовыми проблемами.
  • не выдержал ревности, устал от постоянных скандалов. Женщина перестала вызывать у него тёплые чувства, вместо этого она начала просто раздражать его.
  • если женщина виновата сама, потому что изменила мужчине, такое предательство редко кто может понять и простить.
  • женщина была с мужчиной только из-за его денег, он это понял, соответственно и бросил.
  • он нашел другую, лучше, чем та что есть, он увидел будущее с этой новинкой и хочет по-новому построить свою жизнь.
  • женщина его утомила, и вообще семья это слишком утомляюще, а для него главное карьера.
  • если женщина носила маску, выдавала себя за другую, поначалу любила его всяким, не устраивала скандалы, общалась с его друзьями и родственниками, но в какой-то момент ей это надоедает и маска слетает с её лица, под которым показывается истинное лицо. Мужчина понимает, что рядом с ним не тот человек и уходит.
  • не хочет ответственности, не хочет от неё детей, не видит никакого будущего.

Сказать человеку: «Я тебя не люблю», намного труднее, нежели просто начать игнорировать и постепенно уходить от него. Это относится и к мужчинам и к женщинам. Но, так сложилось, что мужчинам положено быть джентльменами и они не должны обижать женщин. Если же женщина говорит мужчине «Я тебя не люблю», то её обычно воспринимают как гордую и уверенную сердцеедку, но если такие слова говорит мужчина, то в глазах женщины он будет, безусловно, выглядеть козлом, а ему этого конечно же не хочется. Поэтому настоящий мужчина сделает так чтобы женщина сама его бросила, что и является логическим решением для того кто тебя игнорирует. Но если женщина не понимает этого, то начинаются слёзы.

Пытаться ли остановить мужчину, который от тебя уходит?

Как бы ни пытался объясниться мужчина, но если у него не было любви к даме, то все его слова – это пустые доводы. В этом случае не стоит пытаться держать его, звать, всё равно вас не устроит его объяснения.

Не названивайте ему, не пишите, не устраивайте встречи и скандалы. Хотя может он просто решил проверить насколько вы его любите, то, буквально через неделю, он сам захочется встретиться с вами, любопытство возьмёт верх.

А если он не свяжется с вами, то значит он окончательно и бесповоротно решил уйти от вас. Но даже если и позвонит, то задумайтесь тогда уже вы, а нужен ли он вам такой? Задумайтесь над серьёзностью его решения и вообще над его чувствами к вам, разве человек, который любит, будет делать больно своей любимой? Вывод напрашивается сам, но решать вам.

Светлана, 24 года, менеджер: «Меня разлюбил мой любимый мужчина за один день. Всё произошло так внезапно, что я долго не могла понять, что же случилось, я не могла поверить в то, что он говорит. В одно прекрасное утро он проснулся и сказал что не любит меня, что совсем ничего не чувствует ко мне, говорил что он плохой, а я хорошая и что мне нужно искать другого подходящего мужчину и строить с ним семью. Я не могла понять, почему так могло произойти. Я до сих пор не верю, что чувства вот так могут быстро уйти, без всяких причин. Я его очень сильно любила и люблю, я хочу быть только с ним, своё будущее я вижу тоже только с ним. Я не представляю, что мне сейчас делать, как дальше жить, как себя вести. Я постоянно плачу, со мной такое впервые, я так ещё никого не любила как его».

Екатерина, 31 год, врач: «Мой мужчина бросил меня. Ему показалось, что он не в той тарелке и находится не там и не с той, которой надо, что его чувства растворились. Но он не уходит от меня, он хочет со мной общаться и дружить. Я чувствую, как он иногда тянется ко мне, хотя может мне это кажется, я вообще уже не понимаю, что происходит, и не могу переключиться с тех отношений, которые были, на те которые сейчас, я запуталась. Мы жили с ним гражданским браком и тут вот внезапно такой обрыв отношений. На душе творится что-то непонятное, и я не знаю, как выбраться из этого хаоса, мне трудно».

Виктория, 20 лет, стилист: «Сегодня прошел равно месяц как меня бросил мой мужчина. Он просто оставил меня, ничего толком не объяснил, только сказал, что я его ошибка. Он собрал вещи и уехал к родителям. Я всю неделю звонила ему, его родителям, писала смс, приезжала к ним домой, но всё безответно. Я бесконечно плакала, сердце просто разрывалось от боли, от истерики не спасали даже таблетки успокоительного. Сейчас я не живу в реальной жизни, я просто вижу сны, потому что только там мы с ним вместе. Мир вокруг меня обрушился. Но внутри ещё живёт надежда, что в один прекрасный день он вернётся, я готова его простить, я хочу быть с ним, я не могу без него».

