Ïðîäóêòû óëó÷øàþùèå çðåíèåÍà íàøè ãëàçà åæåäíåâíî ïàäàþò áîëüøèå íàãðóçêè, ìû ïîðòèì çðåíèå ñìîòðÿ òåëåâèçîð, ñèäÿ çà êîìïüþòåðîì, òàê æå íåãàòèâíî âëèÿþò ñîëíå÷íûå ëó÷è, íåãîâîðÿ óæå î êóðÿùèõ ëþäÿõ, òàáà÷íûé äûì îäèí èç ãëàâíûõ çëîäååâ äëÿ íàøèõ ãëàç. Íàì íåîáõîäèìî çàùèùàòü íàøè ãëàçà è äëÿ ýòîãî åñòåññòâåííî íåîáõîäèìî ïðàâèëüíîå ïèòàíèå. Ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî ïðîäóêòîâ êîòîðûå ïîëîæèòåëüíî âëèÿþò íà íàøå çðåíèå, âîò ñàìûå îñíîâíûå è ýôôåêòèâíûå èç íèõ: ìîðêîâü, ÷åðíèêà, òàêèå ôðóêòû êàê êèâè èëè àïåëüñèí, ñîåâûå ïðîäóêòû, ÷åñíîê. Ìîðêîâü óëó÷øàåò îñòðîòó çðåíèÿ, ÷åðíèêà îêàçûâàåò âîññòàíàâëèâàþùåå äåéñòâèå, ÷åñíîê îêàçûâàåò ïðîòèâîáàêòåðèàëüíîå äåéñòâèå, ôðóêòû î÷åíü ïîëåçíû ïî ìíîãèì ïîêàçàòåëÿì, ñîÿ îáîãàùàåò çðèòåëüíûå îðãàíû âàæíûìè âèòàìèíàìè. Çðåíèå ñàìîå äîðîãîå ÷òî ó íàñ åñòü, âàøà çàäà÷è ñîõðàíèòü åãî êàê ìîæíî äîëüøå.
|