Расставание это маленькая смерть

Ирина Коломицина предлагает статью на тему: "расставание это маленькая смерть" с полным описанием. Мы постарались донести до Вас информацию в самом доступном виде.

Текст песни Жанна Агузарова – Расставание – маленькая смерть

В городе моём улицы пусты,
Дождь случайный льется с крыш.
Плачут за окном поздние цветы,
Я молчу и ты молчишь.

В городе моем свет дрожит дневной
Как душа моя точь-в-точь.
Были мы вдвоем, а теперь со мной
Одиночество и ночь.

Как же это все мне преодолеть,
Расставанье – маленькая смерть.
Расставанье – долгий путь к началу,
Но смогу я этот путь пройти когда-нибудь.

Где же ты, дай ответ,
Отзовись, мой друг,
Ау, ау, ау, ау, ау.
Но в ответ слышу я
Только сердца стук.

В городе моем в царстве суеты
Кто-то мне звонит другой.
Но забудусь сном и со мною ты,
Самый долгожданный мой.

Если ты придешь – распахну я дверь,
Солнце в дом войдет любя.
Не придешь – так что ж, ты уж мне поверь,
Я забуду про тебя.

Как же это все мне преодолеть,
Расставанье – маленькая смерть.
Расставанье – долгий путь к началу,
Но смогу я этот путь пройти когда-нибудь.

Где же ты, дай ответ,
Отзовись, мой друг,
Ау, ау, ау, ау, ау.
Но в ответ слышу я
Только сердца стук. In my town the streets are empty,
Occasional rain pouring down from the roofs.
Crying outside the window late bloomers,
I am silent, and you are silent.

The city of light is shaking my day
As my soul is a hair’s breadth.
There were two of us, and now with me
Loneliness and night.

How do I overcome it all,
Separation – a little death.
Separation – a long way to the top,
But I can go this way someday.

Where are you, you give the answer,
Respond, my friend,
Ay, ay, ay, ay, ay .
But in response I hear
Only the sound of the heart .

In my city in the kingdom of fuss
Someone called me the other.
But I forget the dream with me and you,
The most awaited me.

If you come – I raspahnu door
The sun will love the house.
Do not come – so well, you’d better believe me,
I will forget about you.

How do I overcome it all,
Separation – a little death.
Separation – a long way to the top,
But I can go this way someday.

Where are you, you give the answer,
Respond, my friend,
Ay, ay, ay, ay, ay .
But in response I hear
Only the sound of the heart .

Пожалуй, сложно найти человека, который не переживал расставание в своей жизни. Оно может проходить абсолютно безболезненно – отношения просто сходят на нет и решение расстаться принимается обоими партнерами в отношениях.

Часто бывает и по-другому – один из партнеров принимает решение разорвать отношения единолично и совершенно внезапно для другого. Что в этот момент чувствует этот другой? Растерянность, непонимание, отчаяние, боль…

Расставание часто сравнивают, и совершенно справедливо, со смертью близкого человека. В этот период человек переживает все стадии проживания утраты: шок и отрицание, злость и поиск виноватых, торг, депрессия, принятие утраты.

Я сейчас не стану останавливаться на этом и подробно описывать, как протекают все эти стадии, сколько могут длиться по времени. Об этом много написано. Сегодня мне бы хотелось больше рассказать о том, как сделать так, чтобы не застрять в этом состоянии.

Часто люди, переживающие боль расставания, спрашивают о том, как не чувствовать эту боль. Увы, перестать чувствовать невозможно, пока мы живы, пока жива наша душа. Но мы можем помочь себе не застрять в этом состоянии. Как? Есть несколько важных шагов, которые необходимо сделать, если расставание было внезапным и очень болезненным для вас:

  1. Лечит время и расстояние. Исключите общение с этим человеком – полностью. В том числе звонки и переписка.
  2. Не наблюдайте за его или ее жизнью в социальных сетях. Посещая постоянно его страницы, вы поддерживаете ту эмоциональную связь, которая сформировалась и не даете себе возможность завершить эти отношения.
  3. Необходимо убрать из зоны видимости все, что вам напоминает о ваших отношениях. Это могут быть совместные фотографии или подарки.
  4. Старайтесь не застревать в мыслях о расставании. Используйте технику обрыва мыслей. Помните, как говорила Скарлетт О`Хара? Я подумаю об этом завтра!
  5. Наиболее остро, боль от разрыва отношений, может в первые полтора месяца.
  6. Если расставание переживают бывшие супруги и необходимо обсуждать какие-то вопросы общения с детьми или раздела имущества – общение должно носить исключительно деловой характер.
  7. Не отказывайтесь от поддержки близких друзей и родственников, тех, кто может быть рядом в трудную минуты, выслушать и утешить.