Что творится в голове у мужчины перед тем как бросить женщину?

Анатолий, 35 лет, юридический консультант: «Я живу со своей женщиной уже 7 лет, нам обоим уже за 30, у нас с ней были красивые и романтические отношения. Но вдруг в голове возникла мысль: «Она не та!». Я дал этой мысли развиться и сейчас очень трудно. Вспоминается фраза: «Мы в ответе за тех, кого приручили». Она пока ещё об этом не знает, но наверное догадывается и чувствует. Я чувствую ответственность за те годы, что был с ней и за те пустые надежды, но я не вижу будущего с ней, не могу представить её идущей вместе со мной по жизни, я понял, что обманывал и себя и её. Сейчас мне страшно, я боюсь ей сказать об этом, так как знаю, что это причинит ей боль, а я не хочу быть причиной страданий. Можно холоднокровно прямо сказать ей, но мысли о той ране, которая возникнет у неё после этого, не дают мне покоя. Не знаю, как поступить, но знаю точно, что так дальше продолжаться не может».

Еще статьи:  Как развестись с мужем если есть несовершеннолетние

Игорь, 25 лет, программист: «Я бросаю девушек, сводя отношения к пустому месту. Постоянные причины избежать встречи, всякие поездки и дела, частые слова «Я занят, может позже увидимся, потом когда-нибудь». После такого девушки обычно отвыкают от общения, соответственно в этот момент я и сообщаю, что пора прекращать эти отношения. Всё просто и без проблем».

Дмитрий, 38 лет, технолог: «Настоящий мужик всегда способен сделать одну женщину счастливой, потом другую и так далее. Если я ушел, то зачем ещё слова? Значит так надо, значит прошла любовь, вот и ушел. Зачем ещё объяснять что-то, тут и так всё предельно ясно».

Что делать дальше женщине и как жить дальше после расставания с мужчиной?

  • Просто живите дальше. В первое время можно просто существовать, делать обычные дела и стараться ни о чём не задумываться. Придерживайтесь режима питания, не плачьте и не расстраивайтесь. Да это трудно, но со временем всё пройдет, и боль утихнет, терпите.
  • Успокойтесь и поговорите со своими близкими друзьями или просто добрыми людьми, которые смогут прочувствовать вашу ситуацию, либо у которых уже было нечто похожее.
  • Не нужно бредить болью, не нужно постоянно думать об этом, этим вы ещё больше себя убиваете.
  • Переключите внимание на что-нибудь другое, посмотрите увлекательные фильм или передачи.
  • Ложитесь вовремя. Не употребляйте алкоголь, сигареты и успокоительные.
  • Найдите себе новое хобби. Оно, конечно, не заменит вам вашего бывшего любимого, но всё-таки сможет отвлечь вас.
  • Займитесь учёбой, либо работой, общайтесь с людьми и не замыкайтесь в себе, пойдите в спортзал
  • Сходите к психологу.
  • Помните, что время это лучшее лекарство. Не думайте о том, что произошло, это ведь в прошлом, уже ничего нельзя изменить и вам нужно просто начать заново строить свою жизнь. Работы много, так что начните уже прямо сейчас, а прошлое оставьте в прошлом, ведь там ему и место.

«Достойно расставайтесь с мужчинами. Если он просит отпустить его, то отпусти. Мужчина это тот же трамвай, если он ушел, то не стоит бежать и догонять его, ведь скоро придёт новый, может быть даже ещё лучше. Расставание – это всегда начало новой жизни. Представь, что ты заново родилась на свет, твоя жизнь – это чистый лист бумаги, начни рисовать её такой, какой ты хочешь.

Впереди у тебя новые мужчины, новые романы, новые приключения и конечно же женское счастье. Если мужчина решил уйти, значит так это должно быть, и не стоит уговаривать его остаться, брать на себя ответственность, что всё будет хорошо, ведь так точно не будет, поэтому не тратьте свои силы и нервы. Если он всё-таки вернётся, то это будет его лично осознанное решение, не стоит давить на него и убеждать его, этим вы сделаете ещё хуже. Живите дальше, ведь жизнь у вас одна.»

