Расставание после долгих отношений

Ирина Коломицина предлагает статью на тему: "расставание после долгих отношений" с полным описанием. Мы постарались донести до Вас информацию в самом доступном виде.

Совет 1: Как восстановить отношения после длительного расставания

  • Как восстановить отношения после длительного расставания
  • Когда проходит любовь после расставания
  • Восстановленные отношения: стоят ли они усилий?

Пары расстаются по разным причинам. Кто-то разошелся из-за неразрешимого кризиса в отношениях, в жизни других любовь просто умерла, третьи расстались из-за измены одного из них. В любом случае, по-настоящему «бывших» партнеров в жизни не бывает. Обида, гнев, злость, печаль изменяют отношение к человеку, но избавиться от чувства собственности позволяют не всегда. К тому же, длительные отношения заставляют людей «врастать» друг в друга, между ними возникает особое понимание, своеобразная «бытовая телепатия», так что действительно вычеркивать некогда любимого человека из жизни всегда непросто. Именно поэтому у многих людей возникают мысли о возобновлении отношений с бывшими. Во время общения с бывшим возлюбленным не вспоминайте о разрыве. Не ворошите прошлое, не выясняйте отношения. Все это может привести к ссоре, что поставит крест на возвращении былых отношений.

Если пара разошлась по обоюдному желанию без ссор и скандалов, отношений на этой основе не построишь. Обычно такие люди остаются приятелями, могут иногда общаться, а в минуты одиночества оказываются в одной постели. Но принципиально это ничего не меняет. Ведь такие пары расстаются из-за отсутствия общих целей и интересов, их больше ничего не связывает. И если разрыв произошел действительно по обоюдному согласию, то ничего связывать их и не может.

Если же вы хотите вернуть партнера, который бросил вас или которого бросили вы, задумайтесь, нужно ли это вам на самом деле. По прошествии некоторого времени после разрыва в памяти остаются только светлые моменты, негатив просто стирается, так что вы можете помнить исключительно достоинства вашего бывшего возлюбленного, забыв о тех недостатках, которые и послужили причиной расставания.

Возобновляйте общение с бывшей половинкой, отличную платформу для этого предоставляют социальные сети. Если почувствуете, что между вами налаживается контакт, предложите ему или ей встретиться, для начала лучше приглашать бывшего возлюбленного в какую-то небольшую компанию, так обстановка не будет чересчур интимной. Не бойтесь флиртовать с бывшим партнером, это вызовет в его и вашей памяти воспоминания о том, как зарождались ваши чувства, что пойдет только на пользу, если вы действительно хотите его или ее вернуть.

Проще всего налаживать контакты с бывшим супругом, если у вас есть общие дети. Они и служат основным «клеем». Визиты отца к ребенку — отличный способ прощупать почву. Обычные разговоры, общие темы и воспоминания — вот, что сближает людей. Наличие ребенка просто делает такие разговоры возможными, поскольку не приходится специально искать встречи, что может выглядеть неловко.

На самом деле, лучший способ (который подходит для смелых людей) — это вызвонить своего бывшего партнера, предложить ему или ей встретиться и открыто высказать свои мысли. Это можно делать, если между вами возник хотя бы малейший намек на прежние чувства.

Расставание после длительных отношений: 9 основных причин

Отношения не могут прерваться внезапно, особенно если они длились на протяжении долгого времени. Всегда есть сигналы, которые предвещают беду.

Еще статьи:  Либи ты знаешь как я по тебе соскучился

Вам кажется, что ничто не предвещает расставания, но внезапно ваша прекрасная пара оказывается на грани разрыва. Вы терзаетесь и не можете понять, что же на самом деле произошло, и не находите ответов. На самом деле все ответы лежат на поверхности и нужно лишь быть более внимательными к тревожным звоночкам.

Фундамент отношений, теряющих доверие, рушится очень быстро. Из вашей жизни уходят чувство защищенности и надежности, которые приводят к расставанию. Доверие способно разрушить ревность и помогает наладить отношения даже в самых неприятных для вас ситуациях, поэтому его отсутствие больно бьет по вашим чувствам. Недоверие порождает упреки и обиды, которые лишают сил и внутренней гармонии. Чувство вины и ограничение свободы приводят к тому, что партнеры начинают отдаляться друг от друга.