Разрыв отношений – это всегда психологическая травма. И, к сожалению, эта травма не всегда завершается принятием. Иногда человек может «застрять» на годы в одной из стадий и даже спустя много лет после разрыва продолжать испытывать боль, обиду, гнев, раздражение или агрессию. Если это все же произошло и вам трудно справиться с болью отвержения и утраты, сложно строить новые отношения, обратитесь за помощью к специалисту.

Смерть!
Тебя накроет смерть.
Сон
поглотит навсегда.
Жизнь,
которой больше нет.
Жизнь
расстает без следа.

Смерть!
Отмерила всем век.
Смех
расстаял твой вдали.
След.

Расставанья наши –
Горизонт далёкий,
Затуманит вечер,
Синий и глубокий.
Только утром солнце
Мрак ночной развеет,
Так и наше сердце
В радость встречи верит.

© Copyright: Наталья Костянова, 2010
Свидетельство о публикации №11005206816

Вот и все. Я все сказала.
Больше нечего сказать.
Но, жаль, я не знала,
Что будет трудно меня понять.

А я любила, люблю и буду любить,
Сожалеть ни о чем не буду,
Только страшно, что придется обо всем забыть,
Но поверь, я тебя не забуду.

Расставанье в днях прощальных
Точит коготки.
Отражаясь, цвет сусальный
Капает с руки.
Отнимая небылицы,
Хладности печаль,
Изгоняет тени-птицы.
Жаль, его мне, жаль.

Еще статьи:  Смс любимому скучаю и люблю своими словами

Не ответит сожаленье,
Не сожмет курок.
На.

Расставание с любимым человеком действительно подобно маленькой смерти. Кто это испытал, тот знает, о чем идет речь. Как не сломаться и выжить после разрушительного смерча расставания? На этот вопрос каждый отвечает по-своему.

Кто-то идет к психотерапевтам в надежде забыться таблетками и освободить душу рассказами, кто-то оглушает себя алкоголем, а кто-то решается на самый последний шаг в пропасть. Боль расставания столь велика, столь интенсивна, что порой кажется – нет сил терпеть боль, лучше умереть немедленно. Некоторые погружаются в состояние депрессии на долгие годы. НЕ ЖИТЬ – вот, что хочется в такие моменты отчаяния. Безумно трудно, когда ты знаешь, что любимый человек уже не с тобой, а память услужливо «подкатывает» моменты пронзительного счастья с ним. Мозг готов взорваться от отчаянья и боли. Но все же есть люди, которые всеми силами стараются преодолеть это состояние, понимая, что жизнь на этом не кончается. Стереть из памяти образ любимого человека невозможно. Но продолжать жить придется, и лучше уж жить счастливым, чем несчастным.

Процесс расставания — нелегкий, небыстрый, он занимает определенное время. Человеку придется пройти ряд этапов, первый из которых — самый сложный, наполненный страданием. Первый этап сродни операции по вскрытию наболевшего нарыва, в первое время после которого чувствуешь невыносимую боль, и хочется принять обезболивающее. Но время, этот пьяный врач, все равно лечит. Боль стихает, стушевывается, образ любимого человека покрывается патиной, наступает облегчение. Останется рубец как воспоминание об ушедшей боли. После этого может наступить момент отрезвления: ты вдруг начинаешь понимать — чем по сути являлся человек, которого ты любил и может быть даже будешь гневаться на него. А потом обрушивается пустота. Все краски мира стерты, все эмоции умерли, тебя одолевает состояние безнадежности, и тоски по былому.

Но ностальгия по тому, что ушло — это «испанский сапог», это настоящая пытка. Вспоминать счастливые моменты очень мучительно и сродни мазохизму. Поэтому, чтобы побыстрее выздороветь, нужно предпринять кое-какие меры.

  • Уберите все контакты: из телефона, компьютера, из соц.сетей. Удалите свой аккаунт. Хотя это тоже может не помочь — восстановить же все очень просто. И тем не менее.
  • Выбросьте все, что напоминает об этом человеке: открытки, безделушки, другие подарки.
  • Каждый день у вас начинается с мысли о нем (о ней). Попробуйте после этой мысли подумать еще одну: «Я обновляюсь, я рождаюсь вновь, чистый, свежий, сильный. У меня нет прошлого, есть только настоящее!»
  • Гоните мысли. Любые! Потому что раздумья неизбежно приведут все к тому же «испанскому сапогу». Выключайте свою мыслемешалку, гоните прочь любую мысль, связанную с воспоминаниями о прошлом.
  • Отвлекайтесь чем только можете. Встречи с новыми людьми, поездки в новые города, покупки того, что давно хотелось приобрести, занятия фитнесом, танцами, книги — все, что отвлекает. Кстати, прекрасно помогает переключение внимания с себя-любимого на кого-то другого и забота о нем. Будь то родители, друг (подруга), родственник или собака — неважно. Позаботьтесь о нем как о себе — с любовью и радость.

