Как вернуть былую любовь

Ирина Коломицина предлагает статью на тему: "как вернуть былую любовь" с полным описанием. Мы постарались донести до Вас информацию в самом доступном виде.

В данной статье я хочу рассказать, как вернуть любовь бывшей девушки – в частности, о том, имеет ли смысл пытаться удержать девушку или жену, которая не любит, и что лучше сделать вместо этого.

В ситуации, когда девушка или жена сказала, что не любит, многие мужчины пытаются «законсервировать» старые отношения и не отпускают жену или девушку. Они уговаривают ее остаться, подумать, дать еще один шанс, оттягивают ее переезд, думают, как вернуть любовь жены или девушки стандартными методами. Парень одной моей знакомой неделю сидел дома и не ходил на работу, потому что понимал, что, как только он выйдет, она уедет.

В статье про чувства я рассказал, что механизм возникновения чувств лежит очень глубоко внутри психики. Некоторым парням удается уговорить любимую, чтобы она заглушила свои чувства и дала отношениям еще один шанс. Но этот шанс обычно не используется так, как он должен быть использован. Вместо того чтобы думать о том, как вернуть любовь девушки или женщины, усиленно заниматься собой и делать так, чтобы подсознание девушки начало воспринимать его как привлекательного мужчину – парень ничего не меняет и зачастую еще больше ухудшает свою репутацию непривлекательными поступками и словами.

А девушка в это время находится в достаточно неприятном положении. С одной стороны, она, конечно, хочет быть с парнем, ведь у них есть много общего, раз они вместе, и именно поэтому она дала ему этот шанс. С другой стороны, ее положение напоминает званый обед у очень уважаемых людей, где угощают какой-то невкусной и даже противной едой. Выплюнуть ее нельзя, чтобы никого не обидеть, поэтому приходится давиться и мучить себя.

После уговоров парня дать еще один шанс все происходит почти так же. Подсознание девушки видит, что парень совсем не тот, который ей нужен, и пытается оттолкнуть ее от него. Она же силой заставляет себя жевать этот невкусный кусок. Но убедившись, что он не меняется (а он не меняется), девушка его выплюнет и пойдет туда, где ее подсознание будет чувствовать себя хорошо.

В ситуации, когда парень ищет способ, как вернуть любовь любимой, и рассчитывает на дальнейшие здоровые отношения с ней, ни в коем случае не нужно действовать уговорами или пытаться подкупить девушку или жену подарками или поступками. Даже если это и сработает (а скорее всего не сработает), то эффект будет непродолжительный.

Вместо этого, если ты думаешь о том, как вернуть бывшую любовь, лучше перестать ее тянуть на себя и дать ей свободу. После этого нужно начать вести себя как настоящий мужчина:

  • взять себя в руки и начать вести себя спокойно,
  • перестать умолять и унижаться перед ней,
  • признать ее право решать, с кем она хочет быть, не доказывать ей, что ей нужно выбрать именно тебя.

Увидев эти характерные для настоящих мужчин черты, девушка или жена начнет относиться к такому парню совсем по-другому. Ее подсознание вновь увидит, что ты достойный партнер, и включит в ее голове любовь и чувства к тебе. Как видишь, здесь нет сознательного решения – все происходит на уровне инстинктов. Девушка просто в какой-то момент осознает, что любовь снова есть. На практике, конечно, вернуть любовь немного сложнее, чем в теории, но если знать, что делать, то все похоже на полет мотылька к свету – он также как и девушка ничего не контролирует.

О том, как зажечь вокруг себя свет, который привлекает женщин и помогает вернуть чувства, я более подробно рассказываю на странице с описанием курса о том, как вернуть любовь женщины или девушки. Если ты хочешь вернуть любовь своей жены или девушки, то тебе эта информация будет полезна. Найти ее можно здесь.

С радостью отвечу на вопросы в комментариях. Вопросы с большим количеством ошибок, без знаков препинания, без нормально выделенных предложений, а тажке огромного размера не читаются и не публикуются.

Дополнительно можно почитать:

Здесь можно задать вопрос или оставить отзыв о статье.

