Ñàëàòíàÿ äèåòà âêëþ÷àåò èñïîëüçîâàíèå ðàçëè÷íûõ ñàëàòîâ èç îâîùåé è ôðóêòîâ ñ äîïîëíåíèåì ëèñòîâ ñàëàòà.  òå÷åíèå äèåòû íåîáõîäèìî ñîêðàòèòü êîëè÷åñòâî õëåáà è ìÿñíûõ ïðîäóêòîâ.
Ñàëàòíàÿ äèåòà- îäíà èç ñàìûõ ïîëåçíûõ è âêóñíûõ. Ñ ýòîé äèåòîé, âû ìîæåòå ëåãêî èçáàâèòüñÿ îò 7 êèëîãðàììîâ. Äèåòû íåîáõîäèìî ïðèäåðæèâàòüñÿ - 14 äíåé, â òå÷åíèå êîòîðûõ âû ìîæåòå åñòü òîëüêî ñàëàòû è ôðóêòû. Ñàìîå ãëàâíîå – íå ìåøàòü ôðóêòû è îâîùè ìåæäó ñîáîé ..
Ìåíþ ñàëàòíîé äèåòû íà ïðîòÿæåíèè äíÿ:
Óòðåííèé ñàëàò:
Ôðóêòîâûé ñàëàò ñ éîãóðòîì. Êèâè, çåëåíûå ÿáëîêè. Áàíàíû è âèíîãðàä íóæíî èñêëþ÷èòü.
Ëàí÷:
Îâîùíîé ñàëàò çàïðàâëåííûé îëèâêîâûì ìàñëîì. Âûáåðèòå ëþáûå îâîùè êðîìå êàðòîôåëÿ.
Îáåäåííûé ñàëàò:
Îâîùíîé ñàëàò çàïðàâëåííûé ëèìîííûì ñîêîì.
Óæèí:
Ñòàêàí îáåçæèðåííîãî êåôèðà èëè éîãóðòà.
 òå÷åíèå äíÿ, ðåêîìåíäîâàíî ïèòü âîäó ñ ëèìîíîì, çåëåíûé ÷àé, ôðåøè.
Ïåðåéòè â ðàçäåë: 