Не спешите с выводами, не задавайте себе вопросов «зачем и почему» это произошло. Дайте ему возможность разобраться в своих чувствах самому. Анализировать будете позже, когда сможете адекватно мыслить, а сейчас лучше подождать. Возможно, ваши отношения и вправду исчерпали себя, и вам стоит некоторое время побыть порознь, а возможно и навсегда расстаться.

Если он всё же не вернулся к вам, то не жалейте об этом, просто живите дальше, убедив себя в том, что это не тот человек который будет вашей опорой по жизни.

Встречались 7 с лишним месяцев(оставались ночевать,готовили вместе, убирали ,гуляли, во всем совместимость, включая интим,но ссорились часто по пустякам). Расставались, паузу брали,возвращались через пару дней. Очень поссорились 2 дня назад. Я его послала. Сказал,что не любит меня и хочет расстаться,раз я его послала. Вчера поздравил с праздником , говорил “обнимаю. Пусть все будет хорошо. Я скоро приеду”. Сегодня пока не писал. Оба весы ,родились почти в один день с разницей в 9 лет. Делала для него всё, он заботился тоже. Очень люблю его,а он меня – нет. Обидно, поскольку у меня и внешность хорошая,и работа,и стремление к большему всегда,но не оценил. Сам сидит дома уже несколько дней, сказал мне чтогда, что ему вообще никто не нужен,он хочет побыть один. Какова вероятность,что мы снова будем вместе?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кандидат психологических наук. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Медицинский клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Тренер и преподаватель. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Тифлопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

никакой, ты конченная, ему это не нужно

никакой, ты конченная, ему это не нужно

Автор, а вам это надо? вы сами пишете, что он вас не любит, зачем вам тогда такие отношения? цените и любите себя, найдется вам адекватный мужчина, который вас ПОЛЮБИТ. А этот так, сам не ам и другим не дам, хочет вас держать при себе

Это с чего такой вывод

Потому что гороскопнутые все конченные.

Еще статьи:  Хочу развода с мужем

Автор, а вам это надо? вы сами пишете, что он вас не любит, зачем вам тогда такие отношения? цените и любите себя, найдется вам адекватный мужчина, который вас ПОЛЮБИТ. А этот так, сам не ам и другим не дам, хочет вас держать при себе

Другого бы не приняла назад, а его очень люблю . Никого так не любила за свои 25 лет

Вернется. Любящими людьми не разбрасываются.Мужики тоже аки дети бывают. Сам не понимает, что творит.Вам терпения и позитива.

Сейчас опять поздравил с рождеством меня и мою семью. “Будьте счастливы”. Даже не знаю,что ответить

Автор если вы ему дороги он вернется, но вашей любви на 2х не хватит. Чувства должны быть с 2х сторон, иначе это будет просто мучение для того кто любит. Выбирать конечно вам, но стоит ли оно того? Одно дело когда любят оба и совсем другое когда любит только один.

Пока не научитесь себя уважать и любить , так и будете как *** в проруби барахтаться . Они чувствуют когда женщина вот так стелется и становиться приставучей то сразу делают ноги .

Автор если вы ему дороги он вернется, но вашей любви на 2х не хватит. Чувства должны быть с 2х сторон, иначе это будет просто мучение для того кто любит. Выбирать конечно вам, но стоит ли оно того? Одно дело когда любят оба и совсем другое когда любит только один.

Вообще после того разговора о расставании он предложил забыть о нем ,но обида,видимо,до конца не прошла . И я не знаю, вместе мы или нет . Он приедет через пару дней,не знаю,как общаться с ним. Он мне кольцо купил,но сдал после того,как послала . Говорил,что разозлила очень

Вообще после того разговора о расставании он предложил забыть о нем ,но обида,видимо,до конца не прошла . И я не знаю, вместе мы или нет . Он приедет через пару дней,не знаю,как общаться с ним. Он мне кольцо купил,но сдал после того,как послала . Говорил,что разозлила очень

Это с чего такой вывод

Придираешься и устраиваешь скандалы из за пустяков, посылаешь. Ты непригодна для совместной с мужчиной жизни. Так что потыкать в твою щель на приходящей основе еще можно а жить с тобой да ну ее нафиг.

Я в свое время написала бывшему и пригласила на встречу что бы расставить все точки, ибо меня тоже тяготила эта неопределенность (Не считаю что я как то унизилась, я хотела понять и разобраться что к чему) Встретились поговорили, сказал что не знает что чувствует ко мне, а я не хочу играть в одни ворота. После разговора стало легче. Перестала на что то надеяться и отпустила. Может вам тоже необходимо поговорить? Не надо себя как то по особенному вести, будьте собой.