Приветствую! Очень нужен совет! Встречаюсь с девушкой 3 года, последний год начался кошмар, она стала постоянно недовольна чем то, постоянно придераеться ко всему, проявляет неуважение одним словом. Я понял что нужно что то менять, постоянно встречал ее с учебы, очень часто стали гулять, я стал дарить ей больше подарков, вообщем максимум выжать из себя, но ощущение что от этого становилось только хуже! Я совсем перестал видеть улыбку, доброту и любовь в ее глазах, вижу только пустоту. У нас было много планов, свадьба, квартира, машина у меня уже есть. Но понимаешь, она просто вдруг начала забивать на меня, может просто выключить телефон и пропасть, я вижу какая она стала холодна ко мне. Все таки я дозвонился до нее, на вопрос что происходит любимая, она ответила мне я не знаю, я ничего больше к тебе не чувствую. Я просто расплакался как девченка, я не знаю что делать и как пережить это все, сердце на пополам. Не могу представить себя без нее, не могу представить что увижу ее с кем то другим. Очень больно. Как мне быть? Как вернуть ее любовь?

Привет! Ты был слишком хорошим и стал ей угождать – девушкам это приятно, но с такими парнями они не встречаются. Вернуть любовь и чувства можно, если действовать правильно. Детали ищи в этом блоге, но основа это изменение твоего поведения.

Еще статьи:  Кризис семейных отношений

У нас с девушкой все было хорошо. Когда наступил момент когда у нее на работе были стрессы с начальством она изменилась, как то стала избегать меня иногда, ходила какая-то скованная, я был в этот момент постоянно рядом и соответственно ее успокаивал, все получалось, все нормально.. Вот у нас как то раз запланировали провести весь вечер вместе сходить в бассейн, в кино ну и погулять подумать о дальнейшей жизни. И буквально перед этим вечером в этот день она звонит говорит что подруга пришла в слезах и давай отложим вечер на потом,ну я конечно согласился все мы знаем понятие друзья. А вот после этого дня она сказала что нам надо серьёзно поговорить, естественно я подумал что-то не то причем в свою сторону. Мы встретились и она мне говорит давай в отношениях возьмем небольшой тайм-аут, другими словами она хотела пару дней побыть одна, но с чем связано так и не смогла объяснить, говоря что нужно разобраться в себе. Я конечно отреагировал не очень хорошо ведь это напугало меня, это же любимая. но я все же согласился и сказал хорошо. Что дальше будет я не знаю. но очень хотел бы знать что делать в такой ситуации и почему могло такое произойти. ведь мы уже и планы на будущее построили а тут такое случилось

Хороший вопрос. Дальше может быть 2 сценария: 1. Она подумает и решит, что все не так уж и плохо, что ты все-таки ей нравишься и тд, и вы будете еще какое-то время вместе (если ты пока она думает не наделаешь глупостей). 2. Она уже встретила кого-то, кто лучше чем ты, и ей эта пауза нужна просто чтобы собраться с мыслями и расстаться с тобой. Ну тогда все понятно, потому она скажет: “Извини, дело не в тебе, дело во мне”, как это обычно делают девушки. Поэтому оптимальный вариант перехватить инициативу у нее прямо сейчас. Как это сделать правильно я говорю в курсе, но ты можешь придумать что-то свое. Ну и кроме этого начинай заниматься собой – это поможет в любом случае, но особенно, если у тебя сценарий номер 1.

Здравствуйте! Проблема бональна, 5 лет отношений, и резко, “я тебя больше не люблю, вместе быть не хочу и т.д.” Тяжело конечно, но стерпел бы. Но у нас есть маленькая дочь, ей 2 года и мне бы не хотелось чтоб ее воспитывал “чужой дядя”, да и девушку люблю очень (мы не в браке). Реально ли вернуть? И что делать? Спасибо!

Здравствуй! Вернуть реально. К сожалению, индивидуально в блоге помогать возможности нет, могу лишь указывать на отдельные важные моменты. Чувства вернуть можно, но как это сделать ищи в этом блоге и комментариях.

Привет Макс! Встречаюсь с девушкой 1 год 3 месяца, у нее пропали ко мне чувства, даже сама говорит, сделай так, чтобы чувства вернулись заново. Подскажи пожалуйста, буду очень рад

Привет! Смотри предыдущий ответ.