Постепенно в ваших серых буднях появятся краски. Вы еще помните его (ее) глаза, его слова, прикосновения, его тепло. Но острой боли уже нет, она отступила. Появилось ощущение спокойствия, ощущение уже прожитого.

Весь путь возрождения после маленькой смерти расставания занимает разное время. Кому-то требуется один месяц, кому-то — один или два года. Очень важно иметь мотивацию — зачем жить после расставания. У каждого она своя, найдите ее. Хорошо, если рядом будет друг, который выслушает и поддержит. Лучше не оставаться на этом пути одному. Если нет такого друга, обратитесь к психологу. Но не оставайтесь со своей проблемой наедине.

Алла Пугачёва – Расставание – маленькая смерть. текст песни

  • Тексты песен
  • Алла Пугачёва
  • Расставание – маленькая смерть.

Три счастливых дня было у меня,
Было у меня с тобой,
Я их не ждала, я их не звала,
Были мне они даны судьбой.
Среди тысяч лиц ты меня узнал,
Голос различил в толпе.
Ты мне милым стал, долгожданным стал,
Но подвластны мы судьбе.

Как же эту боль мне преодолеть,
Расставанье – маленькая смерть!
Расставанье – долгий путь к причалу.
Может быть, когда-нибудь мы встретимся опять.
Там, где ты – нет меня,
Там, где я – там нет,
Там нет со мною места рядом, милый!
Там, где ты – нет меня,
Вот и всё, прощай.

Унесёт меня быстрый самолёт
К тем, кого давно уже люблю.
Мой привычный круг, мой забытый друг
Вновь меня к себе влекут.
Три счастливых дня, три больших огня,
Три больших огня на берегу!
Я их сохраню, я их сберегу,
Сберегу навек в душе.

Как же эту боль мне преодолеть,
Расставанье – маленькая смерть!
Расставанье – долгий путь к причалу.
Может быть, когда-нибудь мы встретимся опять.
Там, где ты – нет меня,
Там, где я – там нет,
Там нет со мною места рядом, милый!
Там, где ты – нет меня,
Вот и всё.

Три счастливых дня
Было у меня, было у меня
С тобой…
Другие тексты песен “Алла Пугачёва”

“С любимыми не расставайтесь,

Всей кровью прорастайте в них”

Двое влюбились, они счастливы, полны доверия друг к другу и чистой веры в то, что всегда буду вместе. Они прорастают друг в друга корнями, а земной шар не стоит на месте, жизнь не стоит на месте. Люди меняются, с ним видоизменяются их чувства. Иногда перерастают во что-то большее – преодолевают кризисы, иногда умирают, а мы не замечаем. И если тебя разлюбили, если с тобой хотят расстаться – как выжить, если твои корни там, в этом человеке? Оставить их? Отрезать, как гангрену? Не зря говорят, что “расставание – это маленькая смерть”.

Отношения заканчиваются не тогда, когда два человека расстались в глазах общественности. Не тогда, когда муж ушел к любовнице, не тогда, когда обиженная жена в расстроенных чувствах рассказала об этом горе своим подругам. Очень редко момент фактического разрыва совпадает с разрывом настоящим. Чаще у “бывших” отношения длятся годами.

Еще статьи:  Скучаю жду встречи


(“Разрыв” Мунк Здвард)

В одной передаче обсуждали известного человека и его новые отношения с не менее известной актрисой, подключили его бывшую жену, которая должна была рассказать, каким он был мужем. Женщина с удовольствием присоединилась к обсуждению, называя его “мужем”, говоря о нем, как будто отношения у них до сих пор продолжаются, хотя в разводе они около 7 лет. Вполне вероятно, у нее и в голове не укладывается, что он может жениться на другой. Такие люди чаще рассказывают о своих отношениях в настоящем времени, называют бывшего супруга не бывшим, а, например, “мой муж”, “моя жена”. В разговорах “застрявщие” часто упоминают своих бывших возлюбленных: куда они любили вместе ходить, какие кафешки вместе посещали, что онона любили есть на завтрак.

Случается, один партнер остыл больше, чем другой, он уже готов начать новую жизнь порознь, а второй нет. И он провоцирует его продолжать какие-то отношения. Пока нет новых отношений такие пары могут встречаться, общаться. Чаще женщины попадают в этот капкан и считают, что отношения длятся, а мужчина просто не нашел достойную замену. Старые канаты тянут их друг к другу, и только слишком сильные новые эмоции могут удержать от возвращения, хотя бы, в физическом плане к ранее горячо любимому человеку. И разве можно считать это слабостью? Мозг ушел от этой женщины, а тело с этой новостью еще не сжилось.