В отношениях невозможно всегда преследовать разные цели, ведь это означает постепенное отдаление друг от друга. Если ваши цели в жизни перестали пересекаться и вам кажется, что партнер перестал вас понимать, то это тревожный сигнал о скором расставании. Порой случается и так, что один из партнеров перестает поддерживать свою половинку в его мечтах, и тогда отношения быстро становятся напряженными. Исключить это можно лишь в том случае, если вы найдете что-то общее, что вас сплотит как пару.

Сигналы о том, что вы начинаете травмировать друг друга в эмоциональном плане просты. В основном эмоциональное насилие заключается в желании контролировать своего партнера, унижать его поведением и словами, критиковать по любому поводу. Ревность и демонстрация силы также не сыграют положительной роли в ваших отношениях. Неумелые манипуляции, приказной тон и прочие негативные проявления лишь усугубят положение. Если вы не хотите потерять свою любовь, то вам придется измениться в лучшую сторону.

Партнеры буду счастливы, если события разворачиваются так, как они планировали или даже лучше. Первые звоночки об ухудшении отношений происходят тогда, когда ожидания не оправдываются. Не пытайтесь идеализировать своего партнера и в мыслях приписывать ему того, чего у него нет. Постоянные мысли о том, что вас не устраивает и отсутствие желания поговорить на ту тему лишь усугубят ваше положение. Помните о том, что вы оба должны идти навстречу друг другу, мириться с недостатками и стараться измениться в лучшую сторону. Если этого не происходит, то вы обречены на расставание.

Невыносимой семейную жизнь делают пагубные пристрастия, с которыми партнер не готов бороться, а вы мириться. Это может быть любовь к азартным играм, чрезмерное употребление алкоголя и даже банальная лень. Часто случается так, что партнер не видит проблемы и не желает менять своей образ жизни, несмотря на все доводы. В таком случае расставание не просто неизбежно, но и необходимо. Не мучайте себя, ведь вы сделали все, что могли. Постоянное эмоциональное напряжение вас вымотает, не давая ни уверенности, ни чувства комфорта в паре.

Скука от привыкания происходит в тех парах, которое не стремятся поддерживать свои отношения. Костер любви неумолимо угаснет, если в него не подкидывать топлива. Если ваша пара держится только за чет финансовой зависимости, наличия детей или иных факторов, которые не дают вам разойтись, то ничего хорошего в будущем вас не ожидает. Дети вырастут, проблемы решатся и после этого вы будете чужими людьми, по привычке живущими вместе.

Бывает и так, что один из партнеров начинает стремительный рост и ему становится тесно в вашем уютном мире. Если вы не будете его поддерживать и тянуться за его достижениями, то ваша пара будет обречена. Если второго партнера ничего не интересует, и он предпочитает остановиться в развитии, то смысла продолжать болезненные отношения попросту нет.

Еще статьи:  Режим совместной собственности супругов

Проблемы с деньгами есть у многих пар, однако они стремятся поддержать друг друга в тяжелые времена и вместе найти выход из сложившейся ситуации. Тревожные звоночки о скором расставании будут в том случае, если партнеры перестают уважать друг друга. Расставание неизбежно, если один из партнеров зарабатывает больше и заставляет свою половинку чувствовать себя не комфортно. Если вы распределяете бюджет, не советуясь со своим партнером и учитываете лишь свои интересы, то не надейтесь, что ваши отношения будут прекрасными. Любая причина, основанная на финансовых проблемах, ведет к расставанию, поэтому вам необходимо вместе решить все наболевшие вопросы.

Дело может быть в физическом разрыве, когда партнеры перестают наслаждаться друг другом и не говорят о накопившихся проблемах. При эмоциональном разрыве пара перестает общаться друг с другом и понимать свою половинку с полуслова. В связи с таким положением дел недовольство постоянно нарастает и в один миг поможет разрушить ваши отношения. Как итог партнеры начинают искать поддержку не в обществе друг друга, а у посторонних людей, что служит прямым доказательством того, что отношения изжили себя.