Привет, встречался с девушкой 3 года, работал, все было ок! Потом начал зависать дома, спал. Она сказала что ей все это надоело, и сказала больше нечего быть не может! Она нашла компанию где ей весело, гуляет. Я бегал 1 неделю цветы, подарки. Она не в какую не хочет! как быть.

Привет! Перестать зависать дома, спать и стать снова нормальным мужчиной с целями и работой.

Привет Макс! Встречались с девушкой 4.5 года.Всё это время бегала за мной,она была для меня просто удобной,на все случаи жизни.Например одному влом ехать к друзьям взял с собой,если хотел один,ехал один. Вообщем вёл себя с ней так,как удобно мне.Недавно, как гром среди ясного неба сказала что чувства перегорели (есть но они остыли),поэтому хочет разойтись.Я просил сделать перезагрузку отношениям,она согласилась.Но на следующий день передумала.Я сделал ей предложение выйти за меня замуж,но она отказалась.Несколько дней назад мы окончательно разошлись.Как выяснилось незадолго до этого,на её дне рождении она познакомилась с МЧ,с которым она теперь встречается и спит.Вопрос что делать,возможно ли со временем её вернуть?. Спасибо!

Привет! Со временем возможно все. Проблема в том, что этот второй парень, ее привлек своим поведением по сравнению с тобой. Ну и обычного желания быть нужной для женщины никто не отменял.

Привет, ситуация такая
1,5 года, отношения на расстоянии (живем в разных городах), встречались от отпуска до отпуска, на 7-10 дней с перерывом в 1-3 мес. Все шло прекраснр: красивые встречи, слова, куча совместных счастливых моментов, поездка на море, родные уже наши знакомы между собой. Были ссоры и небольшие, с угрозой разрыва, но все восстанавливалось; в основном на расстоянии, когда вместе все шло прекрасно. Были совместные планы, уже готовы к браку оба. Начал работать вахтовым методом на севере (у нее найти работу не получилось в городе, вопреки ожиданиям и обещаниям), готовился после приезда сделать предложение. В последний период у нее был непростой: много учебы с работой, стала реже отписываться и уделять внимание, сам начал обижаться. После последней ссоры (сам виноват) объявила об окончательном уходе из-за моего характера, что больше не вернется. Начал естесственно писать о том, как не хочу ее терять, как плохо без нее и люблю, вспоминать все ‘наши’ моменты, слова и обещания, что когда мы вместе все идет по-другому, но ее решение было неизменно; по ее словам чувств больше нет. До возвращения домой как раз остался месяц. Готовился сдклать предложение, но вот.
Как быть? Чувствую, что человек ‘мой’, не хочу потерять

Еще статьи:  Женат или нет малахов

Привет! Я не верю в длительные отношения на расстоянии и это очередное подтверждение. Тебе кроме работы над собой нужно заняться тем, чтобы ты мог находиться рядом. Женщинам нужна поддержка и сильное плечо рядом, а не где-то непонятно где. Предложение естественно делать уже не надо. Его делают, когда все хорошо.

Возможно все! Обычно повторные отношения (построенные правильно) даже более гармоничные, потому что люди лучше понимают что им нужно и от чего они отказываются. Но для этого тебе нужно либо определиться, хочешь ли ты дальше страдать или попробуешь что-то сделать. Думаю ты сам понимаешь, что противник у тебя серьезный, поэтому и работать тебе придется тоже серьезно. Но ничего невозможного нет.

Привет! Два года с девушкой , почти год не работал , из -за кризиса , денег было мало, новые вещи не покупали , ели так себе , мало куда ходили. Я решил взяться за голову , а мне в лоб “ты мне как мужчина неинтересен, я тебя не люблю, уезжай от меня , если бы раньше разъехались когда ругаться начали этого бы не было и тд”. Люблю очень ее, вина моя есть, но я готов все исправить, да она ни в какую. Мол все, не люблю тебя и все. Что ж мне делать , я после многих отношений понял , что именно она – моя будущая жена и тут такие дела. Еще как назло проблемы с жильем начались , родственники мои свинью подложили, съезжать некуда . Как мне быть , я чувствую или хочу чувствовать , что это не конец , но она безумно хочет избавиться от моего общества , хотя мы с ней ближе некуда. После трагедии- смерти ее мамы, только я был рядом с ней, всегда. Как мне вернуть все и жениться на ней ?