То, что порвано в один миг, не порвано совсем. Вдали от общественного глаза, штампов в паспорте и официальных отношений, кипят такие страсти, что закачаешься. И эти люди продолжают тайно встречаться, переписываться, в лучшем случае, в худшем – распространять грязные слухи друг про друга и строить всякие козни, потому что нас никто не учил, как правильно расставаться. Это у нас дело творческое. Тут кто во что горазд.

Важно избрать правильно тактику по переселению своих корней с свой горшок. Твердо посмотреть на ситуацию, а лучше попросить незаинтересованное лицо её описать. Осознать, что это конец. И готовить себя к разрыву, вновь выстраивая свои внутренние границы. Встречайтесь, общайтесь, делитесь смешными картинками. Если в этом нет боли и негатива, почему бы нет? Однако, с каждым разом уменьшайте эти связующие нити и переносите свой эмоциональный центр в другое место, лучше в себя.

Отойти от своего бывшего все равно придется, иначе построить новые отношения будет сложно. В обратном случае вы будете постоянно сравнивать. Прежняя связь всегда изначально прочнее новой. И вот уже образуется гарем: у мужчины две женщины, он и новую завоевать пытается и бывшую не обидеть. Не стоит лукавить, что кто-то может быть искренним другом своему бывшему/бывшей при наличии там второй половинки. Это только у французов там что-то странное происходит. Достаточно вспомнить французский фильм “С 5 до 7”, где муж и жена приглашали на свои семейный вечеринки своих любовников и дружно проводили время. С нашим эмоциональным русским характером, мне представляется, такое не прокатит – рвать все равно придется. Поздно это будет или рано, все равно больно. И это кончится, пока не произойдет финальный разговор.

Финальный разговор. Звучит, как заезженная фразочка из советов по психологии. Это не типичные крики “Я от тебя ухожу! Иди к черту”. Пока у двух людей есть недосказанности, пока они не прожили свои эмоции, отношения живы. И вот они выясняют что-то, делят имущество, детей, обзывают друг друга последними словами (что, кстати, являет собой нереализованные сексуальные желания к этому объекту). Всё, что слишком эмоционально окрашено, будь то ненависть, агрессия, восхищение, ревность, или нарочное отречение от бывшего, намеренная холодность к нему, отношение к нему, как к чему-то малозначительному (я имею ввиду в диалоге с кем-то) – главные звоночки, что отношения живут, и будут жить, пока люди не обговорят своё расставание. Представляете, что всё это тянется годами, жизнями? А мы смеемся, что любовь живет три года.

Каждое расставание – это смерть. Очень точно подмечено. Кусок, кусочек или огромный кусмище от сердца отрывается и камнем летит вниз в пропасть, в немое забвение. Трудно пережить расставание, кожей ощущаешь холодок в отношениях, где-то в районе низа живота (юмористы говорят – там душа живёт) шевелится противный, холодный и липкий комочек страха, мурашки по телу бегают, душа в трубочку сворачивается, не в силах перетерпеть отчуждение.

Расставшись, голову не остудить! Наоборот, голова заполняется неясным туманом, который прячет все предметы реального мира, превращая их в иллюзорные, футуристические контуры. Обиды выползают из-под рваных клочьев тумана наружу и заполняют тебя всю. И ещё одна проблема возникает при расставании. Оборвав нити общения, связывающие двоих, потом ох, как трудно наладить нормальное общение, отношения. Узелки на нитях остаются, в памяти. Сколько таких узелков на тоненькой нитке Доверия? Бывает один, а если их с десяток? Нить тонка, призрачна, она может лопнуть, порваться в любой момент. От одного неправильного взгляда, слова или давнишней обиды. И тогда нечего связывать, нечего склеивать. Всё. Это окончательный разрыв и летит в пропасть, в тартарары всё прошлое, не цепляясь даже за островки лучшего из памяти. Всё стерто, предано забвению.

Тебе больно, значит, ты – живой. Это твоя боль чувствуется в каждом слове. Сколько времени прошло? Месяц. три. больше? А боль не утихает, не отпускает тебя, кровоточит ранкой в сердце. Испытав в первое время потрясение, шок, растерянность, ты со временем заглушаешь боль потери, боль разлуки, но помнишь её. Мир вообще соткан из боли. Боль предательства, боль разлуки, боль измен. Было бы пресно и скучно жить на свете, если у всех всё было гладко и ровно. Мы превратились бы в манекенов, роботов, без эмоций, с бесстрастными лицами и пустыми душами. А твоё сердце пульсирует, страдает. Оно большое, твоё сердце и доброе. Это хорошо. Значит, не утратил чувства сопереживания, мыслить и любить, ощущать все краски жизни. Не потеряй себя только после разлуки, об одном прошу. Ты сейчас думаешь, что потерял самое важное, самое главное в жизни – любовь. Но это не совсем так.