Как ни странно, но причины разлада у многих пар похожи, поэтому вы можете не допустить расставания. Будьте внимательны, чтобы увидеть, что за обычными ссорами может скрываться страшное слово «расставание». Не позволяйте своей любви угаснуть вместе, и тогда ваша любовь буде примером для подражания. Желаем вам счастья и удачи, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Как пережить расставание после длительных отношений?

понимаю, проходила
все причины такой зависимости в вас самой
мне психолог очень помог. хотя я и сама психолог по образованию, но вытащить саму себя за волосы из болота не получилось) и в этом нет ничего страшного
признать проблему, как известно, уже наполовину её решить

думаю достать свою тему из бездны обсуждений, чтобы рассказать, чем дело кончилось..) хэппи-эндом, в общем
по крайней мере, для меня

Расставание после долгих отношений. Уже сил нет, отпускать свою любовь не хочу.

Автор вопроса: Сергей

Вашу боль, непрерывное напряжение, страдание, я понимаю. Расставание действительно является очень мучительным переживанием.

Что касается отношений как таковых, они не всегда и не во всем зависят от нас. Есть другой человек, у него есть свои чувства, желания, планы, свое страдание, связанное с отношениями с нами… Зачастую отношения заходят в тупик, в том числе и по той причине, что мы не вникаем в чувства другого, занятые в большей степени своими. И тогда мы можем даже «потакать и ни в чем не ограничивать», но именно такое наше поведение говорит о том, что мы заняты именно своими переживаниями, страхами, тревогами, и не обращаем внимания на того, кто с нами рядом (если вы постараетесь вникнуть в то, что именно вас побуждало потакать, угождать, то вы обнаружите за этим некую свою нужду в этом).

Что привело к вашему разрыву – вопрос хороший, как минимум для будущих отношений (с этой девушкой или другой). Однако в настоящее время это не тот вопрос, которым следовало бы заняться. Вы его проясните в свое время.

Еще статьи:  Кто цветы подарил ухажер ревнуешь

Сейчас же вам лучше обратить внимание на свое состояние, и заняться самим собой, приняв за исходную ситуацию – решение девушки не возобновлять с вами близких отношений, ваше расставание . Исходите из ситуации, что отношений у вас больше не будет.

Как же быть в этой ситуации?

– Осознавать, что она именно такова, и другой не будет.

Надежда на возобновление отношений (которая у вас есть сейчас) способна продлить ваше мучение на неопределенно долгий срок, и это может вылиться (не хочется вас пугать, но предупредить стоит) в серьезное психогенное расстройство. Сейчас, когда вы с таким напряжённым упорством хотите все вернуть (это ваше желание понятно, так как боль, испытываемая вами, действительно мучительна), этими вашими усилиями вы и затягиваете ваше страдание, делаете его все мучительнее и мучительнее. Именно ваша надежда вас мучает.

– Не убегать от своего страдания.

Осознавайте его. Осознавайте ваши ощущения, ваши чувства, вашу тоску и пр. Это вам поможет прожить ваше страдание, а не затянуть его на неопределенный срок. Всякая боль исчерпывает себя рано или поздно. И время страдания стоит в прямой зависимости от того, рискуем ли мы переживать свою боль, или бегаем от нее, пытаясь отвлечься, снизить ее фантазиями о возможном возвращении и т.п.

Но на это нужно мужество и время. А также, возможно, помощь другого человека. Возможность выговаривать свою боль может существенно способствовать и облегчению переживаний и их проживанию.

Если увидите в том необходимость для себя, можете обратиться ко мне и продолжить консультации в личном общении.

9 вещей, которые нужно помнить, когда ты переживаешь расставание после длительных отношений

Расставание — это не просто тяжело. Потеря отношений может быть такой же болезненной, как буквальная потеря близкого человека. Ведь ты так сильно любила этого человека, он был огромной частью твоей жизни, и вдруг его нет, вдруг он недостижим, неприкасаем.