Привет! Сначала ты исправляешься и показываешь, что можешь, а потом уже она смотрит и решает. Наоборот не работает.

Встречаемся с девушкой 2.5 года. было все и любовь, и ненависть. но в последнее время стали чаще ссориться. я пытался обвинить во всем ее, типа тебе надо измениться и все в таком духе. но проанализировав ситуацию я понял, что это я должен измениться и как по свински я относился к ней. пытаясь не замечать этого.
помогите научиться ощущать эту грань, когда я виноват и когда нет, научиться уступать идти на компромисс. вернуть хотя бы не прежние чувства, а разбудить в ней тот огонек, который я затушил

Ощущать грань поможет жизненный опыт, какого-то совета или формулы здесь дать нет возможности, но то, что ты об этом задумался уже хорошо и, уверен, ты со временем сам найдешь ответ.

Часто, оглядываясь в прошлое, люди не могут понять, в какой момент их чувства пошли на спад. Во всех отношениях в самом начале царит страсть и любовь. Постепенно все меняется, отношения становятся более спокойными, но почти все пары на каких-то этапах совместной жизни проходят через кризис. Возникает острое неприятие друг друга, теперь уже недостатки видны, партнер кажется не таким уж идеальным. Все друг в друге раздражает.

Обычно такое состояние возникает уже через 3-4 года после брака. Многим удается пережить этот кризис. Если один из партнеров оказывается мудрее и терпимее, то отношения сохранить получится. После кризиса должно наступить смирение. Это состояние, при котором вы понимаете, что ваш партнер не идеален, но вы знаете, что он надежен, у него много положительных черт.

Как бы там ни было, на каждом этапе супругам важно сохранить интерес друг к другу. Бытовые проблемы, болезни, неурядицы, рождение детей приводят к тому, что женщина не всегда выглядит так, как она выглядела в 18-20 лет. Ответственность за внешний вид, конечно же целиком и полностью лежит на женщине, но она находит много отговорок, чтобы за собой не следить.

Женщина считает, что если она любит мужа, если она все делает для семьи, то и муж ее должен любить. Запомните, что никто никому ничего не должен. За все в этой жизни надо бороться и всего надо добиваться. Но как же через годы брака быть нужной мужу, интересной, желанной? Этот вопрос интересует многих женщин, проживших в браке не один год и даже не один десяток лет.

Давай рассмотрим несколько моментов, которые станут основой любого счастливого брака. Во-первых, никто не отменял истины, что мужчины любят глазами. Вы должны стараться всегда следить за собой, выглядеть хорошо, потратьте на себя буквально 20 минут в день. За 10 минут вы легко сделаете дневной макияж, и минут 10 у вас уйдет на прическу. Ну в крайнем случае 15-20.

Если вы с утра собираетесь на работу, то просто встаньте на полчаса раньше, чтобы привести себя в порядок. Не так много нужно женщине, чтобы выглядеть хорошо. Тренажерный зал или обычная гимнастика дома помогут быть в форме. При этом важно соблюдать диету. Вы должны понимать, что потребление углеводов надо сократить, а потребление белка увеличить в рационе.

Сегодня продаются даже специальные протеиновые порошки для спортсменов. Они помогут вам, даже если вы не занимаетесь спортом профессионально, а ходите в бассейн или делаете гимнастику дома. Дополнительный белок в рационе поможет увеличить расход калорий, так как на его переработку требуется очень много калорий. Вы легко ускорите метаболизм не только при помощи белка, но и при помощи добавления в еду корня имбиря и специй. Потреблять надо 10 стаканов простой воды в сутки. Вода растягивает стенки желудка и дает ощущение сытости. Кроме того, она ускоряет метаболизм.

Еще статьи:  Совместная собственность супругов

Теперь вернемся к внешнему виду в общем. Бывайте хоть иногда у парикмахера, чтобы придать форму волосам, окрасить их. Стоит начать носить более женственные вещи, носите платья, каблуки, юбки. Дома не ходите в застиранных халатах и старых трениках. Будьте всегда красивой и ухоженной. Муж это непременно оценит.

Покупайте сексуальное белье и хотя бы раз в неделю или несколько раз в месяц отправляйте своих чад к бабушкам и устраивайте мужу романтический вечер и бурную ночь. В этот вечер вы можете сходить в ресторан, либо приготовить ужин дома, можно вдвоем смотреть романтические фильмы, сходить куда-то, погулять в парке. Не стоит превращаться в браке в домработницу.