Мы всегда теряем что-то, но находим силы выходить из нравственного, душевного ступора. Жизнь не останавливается на этом. Она многогранна. Пусть друзья советуют переключить внимание на других, пытаются вытащить тебя из раковины уединении, самокопания, куда ты добровольно себя загнал, пусть разрыв воспринимается, как болезненный период в жизни, ты по – прежнему думаешь о ней, помнишь её глаза и губы. Ты ещё не забыл запах её волос и солнечные лучики, искрящиеся из глаз, когда она смеялась. Помнишь её локон – завиток, ниспадающий на девичью шейку, ее руки, обнимающие тебя.
Мир поменялся вокруг без неё без твоего желания. Не ищи правых и виноватых – бесполезно. Ты думаешь, что никто в мире до тебя не переживал подобного, только ты один страдаешь. В какой то мере ты прав. Твои переживания уникальны, как неповторим каждый человек с его гаммой чувств и эмоций!

Еще статьи:  Сон покойник поцеловал

Но поверь мне – всё изменится. Душа, настрадавшись, обогатится опытом, станет лучше, чище, богаче. Она вернется, твоя милая и ненаглядная. Дай ей время осознать что она потеряла. Дай ей время придти в себя саму после всеобъемлющей твоей заботы. Тебя для неё было слишком МНОГО. Она потерялась в тебе, этого и испугалась, покинув тебя. Глупышка! Став постарше, она поймет, как нужна такая всепоглощающая забота женщине, она у тебя просто малышка, малоопытная начинающая женщина. Освободи место в душе для новых встреч.

“Влюбленному покорится весь мир. Тому же, кто сумеет отпустить и по-настоящему простить – покорится вселенная!”

“Влюбленному покорится весь мир. Тому же, кто сумеет отпустить и по-настоящему простить – покорится вселенная!”

По правде говоря, моя душа была в клочья не один раз. Я влюблялась в самых разных мужчин, с различными социальными статусами, интересами, имена у них тоже соответственно были разными, и каждый раз терпела, как я считала, поражение. Печально вспоминать, что после каждого неудачного романа я чувствовала себя опустошенной, отдававшей все силы, энергию и любовь этим мужчинам. Кое-кто, конечно,мог бы возразить, сказав, что все женщины и так без устали твердят: «я отдала ему лучшие годы/месяцы жизни!» Но ведь это действительно так, вот только женщины забывают добавить, что интерес и любовь были с обеих сторон, и если вдуматься, то наверняка можно прийти к такому выводу, что в отношениях между мужчиной и женщиной не бывает победителей или побежденных, никто ни прав, ни виноват. А если и есть те, кто считают себя обманутыми, винят других, то я им отвечу, что никто не может быть обманут, до тех пор, пока позволяет самообману владеть над собственным разумом!

Тем, кто недавно (или давно) расстался со своим любимым или любимой и до сих пор залечивают раны, желаю вспомнить извечную мудрость «что ни делается, все к лучшему» или «время лечит». Так и есть, пройдет время, и вы сами убедитесь в этих словах. Помнится, в песне пелось «расставание – это маленькая смерть», – думаю, многие испытывали нечто подобное.

Не знаю, смогу ли сказать вам что-нибудь новое, но давайте попробуем вместе склеить разбитую чашку.

Во-первых, сразу скажу, очень глупо в первые недели после разрыва бросаться во все тяжкие, уходить в запои, тем более «мстить». Если вы расстались на почве измены, никакая месть, никакой допинг, никакие кинематографические жесты не помогут, наутро лишь будет болеть голова и мучить совесть, а в итоге вы неизменно возвратитесь к мыслям об этом человеке. Так что можете смело исключать этот пункт, который уже мог у вас нарисоваться.

Лучший способ уйти от депрессии – занять себя полезным делом. Устройтесь на работу, запишитесь на уроки сальсы, познакомьтесь с новыми людьми, путешествуйте, в конце концов. Нет денег? Заработайте, в этом мире нет ничего невозможного. А если конкретнее, нет понятия «не могу», есть понятие «я ленивая».