И это действительно настоящая потеря — и не позволяй никому говорить иначе, советуя тебе просто забыть. Это потеря будущего, которое ты представляла с ним. Потерял будущей семьи, картинку которой ты рисовала. Потеря всех тех прекрасных моментов, в которые ты верила всем своим сердцем.

И хотя поначалу это тяжело принять, на самом деле это хороший знак — переживать расставание. Это значит, что ты любила кого-то, что у тебя было нечто настоящее, и что тебе пришлось позволить жизни научить тебя.

Чтобы справиться с потерей и болью, твой разум начинает пытаться найти смысл в том, что случилось. Ты начинаешь находить оправдания, чтобы помочь себе ответить на вопрос «Почему?». Ты можешь начать говорить себе: «Я не достаточно красива» или «Я не достаточно успешна», или «Мне просто не везет в любви». Это все виды осуждения, и зачастую мы судим себя более резко, чем остальных.

Но я слышала о другом представлении о потере любви…

Что если никакие отношения на самом деле не «заканчиваются» расставанием, разводом или смертью любимого человека? Что есть это просто история, которую нам рассказали?

Что если любовь между двумя людьми продолжается как нечто отдельно от двух людей в отношениях, словно отделившийся от них ребенок? И что если на самом деле ты расстаешься со старым изображением тех, кем вы были вместе, с воображаемыми планами на будущее, с тем, что могло бы быть, а не тем, что есть?

Еще статьи:  Обнять и поцеловать

Я одно время долго страдала после расставания после длительных отношений. А потом как-то раз очнулась от сна о моем бывшем и не могла понять, почему мое подсознание не отпускает его, хотя днем я уже редко его вспоминала.

Мне сказали, что видимо у нас с ним много общей прошлой жизни, и возможно так и есть.

Сердце не понимает расставания, смерти или развода, и любовь продолжает жить.

И я увидела смысл в таком видении отношений. Мне нужно было просто раз и навсегда попрощаться с тем, что я представляла и говорила себе о «нас».

Ты не должна жить с планами, мечтами и иллюзиями того, что было когда-то или что могло быть. Это лишь постоянно причиняет боль. Вот, о чем важно помнить, когда ты расстаешься после длительных отношений:

1. Если кто-то бросает тебя, это не значит, что ты должна чувствовать себя брошенной или считать себя недостойной. Да, мнение этого человека много для тебя значит, но есть еще много мужчин, которые потенциально могут подойти тебе даже лучше, и будут счастливы быть с тобой.

2. Расставания и перемены в жизни — это идеальная возможность отпустить ситуацию и открыть себя лучшим возможностям на своем пути.

3. Ты можешь переживать все, что происходит в твоей голове снова и снова, думая, что ты могла сделать или сказать по-другому, но в этом нет смысла. Это ничего не изменит в настоящий момент.

4. То прекрасное любящее чувство, которое у тебя было к этому человеку, в первую очередь является тем же чувством, которое со временем исцелит твое разбитое сердце.

5. То, что делает тебе больно сейчас, в итоге сделает тебя сильнее.

6. Ты — человек, а человеческое сердце постоянно переживает горькие чувства. Вместо того, чтобы сопротивляться этому, научись принимать это и использовать как топливо, чтобы любить жизнь и других еще глубже. Дай себе шанс любить снова, чувствовать снова, жить снова.

7. Иногда нужно пережить тяжелое расставание, чтобы помочь тебе увидеть, что ты достойна намного большего, чем на что ты соглашалась.

8. У жизни на тебя бОльшие планы, которые не включают слезливые ночи за бутылкой вина или уверенность в том, что ты недостойна любви.

9. Время лечит не все, но большинство. Никакая сила воли не заставит тебя быстрее пережить расставание. Прочувствуй все. Дыши. Дай себе время.

Психология отношений. Что происходит после расставания?

Расставание партнеров или разрыв отношений, как правило, происходит по одной причине – кто-то один разлюбил. Когда проходит любовь, малейшая провинность бывшего любимого человека, которую еще совсем недавно ты с радостью бы забыла, может привести к расставанию и разрыву отношений. Как же будут развиваться отношения после распада любовного союза?