Мужчинам нравятся женщины, умеющие в жизни чего-то добиваться, самостоятельные, независимые, интересные женщины, у которых много своих увлечений. Вы должны всем интересоваться, нравиться другим мужчинам, чтобы иногда мужу приходилось переживать. Не говорите супругу каждодневно о своей любви, пусть он добивается вашей взаимности, прикладывает усилия, чем больше усилий, тем ценнее будет для мужчины победа. Если мужу придется вас добиваться всю свою жизнь, он никогда от вас не уйдет.

Очень рекомендую прочитать следующую книгу. Много положительных отзывов.

Угасшая любовь — горе для любой семьи.

Если муж собрался уходить, брак не удержится на аргументах «у нас же дети», «таких, как я, больше нет», «не уходи, я не буду лезть в твою жизнь».

Попытаться изменить ситуацию можно, начав бороться за чувства мужчины. Ведь если сидеть и ждать, что всё само собой наладится, можно потерять любимого навсегда.

Чтобы этого не произошло вам стоит воспользоваться советами, как вернуть любовь мужа.

Ответ на этот вопрос зависит лишь от вас. Достаточно ли вы целеустремлённы и находчивы?

Теоретически, возвратить любовь можно. Ведь этот мужчина однажды полюбил вас, но вы оба со временем изменились, и поэтому любовь могла пройти.

Поэтому сейчас вы должны чётко разобраться, чего же не хватает вашему избраннику в данное время.

Чтобы узнать, как вернуть отношениям прежнюю любовь, постарайтесь понять, что конкретно стало причиной охлаждения чувств.

Для этого вам нужно либо понаблюдать за реакцией мужа на ваши поступки, либо прямо спросить, в чём проблема.

Если вы так и не получили внятного ответа, приступайте к общему плану по восстановлению прежних отношений.

Привлекательный внешний вид очень важен для повышения самооценки и привлечения внимания любимого.

Не экономьте на своей красоте: воспользуйтесь услугами лучших специалистов (стилист, парикмахер, визажист), пользуйтесь качественной косметикой и парфюмерией.

Если у вас есть лишний вес, запишитесь на аэробику или сядьте на диету. Красивое женское тело очень привлекает мужчин.

Любой наряд эффективно подчеркнёт вашу сексуальность, что немаловажно в «возвращении любви».

Независимость придаёт женщине образ загадочности и недоступности. Такая леди ведёт себя так, будто и не задумывается, как вернуть былую любовь мужа.

Как раз это и будит в мужчине инстинкт охотника. Он осознаёт важность возможной потери и прилагает все усилия, чтобы всё было как раньше.

Хорошими вариантами проявления самостоятельности станут:

  1. прогулки наедине;
  2. занятие любимым делом, хобби, увлечением;
  3. встречи со старыми друзьями без мужа;
  4. поиск дополнительного заработка.
  • Умственные способности

Совсем не обязательно уметь доказывать теоремы по геометрии. Но элементарная эрудированность и чёткая жизненная позиция значительно возвысят вас в глазах мужа.

Для этого ежедневно читайте классику и просматривайте выпуски новостей. Или, к примеру, запишитесь на курсы языка.

Этот пункт позволяет понять, как вернуть любовь мужа в домашних условиях.

Каждому мужчине понравится возвращаться в уютный, тёплый дом, где его с нетерпением ждёт любимая жена. А вкусный ужин на столе поможет забыть о суете и проблемах прошедшего дня.

Поддерживайте порядок в доме, балуйте мужа оригинальными блюдами, и он по достоинству вас оценит.

Делайте любимому мужу сюрпризы. Учитывая его желания, преподносите ему именно то, что он обожает.

Если это шоколадный торт — бегом на кухню, если он почитатель рыбной ловли — отличным решением будет подарок в виде спиннинга или другой рыбацкой принадлежности.

Чем конкретно порадовать любимого — решать вам. Заботясь о нём, вы самостоятельно решите проблему, как вернуть любовь в семью.

Наверняка, у вашего мужа есть какое-нибудь хобби. Почему бы вам тоже не заинтересоваться им?

Совместные интересы сближают и становятся поводом для проведения свободного времени вдвоём.