На первом этапе разрыва вам будет казаться порой, особенно если вы на тот момент находитесь в веселой компании друзей, что вроде все прошло, сердце уже не болит, вы свободны! Но как только вы остаетесь наедине с собой, вот тут-то и захлестывает новая волна отчаяния. Особенно не поможет в первые дни, или даже недели торчать в социальных сетях, на его страницах. Хватит писать унылые статусы об отчаянной любви, в надежде, что он их прочитает и напишет. Если человек ушел из вашей жизни, то пусть уходит целиком. На протяжении всего времени необходимо подбадривать себя, а не окунаться в воспоминания, да я знаю, с этим человеком было много хорошего, в конце концов, не зря же вы его полюбили, но нельзя превращать свою жизнь в памятник бывшим, пусть и любимым!

Что хорошо в первые дни разрыва: вы можете спокойно пожаловаться на него свои подругам, вы будете корить его, себя, проклинать весь мир за тот день, когда вы с ним познакомились.

Да в первые дни подруги будут вас поддерживать, на то они и подруги, но пройдет время и все они выпишут вам STOP, сказав «хватит уже, надоело слушать, у тебя есть другие темы для разговора или только о нем?» Вам стыдно, и неловко за свою глупость и надоедливость, но вы ничего не можете с этим поделать.

Важно ни в коем случае не разочаровываться, не становиться циничными, потому что есть риск обрасти колючими иголками, и когда на горизонте появится ваш человек, вы попросту не сможете подпустить его к себе. Воспринимайте все как посланный вам опыт, в дальнейшем вы не будете совершать таких ошибок, не наступите на те же грабли дважды.

Этап второй – прошел месяц или два , вы по привычке заходите на его страницу, и все так же жалуетесь на свою нелепую судьбу, проходящие влюбленные парочки начинают вас раздражать, а раньше вы наоборот умилялись им. Это вполне нормально, вы теперь по другую сторону баррикад. Идет время, некоторые ищет духовный путь, другие занимаются саморазвитием, иные все также продолжают заниматься самобичеванием. Я глубоко уважаю тех людей, кто выбирают для себя первый и второй путь. К сожалению, я долгое время оставалась на месте, никак не пытаясь сдвинуться с мертвой точки. Но прошла еще парочка месяцев, и я начала заниматься самосовершенствованием, вот это и был для меня свет в конце туннеля. Читая художественную литературу, занимаясь спортом , у меня появлялось самоуважение. Ведь в конце любых отношений человек чувствует себя настолько подавленным и униженным, что об уважении к самому себе и речи быть не может, поэтому так важно доказывать не кому-то там, и делать это не для кого-то, а для самого себя.

Еще статьи:  Что делать жена подает на развод

Этап третий. Некоторые считают, что после разрыва с любимым необходимы новые отношения, чтобы «перебить» чувства к предыдущему. Я сама раньше так считала, окунаясь постоянно в новые отношения, я не видела себя саму. Наверное, не я одна такая, что встречаясь с кем-то, перенимаю его привычки, порой жестикуляцию, фразы, интересы, но за всеми этими наслоениями нелегко разглядеть саму себя.

Отношения – это огромная работа, и в какой-то момент необходимо просто остановиться и вздохнуть. И как только дала себе передышку , я поняла, что начала по-настоящему жить, открывать для себя новое, слушать музыку, которая нравится мне, радоваться окружающему миру. Я не пою сейчас дифирамбы Одиночеству, просто хочу сказать, что во всем можно найти свои плюсы, маленькие и большие радости, и что твоё счастье, настоящее счастье, не зависит от того, идешь ли ты с кем-то под руку или разделяешь радость нового дня с собой.

Однажды очень дорогой мне человек сказал : «Улыбайся каждый день, заставляй себя улыбаться, чувствовать себя счастливой каждый день, и, в конце концов, ты поверишь в это», – так и получилось.

Вспомни, как в самом начале разрыва ты представляла себе, как вы случайно столкнетесь где-нибудь на улице или в кафе, как грамотно ты его заткнешь за пояс. А теперь вы встречаетесь и понимаете, что ничего уже нет, и те слова, которые заранее готовились для этой встречи, оказались совершенно ненужными, не осталось никаких чувств, вы просто хорошие знакомые. ..

Вспомните слова героини Муравьевой в фильме «Карнавал», когда она обращалась с последними словами к Абдулову: «Я не обижаюсь на тебя, просто все перегорело». Поверьте, наступит тот момент, когда вы сможете просто улыбнуться, по-настоящему искренне и сказать: «Я не обижаюсь на тебя, просто все перегорело…»

Расставания – это всегда стресс, как для мужчин, так и для женщин. Поскольку женская психика отличается от мужской, то поведение женщины в этот тяжелый момент может быть непредсказуемым. Вариантов много: у них может начаться депрессия, они могут плакать ночи напролет, жаловаться вашим родным, ссорить вас с друзьями, рушить ваш имидж в глазах других женщин, и, наконец, преследовать вас. И что самое страшное, у нее могут возникнуть суицидальные мысли.