Вы морально его давите,как я понял. Он не может принять ваши эмоции, чувства, переживания и тд. Вместо того что бы поддержать или выслушать, он 3еркалит, пока вы оба не в3орветесь. Всоминаются старые обиды, раны, кто кому и что должен и тд. Он не виноват в этом, просто он такой человек. На эмоциях и в состоянии стресса много чего плохого можно наговорить. Про состояние афекта вообще молчу. Сходите в кино с ним или еще куда нибудь, проведите время в приятной обстановке. Сидя дома в четырех стенах любой о3вереет и кидаться будет и3 3а любой мелочи. Нет ничего плохого если вы сами ему напишите или по3воните, вы же друг друг не чужие люди. Просто по общаться, как дру3ья, у3нать как дела, не принуждая его к чему либо. Обида пройдет и лед стынет. Он увидит что ваше отншение к нему и3менилось и есть вероятность что все у вас наладится. 1-2 ра3а в день достаточно. Он снова привыкнетк вам и вашему голосу и отношению к нему и сам будет 3вонить, главное не выпрашивать к себе вниание и не спрашивать ,,а почему ты мне не по3вонил,, и все в таком духе, это очень глупо выглядит.

Вы морально его давите,как я понял. Он не может принять ваши эмоции, чувства, переживания и тд. Вместо того что бы поддержать или выслушать, он 3еркалит, пока вы оба не в3орветесь. Всоминаются старые обиды, раны, кто кому и что должен и тд. Он не виноват в этом, просто он такой человек. На эмоциях и в состоянии стресса много чего плохого можно наговорить. Про состояние афекта вообще молчу. Сходите в кино с ним или еще куда нибудь, проведите время в приятной обстановке. Сидя дома в четырех стенах любой о3вереет и кидаться будет и3 3а любой мелочи. Нет ничего плохого если вы сами ему напишите или по3воните, вы же друг друг не чужие люди. Просто по общаться, как дру3ья, у3нать как дела, не принуждая его к чему либо. Обида пройдет и лед стынет. Он увидит что ваше отншение к нему и3менилось и есть вероятность что все у вас наладится. 1-2 ра3а в день достаточно. Он снова привыкнетк вам и вашему голосу и отношению к нему и сам будет 3вонить, главное не выпрашивать к себе вниание и не спрашивать ,,а почему ты мне не по3вонил,, и все в таком духе, это очень глупо выглядит.

Недавняя ссора и все остальные оставили осадок в ваших отношениях, нет доверия. Он не хочет возвращаться в ту рутину, обиды, скандалы. В ваших силах вернуть это доверие, показать что вы готовы к совместной жизни и адекватны.. Я не говорю что во всех конфликтах были инициатором вы, так не бывает.. Он не сможет врнуться туда, где его ждут ссоры, ра3дор, скандалы, пока в голове есть травма и недоверие.. Если он хочет дружить, значит он дает вам шанс, но без сближения и чувств, тк они вы3ывают отрицательные эмоции, но как по человеку он по вам скучает. Ничего в этом страшного нет. Обида пройдет, лед растает) вы же не безразличны друг другу, есть притяжение, друг друга выне предавали инеи3меняли. Мир вашему дому.

Недавняя ссора и все остальные оставили осадок в ваших отношениях, нет доверия. Он не хочет возвращаться в ту рутину, обиды, скандалы. В ваших силах вернуть это доверие, показать что вы готовы к совместной жизни и адекватны.. Я не говорю что во всех конфликтах были инициатором вы, так не бывает.. Он не сможет врнуться туда, где его ждут ссоры, ра3дор, скандалы, пока в голове есть травма и недоверие.. Если он хочет дружить, значит он дает вам шанс, но без сближения и чувств, тк они вы3ывают отрицательные эмоции, но как по человеку он по вам скучает. Ничего в этом страшного нет. Обида пройдет, лед растает) вы же не безразличны друг другу, есть притяжение, друг друга выне предавали инеи3меняли. Мир вашему дому.

Еще статьи:  Любить женатого мужчину

Очень часто ко мне обращаются молодые женщины с такой проблемой: Меня бросают мужчины. Что это, рок, проклятье, судьба?” А ведь и правда. передо мной,зачастую,сидит молодая, красивая и успешная женщина.