После такого отдыха появляется масса новых общих тем, что также немаловажно для возобновления отношений.

Попробуйте вызвать у вашего мужа чувство ревности. Для этого вам придётся овладеть искусством флирта и манерами обворожения.

Увидев, что на вас заглядываются другие мужчины, ваш муж переосмыслит своё отношение к вам.

И тогда в вашей семье может возникнуть вопрос, как вернуть любовь не мужа, а жены.

Обычно женщины, неуверенные в своих силах, обращаются за помощью к магам, гадалкам или экстрасенсам. Те, в свою очередь, используют свои способы решения проблемы.

Но гарантии, что вернуть любовь мужа заговор гадалки поможет, нет. Напротив, оно может даже навредить и любимому, и вам.

The YouTube ID of Kwl7lOPKIDk&list is invalid.

Так что в первую очередь обратите внимание на себя и свои интересы — поверьте, муж обязательно полюбит вновь свою счастливую жену!

Автор: Вера Дробная

И самый главный совет

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

  • >” target=”_blank”>Бесплатное обучение коучингу с нуля: Получайте от 30-150 тысяч рублей!
  • >” target=”_blank”>55 лучших уроков и книг по Счастью и Успеху (скачайте в подарок) »
Еще статьи:  О чем говорить с девушкой в контакте

Внутренним взором вы увидите человека таким, каким он казался тогда: восхитительным, недоступным, желанным. Зафиксируйте это чувство и вызывайте его каждый раз, когда вновь увидите свою вторую половинку.

Начните такую игру: флиртуйте со спутником жизни так, как будто ваши отношения только начинаются. Тщательно следите за внешностью, избегайте попадаться ему или ей на глаза, когда выглядите не лучшим образом. Перестаньте вести себя так, как обычно ведут «закоренелые» супруги: не ворчите, не «пилите», не упрекайте. Вспомните, ведь вы избегали всего этого в «конфетно-букетный» период?

Увидите, что ваше изменившееся поведение чудесным образом повлияет на вторую половинку, и он или она будут вести себя под стать вам. И оглянуться не успеете, как начнут возрождаться затухшие было чувства.

Почаще напоминайте себе, как вам повезло, что спутник жизни выбрал именно вас. А для пущего разжигания «пламени страстей» придумайте себе воображаемых соперницу или соперника. Пусть это будет коллега вашей половинки, приятель или приятельница. Можете даже устроить небольшую сцену ревности, такую, впрочем, финал которой послужит укреплению ваших чувств, а не появлению взаимных обид и разногласий.

Делайте незапланированные подарки и сорпризы: не ко дню рождения и не на Новый год, а просто так, выбирая различные романтические поводы.

Разнообразьте сексуальную жизнь со своим партнером. Забудьте на время все традиционное. Удивляйте и позволяйте удивлять вас.

Наконец, отправляйтесь вдвоем в романтическое путешествие. Хорошо, если оно будет полно приключений, которые добавят вам задора и заставят избавиться от заскорузлости повседневной жизни.

Все влюбленные уверены: их чувство будет вечным. Однако со временем страсть утихает и чувства порой вовсе сходят на нет. Как сохранять любовь друг к другу долгие годы? Психолог Барбара Фредриксон рассказала о техниках, которые помогают пробудить и поддерживать чувства в длительных отношениях.

Я люблю мужа. Но что это значит? Раньше я думала: то, что приключилось со мной 18 лет назад, и есть любовь. Я так сильно влюбилась в Джеффа, что поборола негативное отношение к браку и стала его женой. Я думала, что любовь – константа, стационарная сила, которая определяет мои с ним отношения. Я воспринимала ее так же, как большинство людей. – как нечто уникальное, длительное и безусловное.

Конечно, эта сила все еще есть между нами и пронизывает моменты нашей жизни. Но работа ученым открыла мне новый взгляд на любовь. Она более скоротечна, чем я думала. С точки зрения организма это кратковременный всплеск в трех взаимосвязанных сферах:
— обмен позитивными эмоциями с другим человеком;
— синхронизация биохимии и поведения;
— стремление вкладывать силы в благополучие друг друга.

Я называю комбинацию этих элементов положительным резонансом. Обычно он сам себя поддерживает, но в какой-то момент эти краткосрочные связи начинают ослабевать. Это неизбежно, таков механизм действия наших эмоций.