Существует несколько вариантов развития отношений после того, как вы перестали быть любовным союзом или парой, когда прошла любовь.

Психология отношений: варианты развития отношений после расставания

После расставания одна из сторон может активно ругать своего партнера и рассказывать окружающим негативные подробности отношений. Причем подробности отношений могут быть не всегда правдоподобными, приукрашенными или просто придуманными.

После расставания между партнерами& могут быть ссоры и скандалы, но приведет ли это к чему-нибудь, будет ли после этого между партнерами дружба или хотя бы приятельские отношения?

Расставшись, бывшие партнеры могут полностью игнорировать друг друга – удалить контакты, обходить стороной на улице. Такой расклад чаще всего наблюдается в том случае, если обоим людям тяжело общаться друг с другом или существует какая-то обида.

Еще статьи:  Поцелуй мужчины в губы во сне

Еще одним вариантом развития отношений может быть попытка вернуть бывшего партнера. Если вернуть отношения хочет та сторона, которая была инициатором расставания, то это выглядит, как признание ошибок и желание возобновить отношения. Попытка вернуть отношения со стороны человека, которого бросили, чаще всего воспринимается, как унижение.

Во многих случаях бывших партнеров привлекает спонтанный секс с человеком, с которым еще совсем недавно хотелось счастливо прожить всю жизнь. Секс после расставания обещает быть прекрасным, но не стоит забывать про моральные последствия. После секса могут нагрянуть старые воспоминания, появиться грусть и тоска по любимому человеку.

Прежде чем, решиться на секс с бывшим партнером, нужно решить для себя, какие причины лежат в основе и почему хочется вернуться на некоторое время в прошлое. Возвращение в прошлое может быть только по двум причинам: либо ты продолжаешь испытывать чувства к бывшему партнеру, либо желаешь самоутвердиться за чужой счет.

С бывшим любимым человеком можно по-настоящему расслабиться и получить удовольствие, но нужно ли ворошить прошлое?

Психология расставания: чувства после расставания к бывшему партнеру

Женщины часто бросаются отношениями, а потом осознают, что чувства к партнеру до сих пор наполняют сердце. Если это действительно серьезные чувства, а не желание самоутвердиться, то стоит ответственно обдумать план по возвращению любимого человека. Ты знаешь все его слабости и предпочтения, тогда не составит труда вернуть бывшего любимого человека, но необходимо точно решить, настоящие ли это чувства.

Если ты была инициатором разрыва, то на тебе лежит двойная ответственность за твоего партнера. Необходимо продумать все варианты вашего примирения, нельзя делать родному человеку больно дважды.

Довольно часто представительницы прекрасного и хитрого пола расстаются со своими половинками, а потом ждут, что мужчина будет пытаться вернуть и остановить разрыв, что происходит далеко не во всех случаях. Даже если твое решение расстаться было окончательным, то ты все равно начинаешь жалеть и ругать себя за совершенную глупость.

Еще хуже ты себя будешь чувствовать, если сразу после твоего решения расстаться, твоя бывшая вторая половинка начнет встречаться с другой женщиной вместо того, чтобы умолять тебя вернуться. Возможно, в этот момент преобладает чувство собственности, которое усиливается вместе с воспоминаниями.

Необходимо научиться отпускать, даже если инициатором расставания была не ты. И помни, что через время, когда все успокоиться твоя вторая половинка захочет вернуться к тебе. Практически во всех случаях мужчины возвращаются, только все по-разному и в разное время.

Вполне возможно, бывший мужчина вернется в момент, когда ты уже будешь счастлива в других отношениях, и только тебе решать, какой вариант выбрать! Помни, что это твоя жизнь и только тебе решать, с кем жить и как. Ты никому ничем не обязана, выбор за тобой!

Автор статьи: Ирина Коломицина

Позвольте представиться. Меня зовут Ира. Я уже более 6 лет занимаюсь психологией отношений. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать сложные и не очень задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в доступном виде всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оценка 4.8 проголосовавших: 4
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here