Все у Лены с Витей развивалось как у обычной пары – знакомство, он красиво ухаживал, всегда придумывал что-то новенькое и интересное, события не торопил, все больше времени проводили вместе, все больше эмоций между ними возникало. И вот, уже Лена не могла себя представить без Вити, без утренних звонков и смс, без привычных встреч после работы, не надо было ломать голову о том, чем себя занять и куда деть. Но вот, однажды,Витя сказал, что уезжает с друзьями на охоту и девушек там не будет. Для Лены Земля ушла из под ног – “Это значит, что я останусь одна?”. Любую другую это бы порадовало – “Здорово, ведь я смогу посвятить все это время себе!”, но Лена, в тот момент, уже думала о том, что любимый ее бросает. Витя, конечно, вернулся, но отношения по каким-то непонятным причинам начали портиться – все чаще Лена предъявляла претензии, все больше Витя стал отдаляться. Однажды, когда они встретились Витя сказал: “Прости, я больше так не могу” и ушел.


Лена пришла ко мне на консультацию подавленной, потерявшей, по ее словам смысл жизни. Начинаем общаться, выясняется, что смысла-то и не было. Училась, как говорили родители, работала там, где хотели родители, помогала им, общалась с подругами. Витя появился на горизонте как раз тогда, когда ушел прошлый мужчина. и так 10 лет.От мужчины к мужчине, от зависимости к зависимости. Где остановка?
Ответ – остановка там, где недолюбили. В далеком босоногом детстве. Там, где не обратили внимания, не услышали, не приняли, не поверили и не дали сил и уверенности идти самостоятельно, не взростили. Мы застреваем в том возрасте, где нам причиняют боль самые близкие и родные люди – папа и мама.Мы остаемся детьми. Выживет ли ребенок один? Сможет ли на себя опереться, сделать себя счастливым? Я таких детей не знаю. Зато знаю взрослых, ищущих себе новых родителей в партнере, чтобы забрать то, что им причиталось с детства.

Если мужчина вступил в отношения с подобной женщиной – она кидается в омут с головой- “Теперь я нужна, теперь я любима!” – Бабочки в животе, ощущение счастья и целостности. Партнер заявил свое право на небольшую автономию? – Женщина начинает истерить,ныть, пилить, взламывает личностные границы с посылом – ты должен! Должен меня любить, должен меня развлекать, думать обо мне, заботиться! Страх одиночества, опустошение, растерянность, паника – вот, что в такие моменты испытывает на самом деле не взрослая женщина, а маленькая, напуганная девочка, глубоко обиженная и раненная об своих родителей. Мужчина не выдерживает и уходит, не поняв причины такого поведения.

Что делать?
1.Принять истинную причину происходящего, посмотреть в зеркало и осозать – если вы ходите по кругу, то дело в отражении.
2. Найти внутри себя и познакомиться с той несчастой маленькой девочкой, стать ей добрым родителем, другом, общаться с ней, верить в нее, любить и заботиться!
3. Осознать и прочувствовать свою взрослую часть, учиться опираться на себя,заботиться о себе самостоятельно, слышать себя и чувствовать. Учиться брать любовь от мира, принимать себя.
Если вы работаете со своим внутренним ребенком, постепенно взрослая часть будет становиться все более сильной и самодостаточной, а это значит, что вам уже не нужен будет кто-то для ощущения счастья, заполнения времени и пространства, вам станет хорошо с самой собой,а от такой женщины уже не уйдет ни один мужчина 🙂

Конечно, травмированными бывают и мужчины, но это уже другая история.

Друзья, если вы хотите получить мою консультацию я жду ваши запросы на почту: [email protected] или по телефону: +7-993-020-62-43

«Счастливо!» — вот мой ответ. А теперь по порядку.

Первое, в чем стоит разобраться: он бросил тебя или ты «мягко» подвела его к этому решению? Часто, сами того не замечая, женщины создают такие невыносимые условия в отношениях, что мужчина вынужден уйти, а мы воспринимаем это, будто он ее бросил. Переложить ответственность на другого просто: я хорошая, а он — …, так плохо со мной поступил. И женщина окунается с головой в роль жертвы: «Жалейте меня, спасайте, меня обидели».

Но давайте будем честными с собой: ничего не происходит внезапно и на ровном месте. Всегда есть первопричина, зерно, заранее посеянное вами же! Сейчас многие из вас будут злиться и сопротивляться тому, что тут написано, но факт остается фактом. Твоя реальность — это только твоя ответственность, и все, что в ней происходит сейчас, ты выбрала сама! Конечно, в большинстве случаев неосознанно, но выбрала.