Нелегко признавать, но с точки зрения тела прямо сейчас, в момент написания этого предложения, я не люблю мужа. Положительный резонанс длится, пока мы эмоционально или физически связаны друг с другом. Привязанность остается, любовь – нет.

Но есть и хорошие новости: любовь – возобновляемый ресурс. Наша с Джеффом связь создает глубокое и крепкое чувство безопасности в отношениях – это хорошая почва для моментов любви.

Новый взгляд на любовь выталкивает из состояния удовлетворенности, в котором мы воспринимаем ее как нечто само собой разумеющееся, и призывает заботиться о ней ежедневно. Это мотивирует нас лишний раз обняться, поделиться вдохновляющей идеей или смешной картинкой во время завтрака.

Тренируйтесь и научитесь пробуждать чувства в любое время. Вы обеспечите себе и любимым здоровье, счастье и более качественные отношения. Вот пять способов, которые в этом помогут.

Когда вас с любимым разделяет расстояние, вы пытаетесь поддерживать связь. Звоните, пишете электронные письма, шлете сообщения. Все это важно, тело человека не приспособлено к абстрактной любви на расстоянии. Ему нужно большее. Оно жаждет моментов единения. Оно возникает, когда люди синхронизируются и в буквальном смысле ведут себя как один организм, двигаясь в одном ритме. Когда вы вступаете в резонанс с человеком, оказываетесь на одной биологической волне. Такая связь – одно из базовых условий для любви.

Поэтому она не бывает безусловной. Подлинная связь устанавливается на физическом уровне и развивается в реальном времени. Резонанс не терпит абстракций или посредников.

Главный режим чувственной связи – зрительный контакт. Прикосновения, голос, повторение языка тела и жестов – тоже формы связи, которые способствуют единению. Хотя сами по себе чувственные контакты не превращаются в любовь, в определенных условиях они становятся трамплином для нее.

Такие условия предполагают чувство безопасности и позитивный эмоциональный настрой. Пары могут культивировать эти качества и использовать их для создания моментов любви.

В одном исследовании я наблюдала, как ведут себя двое незнакомцев во время первой встречи. Оказалось, что невербальные сигналы предсказывают общую оценку единства и взаимосвязи в паре. Вот почему лучше идти не в кино или ресторан, а на танцы или сплавляться на каноэ.

Положительный резонанс сближает не только малознакомых людей, он помогает укреплять и долгосрочные отношения, делает их еще более прочными и счастливыми. Арт и Элейн убедились в этом на собственном опыте, когда приняли участие в эксперименте по исследованию факторов, влияющих на отношения.

Им связали запястья и лодыжки и предложили на четвереньках добраться до конца лаборатории и обратно, преодолевая препятствия по пути. Одновременно без помощи рук или зубов держать подушку цилиндрической формы и не уронить ее на пол. Выполнить задание нужно было менее чем за минуту. В награду участникам обещали мешок с конфетами.

Еще статьи:  Верните моду любовь

Арт и Эйлен быстро сообразили, что единственный способ держать подушку – зажать ее между их телами. Эксперимент стал еще сложнее. Они несколько раз падали и безудержно смеялись. С третьей попытки они научились двигаться синхронно, уложились во время и выиграли приз.

Но не все пары так веселились в ходе эксперимента. Другим испытуемым организаторы приготовили скучные неспешные задания. Руки и ноги участникам не связывали. Они по очереди медленно ползли по мату и толкали перед собой мяч.

Ученые подтвердили свою гипотезу: пары, которые выполняли веселые задания, пробудили в себе более глубокие чувства. Они отмечали повышение качества отношений, демонстрировали больше понимающего и меньше враждебного поведения в последующих обсуждениях.

Глупые ребяческие занятия укрепляют чувства любви и единства, даже если партнеры давно вместе. Именно поэтому пары, которые постоянно пробуют что-то новое, захватывающее и даже глупое, живут в более счастливых браках.

Близость – приятное и безопасное чувство. Оно возникает, когда вы знаете, что человек по-настоящему понимает и ценит вас. Взаимное чувство доверия позволяет партнерам быть более открытыми друг с другом. При таких условиях любовь расцветает в самые неожиданные моменты.