Как сделать расставание менее болезненным? Об этом вы прочтете в нашей статье.

Для начала вы должны твердо решить, что в самом деле хотите разорвать отношения. Жизнь показывает, что те мужчины, которые мечутся, ссылаясь на то, что не знают как лучше расстаться, просто напросто хотят усидеть на двух стульях. Итак. Нам нужна решительность, а если вы не приняли решение, то лучше подумайте почему так произошло и как можно все исправить.

Можно сказать абсолютно точно, что не бывает одновременно быстрого и безболезненного расставания. Многие психологи рекомендуют два совершенно противоположных метода: постепенное отдаление и постепенное увеличение внимания. Каждый из них состоит в создании образа, который вашей девушке быстро надоест. При первом девушка получает свободное время, в которое вольна заниматься чем хочет, парень вроде бы с ней, только видятся они реже, при втором – парень надоедает чрезмерным вниманием. Есть еще третий метод – стать не тем человеком, которого она в вас привыкла видеть, например, приобрести вдруг какие-то отрицательные качества. Стоит сказать еще о четвертом методе. Это придумать ложь, чтобы разойтись. Например, рассказать о любви к другой женщине или сослаться на вашу сексуальную несовместимость. Однако, все это похоже на детские игры.

А можно ли обойтись без притворства и лжи? Можно! Для этого необходим обычный разговор, в процессе которого, оба говорят правду. Если отношения между мужчиной и женщиной теплые, они, все же, попробуют решить проблему совместно. А если партнеров объединял только секс, то и расставание будет более-менее спокойным, а значит, останется возможность остаться в хороших отношениях. В этом и состоит взрослость.

И все же, как избавиться от боли, когда расстаться на самом деле нужно, а ощущение, будто отрываешь от себя кусочек души, частичку сердца. Как бы странно это не звучало, но за этой болью скрывается всего лишь обычная привычка, которая забудется через некоторое время. И поэтому самое время включить логику. Но вначале вспомним самые распространенные «выходы» из ситуации: алкоголь, трудотерапия, клин клином, изоляция от чувств. Если посмотреть внимательно, то все эти методы не выход из ситуации, а позиция страуса – уход от нее. А значит, будет и рецидив. Так вот. Логика. Расставаясь, вы должны очень хорошо понимать зачем вы это делаете. Необходимо взвесить все «за» и «против» и понять что же перевешивает. Это поможет в дальнейшем избавиться от мук совести и от желания вернуться. Все эти доводы останутся в памяти и в любой момент вы можете их восстановить, чтобы ничего не мешало жить дальше. Здесь больше всего необходима уверенность в правильности совершаемого поступка и в том, что решение окончательное. Надо помнить правило: Боишься – не делай, делаешь – не бойся.

Даже не начинайте с ней разговоры на тему почему, зачем и кто виноват. Женщины обладают даром убеждения и ей будет не трудно поколебать вашу уверенность и тогда недалеко до ошибки. Надо помнить, что у женщин богатый арсенал средств по управлению мужчиной. Это слезы, угрозы суицида и т.д. Поэтому не вступайте в эту игру. Связи надо обрывать одним рывком, чтобы не посещала предательская мысль: «А не начать ли вновь?».

Чаще всего, расставание – это побег от ответственности, серьезных отношений, по сути своей – трусость и слабость. Поэтому стоит остановиться перед решительным шагом и подумать о том, что может быть, в возникших проблемах есть и ваша вина. Строительство отношений – это огромные затраты, как моральные, так и материальные. Может быть вы были недостаточно трудолюбивы и щедры? И если отношения того стоят, то вы найдете возможность все исправить. Но если вы тверды в своем решении, то вот несколько советов что нужно сделать, чтобы облегчить страдания.

Еще статьи:  Ревность во сне

Прежде чем вы заявите о своем уходе, постарайтесь сделать так, чтобы она сама захотела вас бросить. Умный мужчина всегда найдет как это сделать, как привести девушку к этому решению. Если это не случится, то вы всегда можете смягчить расставание и утешить ее прощальным сувениром. Но помните, что не следует быть безжалостным, ведь вас связывали теплые отношения, вы были близки. Значит, хамство надо исключить однозначно.

Имейте мужество объясниться в открытой форме при общении с вашей бывшей девушкой, не стоит это делать с помощью аськи, м-агента, скайпа или любой другой сетевой болталки. Не избегайте встреч, ибо это может питать почву для множества вопросов, которые обязательно возникнут в ее голове и заставят искать ответы. Скажите ей все в лицо и будьте терпеливы, если она поведет себя слишком эмоционально. Помните, что вы ей тоже обязаны многим.