Наверное, ты слышала о том, что каждый человек — наш учитель. И если ты привлекла в свою жизнь этого партнера с таким исходом, значит, твоей Душе был нужен именно этот урок. Что ты вынесешь из него — другой вопрос. Но как минимум, признав этот факт, тебе станет легче.

Скажи себе: «Это именно то, чего я хотела!». Звучит странно, но согласись, сразу же меняется контекст, и ты уже не жертва, а хозяйка ситуации.

Я много рассказываю о том, как в сложном событии увидеть позитив. У медали всегда две стороны. Загляни на другой полюс события. Выпиши на листке, что хорошего ты получила в этих отношениях. Несмотря ни на что, оно точно было! Осознай, чему ты научилась, что нового появилось в твоей жизни благодаря этому человеку.

Еще статьи:  Скучаю жду встречи

Выпиши все то, чего ты лишилась с уходом партнера. Например, его нежность, забота, комплименты, поддержка. А теперь найди этому альтернативу. Где еще ты можешь получить эти эмоции? Кто или что может дать тебе почувствовать заботу и поддержку? Бери недостающие элементы в других местах. Я уверяю, это реально, это работает.

Партнеров может быть много, но ты у себя одна! И сейчас самое время обратить все внимание на себя любимую. Распиши план на неделю: обязательно включи в список уход за собой, чтение новой вдохновляющей статьи, выход в люди, встречу с подругой, прогулку.

Да, придется навести порядок в Душе через порядок в доме. Это мощная техника, и ты удивишься, как внешнее влияет на внутреннее. Возьми большие мусорные пакеты и выброси все, что напоминает о нем, кроме украшений, они — твои трофеи. Выброси старые вещи, просроченную косметику, надколотую посуду. На это у тебя уйдет не один день. Перебери все ящики, полки, углы, и ты почувствуешь свободу.

Еще один важный момент: прими то, что происходит. Свою боль, слезы, разочарование, обиды, гнев — прими эти чувства и позволь им быть. Важно прожить их в полной мере, и тогда они растворятся. Дай им время. Плачь и кричи в подушку, иди в клуб и танцуй свою боль, рисуй ее, пой ее. Делай все что угодно, только не блокируй, не прячь слезы за улыбкой, не уходи с головой в работу, чтобы приглушить боль. Вместо этого, проживи ее.

Понимаю, звучит грустно, но по-другому чувства раствориться не могут, они залягут на дно в глубинах подсознания и всплывут в самый неподходящий момент.

Прости себя, прости его, поблагодари вас за то, что между вами было. «Прости меня, я благодарю тебя» — это волшебные слова. Произнеси их вслух, и почувствуешь, как твое сердце становится мягче, а любовь сменяет злость.

По классике жанра должно пройти от шести месяцев до года, перед тем, как твое сердце снова будет готово довериться. Как ты это поймёшь?

Очень просто. В один прекрасный момент ты будешь слушать «вашу» песню по-новому, как песню, а не напоминание о былом. Или где-то услышав его имя, ты не вздрогнешь. Для тебя оно больше не связано с конкретным человеком, это просто имя. Вспоминая его, ты почувствуешь не злорадство или горечь, а благодарность и радость.

Ты перестанешь его сравнивать с другими мужчинами и начнешь видеть в них индивидуальность, а не замену. Ты будешь строить планы без него. Ты перестанешь втайне жать его звонка или смс с мыслью «ну а вдруг!». Ты станешь жить счастливо для себя, а не назло ему.

Однажды ты станешь свободной, и я гарантирую — ты точно это почувствуешь!

Здравствуйте! Меня бросил мой мужчина, я наломала дров. Ушёл молча. Когда я это поняла, написала ему массу гадостей, потом заваливала смсками с просьбами вернуться. Вообщем, вела себя неадекватно, унижалась. Страшно жалею о многих вещах. Это привело к тому, что он закрылся от меня, заблокировал мейлы, смски выкидывает не читая, конверты в фейсбуке закрыты. Пробема в том, что мы живём с ним в разных странах, он уехал из моего города и в ближайшее время не вернётся, на случайную встречу рассчитывать не приходится… Он меня просто вычеркнул из своей жизни. Я мечтаю его вернуть. Хочу меняться ради него. Знаю, зачем и почему.