Десять лет назад мы с мужем ехали на машине по моему родному городку. Я была за рулем и пыталась найти дорогу к магазину, в котором до этого была всего пару раз. Ошиблась и свернула не туда, мы заехали в тупик. Я остановила машину и уставилась на фасад магазина. Я зависла всего на несколько секунд, но мужу это показалось забавным. «Застряла на гравийной дороге?» – подколол он меня. И мы вместе посмеялись над моей реакцией.

Вы не представляете, сколько раз за эти годы Джефф вспоминал эту фразу, чтобы поддразнить меня за медлительность в неожиданных ситуациях. Он очень хорошо меня знает и понимает, что сюрпризы застают меня врасплох.

Он не считает это недостатком, не критикует и не злится из-за этого. Моя особенность превратилась в семейную шутку. Муж превратил эти заминки в маленькие моменты любви. Эта любовь не только быстро возвращает меня к жизни, но и укрепляет наши узы.

Любимые люди дарят вам общее прошлое, безопасность, доверие, открытость и множество возможностей для близости. Чем более вы открыты друг для друга, тем больше точек соприкосновения вы найдете. У вас будет больше поводов для смеха, общих интересов, спокойствия и наслаждения.

В сотрудничестве с Сарой Алго мы изучали, как доброта и понимание циркулируют в паре и создают моменты позитивного резонанса. И выяснили, что некоторые люди умеют благодарить лучше, чем остальные.

Искреннее чувство благодарности возникает, когда вы признаете: человек потрудился, чтобы вам было хорошо. Многие благодарят за вещь или услугу, которую они получили. Но лучше всего использовать доброе дело лишь как повод для благодарности, чтобы подчеркнуть хорошие качества человека, который это сделал.

Покажите партнеру, что в хороших поступках вы видите и цените его личные качества. Такой способ благодарности более эффективен: партнер чувствует, что его понимают, ценят и заботятся о нем. Это повышает самооценку и помогает лучше чувствовать себя в отношениях. Сказать спасибо – не дань этикету. Благодарность помогает проявлять любовь и укреплять отношения.

Рано или поздно в отношениях возникают проблемы. Эксперт по управлению эмоциями в браке Джон Готтман советует парам копить общие положительные эмоции. Они помогут справиться в трудные времена. Готтман выяснил: пары, в отношениях которых положительные эмоции преобладают над отрицательными, лучше справляются с противоречиями и обидами.

Во время обсуждения сложных вопросов они не отвечают негативом на негатив. Вместо этого проявляют – словами или действиями – заботу, признание или надежду. Это создает пространство для конструктивного решения конфликта. Пары с богатой историей положительного резонанса лучше подготовлены к обезвреживанию эмоциональных бомб, которые заложены в каждом партнере.

Вы можете накапливать положительный резонанс и использовать его позже. Небольшие вложения в ваш «вклад» не пропадают. Они накапливаются и приносят дивиденды в форме долговременных ресурсов, которые можно использовать в трудной ситуации.

Барбара Фредриксон (Barbara Fredrickson) – психолог, автор книги «Позитивность: восходящая спираль, которая изменит вашу жизнь».

Как и многие открытия, «опросник, который может заставить влюбиться» – плод счастливой случайности. В 1997 году Артур, профессор Университета Стоуни Брук (США), исследовал близкие отношения; он придумал упражнение, которое заставляет сблизиться двух незнакомых людей. Результат превзошел все ожидания. Одна из «подопытных» пар студентов вступила в брак спустя полгода. Она стала первой в длинном ряду влюбленных. Артур Арон понял, что частично раскрыл тайну любви.

Незнание – сила: почему некомпетентные люди не понимают своей некомпетентности?

Автомобилисты, едва способные держаться в своей полосе, обожают учить других управлять машиной. Менеджеры, у которых нет даже базовых представлений о сфере, в которой они работают, обожают вызывать специалистов на ковер и распекать их за то, что они ничего не понимают в своей работе. Ну почему все эти люди так вопиюще некомпетентны и не замечают этого?

Автор статьи: Ирина Коломицина

Позвольте представиться. Меня зовут Ира. Я уже более 6 лет занимаюсь психологией отношений. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать сложные и не очень задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в доступном виде всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оценка 4.8 проголосовавших: 4
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here