Ни в коем случае не обвиняйте девушку в том, что произошло. Она не должна чувствовать себя виноватой, что у вас не сложились отношения. Что случилось, то случилось. Вы не можете быть вместе, но это не повод причинять дополнительную боль.

Может быть вам покажется это унизительным, но постарайтесь ее уверить в том, что она может дать счастье любому парню, это будет бальзамом на ее разбитое сердце. Только звучать это должно искренне.

Неважно кто из вас принял решение расстаться, больно в этом случае обоим. Если вы обижены, то можете поделиться своей обидой с близким другом, но только не говорите плохо о своей бывшей девушке. Если такая информация дойдет до нее, то обязательно вызовет бурю гнева и реакция последует незамедлительно. Вам же будет от этого только хуже.

Чтобы избежать лишних эмоций, вы должны найти подходящую форму объяснений. Надо постараться сделать так, чтобы у вас оставалась возможность выдержать паузу. Между решающим разговором и разборками, которые за ним последуют, должно пройти какое-то время. При этом надо учитывать насколько эмоциональна ваша девушка. Идеально, если вы, находясь в командировке, в первый день сообщите ей о своем намерении, предложив перенести разговор на день вашего возвращения. Это можно сделать по SMS или сказать по телефону. Можете, конечно, сказать лично, но перед разговором, лучше вам побыть в разных комнатах. Такие паузы нужны, чтобы не горячиться, чтобы вы были на равных, т.к. вы знаете о своих планах расстаться, а она -нет. Главное, не допустить скандала с оскорблениями и битьем посуды.

Во время решающего разговора не говорите о себе или о ни плохо, ни хорошо. В этой ситуации лучше вообще никого не осуждать. Говорите о собственных переживаниях, выслушайте ее тоже. Не перебивайте, не спорьте, т.к. ничего из этого хорошего не выйдет. Помните, что агрессия любого человека, есть ни что иное как крик о помощи. Если вы считаете себя мужчиной, то просто обязаны стерпеть этот крик. Если вам ну никак не хочется слышать ее мнение, то примените один из способов НЛП. Аргументировано изложите свое мнение, пожелания, а в завершении произнесите «Ну, теперь скажи что-то». Обычно, после этого адресат такой фразы надолго замолкает. Этот прием действует на тех, кто привык делать все наоборот. Ну вам лучше знать ее характер.

Если это возможно, вместе найдите несколько вариантов расставания. При этом надо выбирать тот вариант, который устроит вас обоих. Старайтесь быть лаконичным. Ведь условия приравнены к боевым, а на войне растекаться мыслью по древу только во вред.

И, подводя черту под выше сказанным, выделим несколько правил последнего свидания, которые позволят облегчить разрыв.

    1. Не оставляйте девушке надежду на то, что отношения еще можно реанимировать. Старайтесь избежать пустых обещаний.
    2. Место для такого разговора нужно выбирать заранее. Естественно, не стоит омрачать им семейные торжества или праздничные дни. Лучше, если это будет небольшое кафе. Там вы сможете все спокойно обсудить. К тому же, на людях девушка вряд ли будет вести себя излишне эмоционально.
    3. Попробуйте описать причины расставания в письме. Не исключено, что в ответ она напишет такое же письмо и это позволит избежать скандала.
    4. Ни в коем случае не впутывайте в это друзей. Расставание касается только двоих. Друзьям же вы можете в лаконичной форме сообщить, что вы больше не пара. Умные люди поймут и будут держать нейтралитет.
    5. Попробуйте представить себе что чувствует ваша девушка в этот момент. Возможно, вы сможете просчитать ее реакцию.
    6. На все ее вопросы вы должны иметь четкий и ясный ответ почему вы должны расстаться. Со временем, она сумеет смириться с этими причинами.

Чем быстрее вы придете к согласию и примете обоюдное решение расстаться, тем будет лучше обоим. Вы сможете избежать некрасивых сцен и истерик, а в дальнейшем – неприятного осадка. Когда придет время новых отношений, помните о полученном опыте. Не растрачивайте свою жизнь на нелюбимых людей.

Автор: Татьяна Алёшина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на мужской журнал manorama.ru обязательна!

Кроме того, читайте на сайте:

Прошу простить, я опять пишу с левого аккаунта. Меня достали сны, в которых у меня есть, простите, фаллос. как это объяснить. у меня есть влечение к мужчинам, но во сне у меня вырастает нечто та… Читать дальше →

Автор статьи: Ирина Коломицина

Позвольте представиться. Меня зовут Ира. Я уже более 6 лет занимаюсь психологией отношений. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать сложные и не очень задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в доступном виде всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените это сообщение
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here