Вопрос — как можно открыть человека на общение, если он закрыт со всех сторон и не собирается открываться? У меня нет никакого доступа к нему… Мне нужно только одно на данном этапе — чтобы мы смогли просто поговорить.

Буду благодарна за ответ.

Понимаю, насколько Вам больно. У человека есть свободная воля, и если он уже принял какое-то решение, то влиять на него не имеет смысла. Это называется эмоциональное насилие. Мужчина вам очень недвусмысленно показывает, что продолжать отношений он не хочет. Вам остается только принять его решение.

Вы сейчас испытываете отчаяние и находитесь в состоянии сильного стресса от разрыва.

Когда вы побежали за мужчиной, закидывали его гневными смс-ками, потом просили вернуться вы поступали на эмоциях. Так бывает у тех людей, которые еще не научились осознавать момент принятия эмоционального решения. А сильные эмоции у вас возникли от неосознаваемого страха перемен. Вы не можете справиться с состоянием стресса и хотите получить какую-то надежду на возобновление отношений. Такая надежда помогла бы вам снизить уровень вашего стресса от предстоящих вам перемен. А перемены в вашей жизни действительно наступили.

Отрицание, чувство вины и желание самосовершенствоваться возникают в состоянии стресса при серьезных жизненных переменах.

Уход близкого человека — это действительно очень травмирующая ситуация. У каждого человека есть свои защитные реакции от боли. В вашем случае — используете такой защитный механизм психики, как отрицание. Вы мечтаете вернуть мужчину, хотя он отказывается с вами общаться. Отрицание — это способ не осознавать и не принимать реальность такой, какая она есть на самом деле. Используя отрицание, вы можете на какое-то время отсрочить ваше переживание боли. Эти эмоции проявятся на осознаваемом уровне позднее. Когда вы будете более окрепшей в психологическом плане, вы сможете проработать их на эмоционально уровне.

Кроме отчаяния, вы испытываете сильное чувство вины. Под влиянием этого чувства вы берете всю ответственность за разрыв отношений на себя. Вы реагируете так остро, потому что думаете, что вас отвергли, якобы из-за того что вы недостаточно хороша. И принимаете решение самосовершенствоваться. На самом деле это ловушка мышления. Вам кажется, что если вы станете лучше — то сможете добиться любви от мужчины. Хотя это не так. Человека любят или не любят таким, какой он есть.

В вашей ситуации разумно будет проанализировать ваш опыт вместе с психологом.

Очень важно вместе с психологом проанализировать личность этого мужчины, а также нюансы того, как он к вам относился. Когда с помощью психотерапевтических сессий выровняется ваше эмоциональное состояние и вернется ясность мысли, то могут всплыть интересные детали. Может оказаться, что человек, с которым не сложились отношения, имеет серьезные внутриличностные проблемы. Либо на подсознательном уровне предлагает отношения по схеме «треугольник Карпмана» — (спаситель- жертва- агрессор). Вам, как непосредственному участнику событий, может быть неочевидны все нюансы ситуации. Из-за ловушек мышления вы можете интерпретировать ситуацию неверным способом. Например, не осознавать свое отрицание, поддаться чувству вины, ругать себя за распад отношений.

Еще статьи:  Влюбилась в парня

Развитое отрицание не позволяет в состоянии эмоционального стресса увидеть элементы нездоровых отношений.

На самом деле причина распада отношений может быть совсем в другом. Возможно, вы предъявили мужчине высокие требования — уважать вас, вкладывать время и силы в отношения, строить эмоциональную близость. Может быть он рассчитывал на то, что вы будете осчастливлены одним фактом его присутствия в вашей жизни. Например, будете его обслуживать в быту и ничего не требовать для себя взамен в плане качественных отношений. А когда понял, что для того, чтобы вам соответствовать надо вкладывать много сил и времени — решил найти себе вариант попроще. И это его право. Нужен ли вам человек, который ничего не хочет делать для того, чтобы быть для вас хорошим партнером и проявлять любовь к вам так, как вы этого заслуживаете— риторический вопрос.

В здоровых отношениях мужчина настолько внимателен к вашим потребностям и стремится сделать так, чтобы вам было хорошо. В хороших отношениях вы не будете ломать дров и вести себя агрессивно — не будет повода. Гнев — это сигнал другому партнеру о том, что он делает вам больно. Если вы нормальный человек и в отношениях не получали ничего не получали взамен, то нет ничего удивительного в том, что вы выбрали в конфликте агрессивный вариант поведения. Это, конечно, не лучший способ контакта, но он хотя бы искренний.

Обратите внимание, что мужчина не отреагировал на ваши претензии никак — просто ушел. Это говорит только о том, что он не умеет решать конфликты на ранней стадии. Может быть, что он и не собирался вкладываться в отношения и учитывать ваши потребности. Он даже не стал с вами разговаривать о том, какие отношения комфортны вам. Вы думаете, что мужчина, который не хочет или не способен проговаривать сложные моменты отношений, а просто дистанцируется от обсуждения, заслуживает того, чтобы быть рядом с вами?

Помните, что вы не обязаны себя менять для того, чтобы кого-то удерживать.

Зачастую несложившиеся отношения строились по подсознательным негативным моделям, являющимся калькой из негативного опыта родителей. Как правило, там были проблемы с эмоциональной близостью или даже банальным уважением к партнеру. Негативные детско-родительские программы действительно могут влиять на то, в какие отношения вы вступаете. Но это не стоит делать для того, чтобы впечатлить других людей. Вы можете прорабатывать свои способы эмоционального реагирования, травмы и негативный прошлый опыт только потому, что вы сами этого хотите. Меняться и самосовершенствоваться нужно ради себя самой, а не ради того чтобы добиться любви мужчины.

В течение года после разрыва постарайтесь не формировать новых отношений.

Старая истина «одна дверь закрывается, другая открывается» действительно имеет место быть. Когда неподходящий вам мужчина уходит, возникает период свободы от личных отношений. Период, когда вы можете привести себя в порядок и в эмоциональном плане, и в плане саморазвития. Это время вам понадобится для анализа ошибок и работы над негативными эмоциональными формами реагирования, которые вы, возможно, копируете со схем родительских отношений. Именно этот период перемен труднее всего выдержать из-за страха одиночества. Но если вы подготовитесь к новой любви, проработаете в себе проблемы прошлого, подучитесь как строить партнерские отношения и не будете спешить с выбором нового партнера, вы увидите, что жизнь преподнесет вам удивительный подарок.

Новый партнер, которого вы встретите, будет настолько лучше предыдущего. А отношения с ним — настолько более качественные, что вам покажется абсурдной сама ситуация сегодняшних переживаний. Есть одно мудрое выражение «не цепляйся за то, что уходит и не отталкивай то, что приходит, и счастье само найдет тебя».

Психолог может не только проанализировать ваш прошлый опыт и оказать вам моральную поддержку. Специалист, при вашем желании, может осуществить психологическую подготовку к новым отношениям.

Вам желательно предварительно подумать, каких именно отношений Вы хотите. Также проанализировать свои подсознательные схемы в отношениях и понять, каких партнеров с какой подсознательной схемой вы привлекаете. Для подготовки к новым отношениям, разумнее всего проработать негативные детско-родительские программы, касающиеся личной жизни. Это можно сделать на курсе «Коррекция негативных детско-родительских программ». Затем, поправить созависимость, самооценку и негативные формы эмоционального реагирования на курсах «Освобождение от созависимости», «Коррекция самооценки» и «Управление гневом».

Спустя некоторое время у вас будет новый прекрасный период, когда вы сможете ходить на свидания с разными мужчинами, выбирать из них вариант, подходящий вам для отношений. И до этого периода свиданий Вам будет полезно научиться разбираться в психологии характеров. Это поможет вам видеть проблемных мужчин еще на стадии ухаживания, когда они пытаются произвести на вас впечатление и не показывают свой настоящий характер.

Проработав в себе отрицание, матрицу игнорирования сигналов других людей, вы сможете без ошибок анализировать мотивы поведения мужчин. Самое главное, что психологическая подготовка к новым отношениям пригодится вам для того, чтобы считывать подсознательный контракт на отношения, которые вам предлагает мужчина. Потому что негативных подсознательных контрактов много, а счастливый только один — контракт на партнерские отношения. Если вы выучите принципы и этапы построения эмоционального союза в партнерских отношениях на курсе «Построение партнерских отношений», то вы будете действительно подготовленной к тому, чтобы с умом выбрать себе подходящего мужчину и построить с ним здоровые отношения.

Автор статьи: Ирина Коломицина

Позвольте представиться. Меня зовут Ира. Я уже более 6 лет занимаюсь психологией отношений. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать сложные и не очень задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в доступном виде всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оценка 4.8 проголосовавших: 4
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here